এই চেক রসুন স্যুপ রেসিপি বা česnečka চেক প্রজাতন্ত্রের সংখ্যা এক হ্যাঙ্গোভার নিরাময় বলে মনে করা হয়।
এটি ব্রোটা, আলু, রসুন এবং পেঁয়াজের একটি সহজ ব্যাপার। এই স্যুপটি এত দ্রুত করা যায় যে, অনেক গৃহকর্ত্রী এবং মায়েরা সকালে ঘুম থেকে উঠে তাদের স্বামীদের এবং পরিবারের সদস্যরা অংশ নেওয়ার এক রাতের পর এই সহজ খাবারের একটি পাত্র তৈরি করতে উত্সাহিত করে।
রসুনের স্যুপ কোনভাবেই উত্সাহী উদযাপনের প্রভাবগুলি ছিনিয়ে নেবার একমাত্র খাদ্য নয়। এখানে আরো ইস্টার্ন ইউরোপীয় এইচ angover ফুডস আছে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল-চামচ বেকন চর্বি (বা মাখন)
- 1 টি ছোটো পেঁয়াজ (আধা কাপ)
- 6 cloves রসুন (minced)
- 6 কাপ চিকেন স্টক (বা গরুর মাংস, গরম)
- 2 বড় আলু (ময়দা এবং কুঁচনযুক্ত কাটা)
- লবণ ও কালো মরিচের স্বাদ
- ঐচ্ছিক: 3 cloves রসুন (চূর্ণ)
- গাউনস: ক্রাউটন
- গাভীশিত: grated পনির
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি saucepan মধ্যে, বেকন চর্বি বা মাখন দ্রবীভূত। পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন এবং আণবিক পর্যন্ত রান্না।
- গরম স্টক যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনা আলু যোগ করুন, ফোঁড়া ফিরে, তাপ কমানো এবং আলু টেন্ডার পর্যন্ত সিদ্ধ করা।
- মশলা এবং একটি শক্তিশালী রসুন স্বাদ জন্য, স্থায়ীভাবে সমন্বয়, 3 cloves কুচি রসুন (minced না) যোগ করুন। পছন্দসই croutons এবং পছন্দসই grated পনির সঙ্গে অবিলম্বে পরিবেশন করা
আরো রসুন স্যুপ রেসিপি
- পনির এবং লরিস Croutons প্রণালী সঙ্গে পোলিশ পর্বতারোহা স্যুপ: এই রেসিপি মধ্যে, রসুন crouton গম্বুজ এবং না নিজেই মাংসের মধ্যে।
- স্প্যানিশ লরিস স্যুপ রেসিপি : এই কৃষকটি ডিশ স্পেনের শীতল অঞ্চলে ঐতিহ্যবাহী। যেখানে স্যুপ এবং স্টাউজ প্রতিদিনই খাওয়া হয়। এই রেসিপি পশুর রুটি ব্যবহার করে তোলে
- পোলিশ পেঁয়াজ স্যুপ রেসিপি: এই উষ্ণতর স্যুপ শুধুমাত্র পেঁয়াজ থাকে না কিন্তু পাঁচটি রসুনের আঠাও। স্যুপটি রসুনের রুটি রূপে ছাগলের পনির, আজব এবং আরও রসুনের সাথে পরিবেশন করা হয়।
- জর্জিয়ান ল্যাম্ব এবং রাইস স্যুপ রেসিপি : এই ঐতিহ্যবাহী জর্জিয়ার স্যুপটি মেষশাবক কাঁধ, চাল এবং টাকলাপি নামে পরিচিত খোপযুক্ত গুড়ো রূমের সাথে রসুনের একটি সুস্বাদু ডোজ রয়েছে।
- বুলগেরিয়ান কোল্ড টুকরা স্যুপ রেসিপি : এই স্যুপটি বুলগেরিয়ান ভাষায় tarator নামে পরিচিত এবং এটি তাজা শসা, রসুন, দই, আখরোট এবং দিনব্যাপী রুটি দিয়ে লোড করা একটি শীতল ঠান্ডা স্যুপ।
- ভ্যাগান ভয়াবহ রসুন ও লেবু স্যুপ রেসিপি : এই কেরী স্যুপ বিশুদ্ধতা এবং একটি তাজা-চিক্কন ফিনিস অফার জন্য রোস্ট রসুন এবং লেবু সম্মিলন।
- রসুন টনিক স্যুপ রেসিপি : লরিস একটি নিরাময় বাদামি হিসাবে দীর্ঘ touted হয়েছে যদিও এই রেসিপি রসুনের পুরো মাথার জন্য আহ্বান করে, স্যুপ শুচি, মৃদু এবং হালকা। এটি একটি ঠান্ডা বা অন্য অসুস্থতা প্রথম সাইন এ ব্যবহার করা বা একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম সমর্থন নিয়মিত উপভোগ করা যেতে পারে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 238 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 4 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 796 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 43 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 15 গ্রাম |