কিভাবে একটি সহজ এবং সহজ সাদাসিধা আদা চা কিভাবে আশ্চর্য? ঘরে গিয়ে পুরানো চা ব্যাগ কেনার পর বাড়ি থেকে আপনার আদা ও আদা আদা সহজেই আপনার আদা লাগিয়ে নিন? গরম আদা চা, একটি হজম জন্য মহান যে একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় পাইপ একটি কাপ নিজেকে চিকিত্সা।
এখানে কিভাবে tastiest এবং সবচেয়ে শুষ্ক এবং নিরাময় আদা চা আপনি কখনও করেছি! সত্যিই কোন তুলনা আছে
এই নিরাময় আদা চা রেসিপি আসলেই থাইল্যান্ডে কাজ করা কাঁচামাল খাদ্য এবং প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য বিপর্যয় কেন্দ্র থেকে আসে, যেখানে আমরা আমাদের গেস্টদের এটি একটি সপ্তাহে সাত দিন একক সকালে, তাড়াতাড়ি এবং প্রথম দিকে এটি পরিবেশিত। নিখুঁত নিরাময় আদা চা গোপন? প্রচুর পরিমাণে তাজা আদা, প্রচুর পরিমাণে সুগন্ধি বেরিয়ে আসার জন্য, এবং চুনটি, যেটি আদাটি পুরোপুরি পুরস্কৃত করে এবং একটি সুস্বাদু চিনি-মুক্ত মিষ্টি জন্য প্রাকৃতিক আগাছা অমৃত বা মধু প্রচুর পরিমাণে (অথবা আপনি এটি পছন্দমত পছন্দ করতে পারেন , আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য উপর নির্ভর করে - এটা এখনও সুস্বাদু, আমি প্রতিশ্রুতি!)। একটি ইমিউন সিস্টেম বুস্ট বা সকালে শুরু একটি invigorating উপায় জন্য এই সহজ আদা চা চেষ্টা করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- তাজা কাঁচা আদা সম্পর্কে 2 ইঞ্চি (আরো বা কম ব্যবহার করুন, আপনি এটি করতে চান কিভাবে শক্তিশালী উপর নির্ভর করে!)
- 1 1/2 থেকে ২ কাপ জল
- 1 থেকে 2 টেবিল চামচ মধু (বা আগাছা আম, স্বাদ)
- ঐচ্ছিক: 1/2 চুন (স্বাদযুক্ত)
এটা কিভাবে
- প্রথমত, আঙ্গুলটি আচ্ছাদিত করে আংশিকভাবে আচ্ছাদন করে আচ্ছাদিত করুন এবং পৃষ্ঠভূমি এলাকাকে সর্বাধিক পরিমাণে ভাগ করে নিন। এটি একটি খুব flavorful আদা চা তৈরি করতে সাহায্য করবে।
- কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য পানিতে আদা ভেজে। একটি শক্তিশালী এবং ট্যাংগার চা জন্য, 20 মিনিট বা তার বেশি উনান অনুমতি, এবং আদা এর আরও স্লাইস ব্যবহার। আপনি সত্যিই এটা করতে পারছেন না, তাই যতটা আদা হিসাবে যোগ করতে এবং যতক্ষণ আপনি চান হিসাবে জন্য এটি উদাসীন মুক্ত মনে।
- তাপ থেকে সরান এবং চুনের জন্য লেবু রস এবং মধু (বা আগাছা অমৃত) যোগ করুন।
- একটি সত্যিই flavorful আদা চা তৈরীর গোপন আপনি প্রয়োজন হবে এবং আপনার আদা চা থেকে চুন রস এবং মধু একটি বিট যোগ করতে হবে মনে হয় তুলনায় আদা - প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা হয়। আপনি সম্ভবত আপনার চেয়ে ভাল প্রয়োজন মনে করেন তুলনায় আরো মধু যোগ করতে চান।
আপনার গরম আদা চা উপভোগ করুন! একটি সাদাসিধে আদা চা সুস্বাদু পেটে ব্যথা এবং হজমনে সহায়তা করার মধ্যে চমৎকার।
রেসিপি টিপ: আপনি একটি বিকল্প মিষ্টি হিসাবে হিসাবে বাদামি চাল সিরাপ সঙ্গে এই রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন।
আদা সঙ্গে আধা কেজি বাড়ীতে বা এই রেসিপি তৈরীর থেকে কিছু leftover আছে? একটি হালকা লেবুর রস এবং আদা সস , এই সুস্থ গৃহ্য গাজর এবং আদা স্যুপ সঙ্গে টমেটো cilantro সঙ্গে শীর্ষস্থানে, বা সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু জন্য এই সবজি stir-fry চেষ্টা করুন, একটি মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত ঠান্ডা আম স্যুপ চেষ্টা করুন।
আরও দেখুন: Agave অমৃত জন্য কেনাকাটা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 304 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 44 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 72 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 7 গ্রাম |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |