চিকেনের বুকের অর্ধেকটি একটি মসৃণ টমেটো এবং ঘন স্যুপ সস দিয়ে এই স্বাদযুক্ত কাসারোল তৈরি করা হয়েছে। ভাঙা টাকো চিপস বা ডরিটোস এবং কিছু চর্মসার পনির চূর্ণ এবং টপ আপ করে।
একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত পারিবারিক খাবারের জন্য সহজে মেক্সিকান চাল এবং রেফ্রেটেড মটরশুটি দিয়ে এই সুস্বাদু মুরগির মাংসের বরফ পরিবেশন করুন।
যদি আপনি প্রক্রিয়াকৃত সন্নিবিষ্ট স্যুপ ব্যবহার করতে না পারেন, তবে স্যুপ এবং 1/2 কাপ মুরগির মাংস বাদ দিন এবং 3 কাপ মজাদার মাঝারি সাদা সস দিয়ে সস তৈরি করুন। চিকেন বেস বা চকচকে অর্ধ চিকেন স্টক সঙ্গে চকচকে চিকেন স্বাদ যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 দুর্বল মুরগীর বুকের অংশ, রান্না করা, cubed
- 1 টি (10 আউন্স) সবুজ মিষ্টি দিয়ে টমেটো কাটাতে পারে
- 1 (10 3/4 ওজ) করতে পারেন
- মাশরুম স্যুপের ক্রিম
- 1 (10 3/4 ওজ) মুরগির স্যুপের ক্রিম
- 1/2 কাপ টাকো সস
- 1/2 কাপ
- মুরগির ঝোল
- 1 ব্যাগ টর্মা চিপস বা Doritos (10 থেকে 12 আউন্স)
- 1 কাপ কাঁটাচূচ চাদর পনির (বা আমেরিকান পনির, মেক্সিকান মিশ্রণ, বা অন্য ভাল গলনা পনির মিশ্রন)
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ উপর একটি saucepan মধ্যে, টমেটো, স্যুপ, টাকো সস এবং মুরগি মেশান। গরম এবং বুদবুদ পর্যন্ত রান্না, ক্রমাগত stirring তাপ থেকে সরান.
- টকো চিপস সঙ্গে একটি 2 1/2 কাসারোল ডিশের নীচে লাইন।
- চিকেন এবং সস মিশ্রণ যোগ করুন।
- ভাজা পনির সঙ্গে শীর্ষ।
- প্রায় ২0 থেকে ২5 মিনিটের জন্য 350 F তে কাসারোল তৈরী করুন, অথবা বুদ্বুদ এবং গরম পর্যন্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 742 |
| মোট চর্বি | 61 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 33 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 18 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২46 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২98 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 40 গ্রাম |