আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 থেকে 2 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 1 1/2 পাউন্ড দুর্বল চিকেন স্তন, চামড়া সরানো, 1-ইঞ্চি cubes মধ্যে কাটা
- 4 মাঝারি গাজর, পাতলা পচা
- সবুজসহ 6 থেকে 8 টি হরিণ পেঁয়াজ, কাটা
- 1 1/2 কাপ স্যালারি কাটা
- 1 কাপ কম সোডিয়াম মুরগির মাংস
- 1 টেবিল চামচ গ্রানুলাম চিনি
- 1/3 কাপ হালকা সয়া সস
- 1/4 চা চামচ গুঁড়ো লাল মরিচ গুঁড়ো
- 1/4 চা চামচ মাটি আদা
- 1 মাঝারি লৌহ চর্বি, চূর্ণ
- 1 করতে পারেন (8 ounces) মটরশুঁটি sprouts
- 1 করতে পারেন (8 আউন্স) জল চেস্ট্নuts, কাটা
- 1/4 কাপ মুরগির মাংস
- 1/3 কাপ জল
এটা কিভাবে
- কুঁড়ি মধ্যে তাপ তেল; বাদামী চিকেন, বাদামী সব পক্ষের যাও stirring
- Crockpot মধ্যে চিকেন টুকরা রাখুন
- মুরগির মাংস এবং জল ছাড়া সব উপাদান মধ্যে সাফ। কম এবং 6 থেকে 8 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
- উচ্চ থেকে চালু করুন একটি ছোট বাটি মধ্যে cornstarch এবং ঠান্ডা জল একত্রিত; মিশ্রণ মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মসৃণ এবং ভুট্টা ভর্তি দ্রবীভূত হয়।
- ধীর কুকার তরল মধ্যে সাফ। বাষ্প থেকে অব্যাহতি দেয়ার জন্য সামান্য ক্ষারের আবরণ রাখুন, 15 থেকে 30 মিনিট পর্যন্ত ঘন হওয়া পর্যন্ত উচ্চতার উপর রান্না করুন (এই ধাপ মাঝারি তাপের উপরে স্টোভেটে দ্রুততর করা যায়)।
- চাল বা চীনা নুডলস উপর পরিবেশন।
আরো চিকেন রেসিপি
মিষ্টি আলু সঙ্গে চিকেন
পিচ সঙ্গে চিকেন
চিকেন রোজমারী
দেবদূত চুল পাস্তা সঙ্গে চিকেন
সবজি এবং চাল সঙ্গে চিকেন সুপ্রিম
চিকেন পপিকা
মাশরুম সঙ্গে চিকেন Casserole
চিকেন এবং ম্যাকারনি ক্যাশারল
মুরগির মাশাল্লা
ডন এর চিকেন Parmesan
চটকানো চিকেন স্তন
ওভেন ভাজা পার্মসন রসুন মুরগির
চিকেন এবং মাশরুম
আদা ক্রিম সঙ্গে পাকানো চিকেন
স্কিললেট চিকেন রোজমারী দ্বিতীয়
স্কিললেট চিকেন ডিজোন
মেক্সিকান চিকেন
চিকেন নুডল Casserole
নুডলস সঙ্গে চিকেন Casserole
চিকেন টর্মা
কেজুন চিকেন পাস্তা
Jalapeno পনির সস সঙ্গে চিকেন
সহজ হরব চিকেন ফলক
সহজ চিকেন ডিভান Casserole
কোলিনের চিকেন ক্যাসারল
মেক্সিকান চিকেন ক্যাশারল
বিস্কুট সঙ্গে চিকেন Casserole
ড্রেসিং সঙ্গে চিকেন Casserole
চিকেন ক্যাশারোল কর্ডন বেলু
চিকেন রাইস ক্যাসেল
চালের সাথে লানা এর চিকেন ক্যাসারল
মাশরুম সঙ্গে চিকেন Casserole
শীর্ষ চিকেন casseroles
চিকেন স্তন রেসিপি
ধীর কুকার রেসিপি | Casseroles | প্রধান রেসিপি সূচক
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 421 |
| মোট চর্বি | 19 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 95 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,100 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 36 গ্রাম |