20 হ্যাংওভার নিরাময় সাহায্য আশ্চর্যজনক রেসিপি

যখন আপনি খুঁজে পান যে আপনি খুব কঠিন একটি অংশীদার এবং একটি কদর্য hangover সঙ্গে জেগে , শেষ জিনিস আপনি সম্ভবত করতে চান খাওয়া হয়। এবং এখনো, এটি গত রাতে আপনি হারিয়ে যা সমস্ত পুষ্টি পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধারের সেরা উপায় এক।

নির্ভরযোগ্য হ্যাঙ্গোয়ার খাবারের প্রোটিন দিয়ে ভরা মৌলিক খাবারের থেকে, আপনার জন্য চেষ্টা করার জন্য অনেক ভাল রেসিপি আছে। যদি আপনি প্রকৃত খাদ্যের জন্য মেজাজে না থাকেন, তবে আমাদের কাছে কয়েকটি সুস্বাদু পানীয় বিকল্প রয়েছে যা এই সকালেও ভালভাবে উপযুক্ত হতে পারে।

• 01 এর ২0

  কুমারী মেরি

  যারা "কুকুরের চুল" হ্যাংওয়ায়ার চিকিত্সাগুলি ভুলে যান, আপনি কেবল দুর্বিপাকে দীর্ঘায়িত করছেন। পরিবর্তে, একটি সহজ ভার্জিন মেরি আপ মিশ্রিত গরম টমেটো দিয়ে আপনার টমেটো রস স্পর্শ করুন এবং অন্যান্য গ্যারান্টিযুক্ত পিক-আপ-আপ করুন এবং আপনি স্বাভাবিকের দিকে ফিরে যাবেন।

• 02 এর ২0

  ট্রপিকাল Detox টনিক

  দ্রুত ডায়োটক্সের জন্য, একটি ক্রান্তীয় টনিকের চেষ্টা করুন । এই সহজ পানীয় ভাল জন্য আপনার উপাদানের ভরাট, আপনার লিভার এবং এনজাইম পরিষ্কার করার জন্য প্রচুর পরিমাণে সাইট্রাস রয়েছে যা আপনার পেটে আরাম করতে পারে।

  এটা আপেল, আনারস, পুদিনা, এবং সাইট্রাসের সাথে নারিকেলের পানির সহজ পানীয়। এটি সহজেই একটি নিয়মিত নিরাময় হতে পারে।

• 20 এর 03

  আদা চা

  ফ্রিজে কোন টমেটো রস বা ফল নেই? আদা চা একটি গরম কাপ চেষ্টা করুন। মসলাযুক্ত রুটি একটি প্রশস্ত পেট আরাম এবং আপনার সম্পূর্ণ শরীরকে শক্তিশালী করা যাতে আপনি চলন্ত পেতে পারেন। সব আপনার প্রয়োজন তাজা আদা, মধু, জল, এবং চুন রস।

• 04 এর ২0

  ব্লুবেরি এবং গুঁড়ো গুঁড়ো

  পুষ্টিকর উপাদানগুলি ভরা ভরা মৌসুমে মসৃণ মসলাগুলি হংজার থেকে পুনরুদ্ধারের একটি নিখুঁত উপায়। এই ব্লুবেরি এবং spinach মসৃণতা মত একটি রেসিপি নিখুঁত কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোটিন আপনি আপনার চলন্ত পেতে ভরাট। এটি বেশ সুস্বাদু হয়।

• 05 এর ২0

  সুপারফিড ব্রেকফাস্ট সুবাস

  কাঁচা কোকো, কলা, মধু, চিয়া বীজ এবং স্প্রুলুলিন, এই শক্তিশালী সুপারফাইড ব্রেকফাস্ট মসৃণ মধ্যে বস্তাবন্দী হয়। আপনার স্বাস্থ্যের পুনরুদ্ধারের জন্য সব ধরনের ভাল জিনিস রয়েছে এবং সহজেই আপনার রেসিপি অনুভব করতে পারেন।

• 06 এর ২0

  চিনাবাদাম মাখন চকলেট প্রোটিন শেক

  যদি আপনি একটি পুনরুত্থানমূলক মসৃণতা খুঁজছেন আপনি একটি বিট উপশম করতে পারবেন, এই চিনাবাদাম মাখন চকলেট প্রোটিন ঝাঁকি আপনি প্রয়োজন রেসিপি হয়। এটা একেবারে সুস্বাদু এবং অবিশ্বাস্যভাবে সহজ একটি দুধ, চকলেট এবং চিনাবাদাম মাখন গুঁড়ো, এবং পুরাতন-জহরত ওটস মিশ্রণ মিশ্রিত করা সহজ।

• 07 এর ২0

  একটি কাপ মধ্যে Omelet

  একটি সহজ, ছোট খাবার আপনাকে ভাল বোধ করার জন্য বিস্ময়ের করতে পারেন। এটা অবশ্যই একটি কাপ মধ্যে একটি omelet চেয়ে সহজ না। এই রেসিপি সঙ্গে, আপনি শুধু আপনার উপাদান একটি মগ মধ্যে রাখা এবং এটি মাইক্রোওয়েভ টস মধ্যে প্রয়োজন।

• 08 এর ২0

  Grownup সবুজ ডিম এবং হাম

  একটি শৈশব ফ্যান্টাসি, বপন সবুজ ডিম এবং হ্যাম একটি মজার মলা আপনার দিন শুরু একটি দুর্দান্ত উপায়। এই এক-স্কারলেট ডিশটি প্রোটিন দিয়ে লোড করা হয় এবং সহজভাবে sausage বা হ্যাম, ভাজা ডিম, এবং spinach প্রয়োজন।

• ২0 এর 09

  সুইডিশ হ্যাশ

  সুইডিশ ভাষায় পিট আই পানা নামক এই ব্রেকফাস্ট হ্যাশটি কেউ কেউ একসাথে টানতে পারে। আটা হার্ট ব্রেকফাস্ট এবং ডিম যোগ অতিরিক্ত প্রোটিন জন্য আছে সব থেকে ভাল, আপনি রেফ্রিজারী খুঁজে পাওয়া যাই হোক না কেন leftover মাংস ব্যবহার করতে পারেন

• 10 এর ২0

  আভাকাডো এবং ডিম টোস্ট

  এই সহজ এবং সুস্থ রেসিপি সঙ্গে একটি নতুন স্তরে আপনার আভাকাডো টোস্ট নিন আভাকাডো এবং ডিমের টোস্টের মধ্যে রয়েছে মৌমাছি, স্কালিয়ানস এবং স্যরডো এর স্লাইসের উপর আভাকাডো দিয়ে পরিবেশন করা একটি নরম-বাঁজযুক্ত ডিম। এটি একটি চমৎকার কিক দিতে, একটি মসলাযুক্ত sriracha মেয়ো ব্যবহার করুন।

• ২0 এর 11

  বেকন, ইগ এবং পনির মফিন

  রাস্তার নিচে ফাস্ট ফুড যৌথভাবে চালানোর পরিবর্তে বাড়িতে আপনার নিজের বেকন, ডিম এবং পনির মফিন তৈরি করুন। এটা অনেক কম গ্রীস আছে - আপনার পেট এখনই প্রয়োজন শেষ জিনিস - এবং আপনি এখনও এই প্রিয় হ্যালোগার খাদ্য উপভোগ করতে পাবেন

• 20 এর 12

  বেকন এবং ইগ ব্রেকফাস্ট Casserole

  যদি আপনি এমন একজন হন যিনি এগিয়ে পরিকল্পনা পছন্দ করেন, এটি আপনার জন্য রেসিপি। রাতের জন্য বাইরে বের হওয়ার আগে এই বেকন এবং ডিম ব্রেকফাস্ট ক্যাসারল প্রস্তুত করা যেতে পারে আপনি ঘুম যখন আপনি করতে হবে সব চুলায় তা টানুন এবং একটি সুস্থ ব্রেকফাস্ট অর্ধ ঘন্টা প্রস্তুত হতে হবে।

• 13 এর 13

  ক্যারিবীয় ওটস প্যারিজ

  দ্রুত এবং সহজ, ক্যারিবিয়ান ওট porridge দ্রুত পুষ্টি জন্য একটি চমৎকার পছন্দ। এই রেসিপি রোলিত বা দ্রুত ওট দিয়ে তৈরি করা যায় এবং দারুচিনি, জায়ফল, এবং কিশোর ধন্যবাদ একটি সুন্দর স্বাদ আছে। আপনি কাছাকাছি কোনও ফল, দই, বা অন্যান্য সুস্বাদু toppings যোগ করতে পারেন।

• 20 এর 14

  ব্লুবেরি ভ্যানিলা ব্রেকফাস্ট বোল

  Porridge আপনি চাবুক পারেন ব্রেকফাস্ট বাটি প্রচুর ধরণের শুধু শুরু। স্বাদযুক্ত এবং পুষ্টিকর বিকল্পগুলি আপনার রান্নাঘরে সব ধরণের উপাদানের পরিকল্পনা করা যেতে পারে।

  বিন্দু ক্ষেত্রে, এই সুপার সহজ এবং সুস্বাদু ব্লুবেরি ভ্যানিলা ব্রেকফাস্ট বাটি । এটি কুইনোকে বেস হিসাবে ব্যবহার করে, দুধ, তাজা ব্লুবেরি এবং ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট যোগ করে।

• 15 এর 15

  ম্যাপেল দারুচিনি ব্রেকফাস্ট Quinoa

  আপনি এই ম্যাপেল দারুচিনি ব্রেকফাস্ট quinoa রেসিপি এর উষ্ণ, আমন্ত্রিত স্বাদ ভালবাসেন। এটি আরও সহজ করতে, আপনি প্রাক রান্না বা দ্রুত-রান্না রুইভা ব্যবহার করতে পারেন। এই "supergrain" আপনার পুনরুদ্ধার সাহায্য করার জন্য নিশ্চিত যে পুষ্টির সব ধরণের দিয়ে ভরাট করা হয়।

• 20 এর 16

  আপেল বেকন মফিন

  আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প সকালে জন্য কিছু সাদাসিধা muffins প্রস্তুত আছে। এই আপেল বেকন muffins মত একটি রেসিপি সঙ্গে, আপনি একটি একক কামড় ফল, মাংস, এবং শস্য পেতে। তারা সুস্বাদু এবং সহজ।

• 20 এর 17

  ব্রান মফিন্স

  একটি পুরানো-জাল বন মফিন সম্পর্কে বলা কিছু আছে। এই রেসিপি কোন অভিনব ঠাট আছে, এটা গ্র্যান্ডমাস মত একটি তুষার মাফিন সহজভাবে তৈরি করতে ব্যবহৃত। দারুচিনি, জায়ফল, এবং গুড় এটি একটি মহান স্বাদ দেয় এবং গম তরমির একটি অত্যাবশ্যক পুষ্টি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর উৎস।

• 18 এর ২0

  স্ট্রবেরি গুঁড়ো সালাদ

  আপনি আপনার সেরা বোধ না করছি যখন গুঁড়ো আপনি খেতে পারেন সেরা সবুজ শাক এক। ভিটামিন দিয়ে নিচে নেমে আসা এবং প্যাক করা সহজ এবং একটি সহজ স্ট্রবেরি স্পিনচ সালাদ বরং স্বাদযুক্ত হয়, এমনকি যখন অন্য খাবার আপনাকে খাওয়া সম্পর্কে দুবার চিন্ত করে। এই সালাদ ভিটামিন সি একটি অতিরিক্ত মাত্রা দিতে, berries সঙ্গে যেতে একটি কমলা কাটা।

• 20 এর 19

  Żurek

  এটা সত্যিই কোন গোপন যে ইস্টার্ন ইউরোপীয় সংস্কৃতি বরং তাদের মদ শোকাবহ। তাই, এটা এমন কোন বিস্ময়কর বিষয় নয় যে কিছু মহান হ্যাংওভার খাবার অঞ্চল থেকে আসে ।

  পোল্যান্ডের ওডকা-প্রেমময় দেশ থেকে, আমরা একটি পোলিশ রেইমিয়াল স্যুপ জুরিক । এটি একটি হ্যাঙ্গোয়ারের ক্লাসিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে বিস্ময়কর কাজ করার রিপোর্ট করেছে, যদিও আপনাকে আরও পরিকল্পনা করতে হবে। তবুও, যদি এটি যথাযথভাবে কাজ করে তবে এটি হয়তো জাদু প্রতিকার হতে পারে যা আপনি সব জায়গায় দেখতে পাচ্ছেন।

• 20 এর 20

  চেক রসুন স্যুপ

  আরেকটি ক্লাসিক হ্যাঙ্গোভার খাদ্য একটি চেক রসিক স্যুপ, যার নাম česnečka । এই হৃদয়গ্রাহী রেসিপি কুড়ান একটি দ্রুত এক এবং এটি দীর্ঘ একটি নির্ভরযোগ্য পরে পার্টি খাদ্য হয়েছে। হৃদয়হীন স্বাদ আলু দিয়ে পরিপূর্ণ এবং রসুন এবং পেঁয়াজ একটি তাত্ক্ষণিক পিক-আপ আমার সমস্ত ইন্দ্রিয় যাও প্রস্তাব।