এই তালিকাটি ব্যবহার করুন যদি আপনি এই সমস্ত বা কোন পরিস্থিতিতে সনাক্ত করেন: আপনি ক্ষুধার্ত এবং ক্লান্ত রয়েছেন এবং সেখানে শুধু "কিছুই খাওয়া" নেই বাচ্চারা ক্ষুধার্ত এবং একে অপরের অঙ্গভঙ্গি উপর কুলু করা শুরু হয়। আপনার বন্ধুদের দ্বারা ড্রপ, কিছুক্ষণ থাকার শেষ পর্যন্ত, এবং আপনি এখন তাদের পেট বকবক শুনতে পারেন আপনার কুকুর আপনার সব takeout মেনু আপ chewed
এই কোরিয়ান খাবারগুলি সম্পূর্ণ রেসিপি নয়, শুধু কিছু অতি দ্রুত খাবার খাওয়ার জন্য নির্দেশনা।
আমি আশা করি আপনি একটি চিম্টি এই ব্যবহার করতে পারেন, এবং আপনার নিজস্ব ফ্রিজ এবং প্যান্টির বিষয়বস্তু সঙ্গে সৃজনশীল হতে কিছু ধারণা ব্যবহার যদিও এখানে কোনও ভূমিকা রাখে না, তবে আপনি যখন ক্ষুধার্ত থাকেন তখন মনে করা কঠিন এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কম লাগে।
কিছু নোট:
- আমি আশা করি আপনি একটি চাল কুকার আছে এবং কিছু খাবার শুধুমাত্র যদি আপনার চাল কুকার মধ্যে গরম কিছু রৌপ্য আছে কাজ শুধুমাত্র কাজ। আপনি যদি না থাকেন, তাহলে আমি আপনাকে এক কিনতে কিনতে সুপারিশ। এটি একটি ভাল বিনিয়োগ।
- আমি পানি বা মুরগি উষ্ণ লাগে যে সময় সহ না হয়। এটি বার্নারে পানি সরবরাহ করা মাত্র একটি মুহূর্ত লাগে এবং আপনি যা বলেন তা কোন ব্যাপার না, আমি বিশ্বাস করি না যে উষ্ণ পানিটি কঠিন।
- কোচুকড়ু কোরিয়ী মরিচ গুঁড়ো গুঁড়ো এবং কোচুজ্যাং কোরিয়ী মরিচ মরিচের পেস্ট।
অবশেষে বিবিম গুচসু
সাঁতার কাটা নুডলস, সোবা, বা লিংকিন জল চালানো অধীনে শীতল এবং একটি মুরগির সস (1 চামচ চামচ কোচিজং , 1 চামচ চামচ সুরুকা, ½ চামচ মধু, ½ চামচ চিনি), তিল তেল, এবং আপনার ফ্রিজ মধ্যে আছে যে কোনো তাজা শাক সবজির বা স্যুপ ।
হ্যাম, লিফটওয়ার মুরগির, গাজর, এশিয়ায় পিয়ার বা আপেল, ক্যানড টুনা, কাটা টর্পু, সিদ্ধ ডিম, ব্যাগযুক্ত সালাদ সবুজ শাক সবজি ও কাবাব সবকটি কাজ।
মটরশুটি এবং চাল সঙ্গে মাছ
কিছু তৈলাক্ত প্যানের মধ্যে কিছু জলপাই তেল এবং ময়দার এক দম্পতি গরম করুন। কিছু সাদা মাছ fillets এবং কিছুটা চটকানো রসুন, সজু, এবং সয়াসস একটি সস প্যান এবং বাষ্প মাছের মধ্যে প্রায় 5 মিনিট (বা সম্পন্ন পর্যন্ত) কভার দিয়ে রাখুন।
একই সময়ে, কিছু হিমায়িত edamame উষ্ণ। চাল দিয়ে পরিবেশন করুন
গুড়গুড় স্যুপ
নমনীয় দোকান আনুন একটি গুড়গুড় ফোঁড়া থেকে চিকেন বা গরুর মাংস শস্য কেনা। সয়া সস splashes সঙ্গে স্বাদ সিজন হিমায়িত কোরিয়ান Dumplings (mandoo) যোগ করুন এবং কয়েক মিনিট জন্য উষ্ণ, তারা ভাসা পর্যন্ত। এটি প্রায় সম্পন্ন রান্না করা হয় যখন স্যুপ একটি ডিম বা দুটি ছাড়ুন। ভাজা সিউড (কিম) এর পাতলা টুকরা সঙ্গে শীর্ষ।
সবুজ ডিম এবং হাম
বেকিং সিউইড বা সটেড স্পিনচ এর স্লাইসের সাথে মাইক্রোওয়েভের ধোয়ার ডিম এবং উপরে করুন। কিছু হ্যাম বা স্প্যাম ভাজা। চাল দিয়ে পরিবেশন করুন
কোরিয়ান "সালাদ নিকোইস"
কিছু অবশেষ পাউডার চাল, সয়া সস, দম্পতি তিলের তেলের ড্রপ, এবং কাটা স্কালিয়নের সাথে ক্যানড টুনা মেশান। আপনি পছন্দ করতে পারেন যদি আপনি মেয়ো যোগ করতে পারেন, কিন্তু আপনি তৈল মধ্যে টুনা তেল ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না। ভাজা সবুজ মটরশুটি, হার্ড বাবল ডিম, কাটা লাল পেঁয়াজ, এবং লেটুস সঙ্গে প্লেট। মজাদার কোরিয়ান ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ পরিবেশন করুন।
কোরিয়ান ডিম ড্রপ স্যুপ
কিছু পাতলা মুরগির বা গরুর মাংসের মাথার একটি ঘূর্ণায়মান ফোঁড়া এবং কিছু কাঁচা scrambled ডিম ঝিনুক আনুন। সয়া সস splashes সঙ্গে স্বাদ সিজন
ফ্রাইড রাইস
বোখুবপ 10 মিনিট সময় লাগে যদি আপনার আগে থেকেই চিনি থাকে এবং আপনি কিমচি বাদ দেন।
স্টেক সালাদ এবং ডিম
একটি পাতলা স্টেক, প্রায় প্রতি মিনিট 4 মিনিট বিরতি দিন। স্লাইস স্টিক এবং কোরিয়ান ড্রেসিং সঙ্গে লেটুস এবং কাটা scallions একটি সালাদ শীর্ষে টুকরা রাখুন।
ভাজা ডিম, চকচকে দিকে আপ সঙ্গে শীর্ষস্থানে চালের সঙ্গে পরিবেশন করা।
বাছাই-এর- Kimchi স্যুপ
প্রায় 8 কাপ জল উত্তোলন এদিকে, গরম পানিতে কোরিয়ান মেরুদণ্ডী নুডলস (ডগ মায়া) শুকিয়ে ফেলুন। পানি যখন উঁচু হয়ে উঠছে, তখন কিছুটা কাটা বাদাম, কিছুটা কাটা বেকন এবং কোচিজংয়ের কয়েকটি টেবিল-চামচ যোগ করুন। 5 মিনিটের পরে হার্ডড্রাইভটি নরমাল করে নিন। কোচজ়ংং এবং কোচুকরুকে স্বাদ নিতে হবে। চাল দিয়ে পরিবেশন করুন
ক্লেম সঙ্গে কোরিয়ান Linguine
স্যুপু, কেঁচো লাসনিক এবং কোচুকুর দিয়ে বড় আচ্ছাদিত কুঁচি প্যান্টে কিছু কাঁকড়া বাধুন যাতে তারা খোলা থাকে না। জলপাই তেলের সাথে লিংকিংয়ের উপর নির্ভর করে পরিবেশন করুন, দম্পতি তিলের তেল, চিপ কাটা এবং কোচুকরা।
চিকেন Katsu
কিছু দুধ মুরগির স্তন পাতলা টুকরো, প্যানকো রুটি crumbs সঙ্গে কোট, এবং প্যান ফ্রাই। উপরে উপরে চালান ওরচেস্টারশায়ার সস হাজার দ্বীপ ড্রেসিং সঙ্গে ঝলমল হিমশিল্প লেবুর wedges সঙ্গে পরিবেশন করা।
হু ডুপ বাপ
আমরা সব কাছাকাছি সুশির গ্রেড মাছ রাখা, ডান? নাহ, কিন্তু যদি আপনি আপনার বাড়িতে বাড়িতে মাছের দোকান পাশ করা হবে, তারপর Sashimi সঙ্গে এই কোরিয়ান রাইস সালাদ একটি 10 মিনিট খাবার।
দ্রুত সন্দ্বুচ্চি
একটি সিলমারে যাও diluted দোকান-কেনা গরুর মাংস আনুন, তারপর চটকান বেকন এবং নরম tofu যোগ করুন। সয়া সসের ছাপ এবং প্রায় 1 টেবিল-চামচ কোচজ্যাং এবং 1 টেবিল-চামচ কোচুকরা নরম টফু টিউব। চিনির সাথে পরিবেশন করুন
পোকার এবং টুপু
কুচি বেকন এবং কোচিজংতে পাতলা পাতলা গম্বুজ, এটি বেশিরভাগ তেলকেই রান্না করে। রান্না করা বেকন এবং বাঁধাকপি সরান, বেশিরভাগ তেল নিক্ষেপ করুন, এবং ড্রপিংয়ের সাথে প্যানের দৃঢ় tofu এর সস সস তৈরি করুন।
দোংচিমি গুচসু
কোমল কোরিয়ান নুডলস একটি সাদা kimchi স্বাদ মধ্যে।
কোরিয়ান পাস্তা সালাদ
কিছু চলমান জল অধীনে শীতল রানী বা পেনি পাস্তা, বাড়া, এবং হ্যাম, কাবাব, গাজর, scallions, বা যাই হোক না কেন প্রোটিন এবং veggies কিশোর (টুনা, সিলেট, মুরগির, উচচিনি সব ভাল) সঙ্গে টসে। শেষ-মিনিটের ড্রেসিংয়ের সাথে কোট পাস্তা সালাদ (3 টি অংশ স্টোর-কেনা ইতালীয় ড্রেসিং, 1 টি অংশ সয়া সস, 1 ভাগ মধু এবং তিলের তেলের একটি দম্পতি)।
ভাজা মাছ
Saengsun জুন ডুবন্ত সস এবং মাইক্রোওয়েভ চূর্ণকারী সবজি, সালাদ, বা চাল সঙ্গে জুন ।
Wok এবং রোল
চিকেন এবং পেঁয়াজ ছোট টুকরা কুচিজং এবং ডেনজং একটি সস মধ্যে তিল তেল এবং জল সঙ্গে thinned ছোট আকারে চাল এবং ভোঁদা ভুট্টা ভুট্টা ভুট্টা সঙ্গে
ডিনার জন্য ব্রেকফাস্ট
ধানের সঙ্গে কোরিয়ান মৌসুমি (গেরান মারী) আশা করি, আপনার ফ্রিজে কিছু বঞ্চন আছে।
চিকেন নুডল স্যুপ
কিছু পাতলা মুরগির মাংস একটি ফোঁড়া পর্যন্ত আনুন এবং তারপর কিছু পাতলা স্লাইস Napa বাঁধাকপি, ছোট চিকেন অংশ, এবং কোরিয়ান vermicelli মধ্যে ড্রপ। সয়া সস সঙ্গে ঋতু এবং খুব শেষে scallions যোগ করুন। আপনি যদি একটি মসলাযুক্ত স্যুপ চান তবে আপনি kochukaru যোগ করতে পারেন।
না চুলা খাবার
মাইক্রোওয়েভ ভাজা ডিম , টোস্টার ওভেন ম্যাকেরল বানানো (কাঁটা এবং হালকা লবণ ম্যাকেরেল, প্রতি সেকেন্ডে 3-4 মিনিটের বিরতির জন্য), এবং চাল।
মাতাল সীফুড
কোচজ্যাং ও সজুর মিশ্রণে স্কুইড রিং (বা শিশুর অক্টোপাস ) এবং পাতলা পেঁয়াজ স্লাইস পরিস্কার করুন। চাল দিয়ে পরিবেশন করুন
বেগুনি হেভেন
মাইক্রোওয়েভ ভাজা টফু ও হকাক জুন (প্যান-ভাজা ঝুচ্চিনি) ।
পার্শ্ব নেভিগেশন সস ডিপিং।
আমেরিকান কিম্বাপ
ফিলাডেলফিয়া রোলস (ধূমপান করা স্যামন, ক্রিম পনির, চিপ বা কাছি) অথবা কিম্বাপ হ্যাম, পনির এবং চিনির পিপা মটর দিয়ে তৈরি। পার্শ্ব নেভিগেশন তাত্ক্ষনিক miso স্যুপ
সীফুড এবং সসেজ
বোতল খুলুন (প্রায় 5 মিনিট) মাসুল খোলা পর্যন্ত রসুন, কোরিয়ান বিয়ার এবং মাখনের মিশ্রণে বাষ্প মাশেল এবং কাটা কিলাবাস। মাখন সঙ্গে লেপা ভাজা ভুট্টা সঙ্গে পরিবেশন এবং kochukaru সঙ্গে ছিটিয়ে