ডরুম মধ্যে রন্ধন

আমি মায়ের এবং পিতামহদের কাছ থেকে চিঠি পেয়েছি যারা তাদের কলেজভিত্তিক বাচ্চাগুলিকে ভাল খাওয়াতে সাহায্য করতে চায়

যদি আপনার কলেজ গুরমেট খাদ্য না দেয়, এবং যদি ডরমেট নিয়ম এটি অনুমোদন করে , তাহলে আপনি আপনার রুমে বা সাধারণ রান্নাঘরে তৈরি সুস্থ ও পুষ্টিকর খাবার খেতে পারেন। দয়া করে নিশ্চিত হোন যে আপনি আপনার রুমে একটি মাইক্রোওয়েভ, চাল কুকার, অন্দর গ্রিল বা বৈদ্যুতিক স্কারলেট রাখার অনুমতি দিয়েছেন। ডর্ট মধ্যে রান্না রান্নাঘর ডোর আগুন দ্বিতীয় নেতৃস্থানীয় কারণ; যদি আপনি অবৈধ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে একটি আগুন শুরু করেন, তাহলে আপনার অনেকগুলি সমস্যা হবে, যেমন আপনার পিতা-মাতা, বিশেষ করে যদি কেউ আঘাত পায়

যদি সবকিছু চেক আউট হয়, তবে আপনার প্রয়োজনীয় কিছু প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম আছে। একটি মাইক্রোওয়েভ, একটি crockpot, একটি চাল কুকার, একটি দ্বৈত যোগাযোগ গ্রিল, একটি রেফ্রিজারেটর, একটি টোস্টার ডিমের বা টোস্টার, এবং একটি গরম পাত্র আপনি কিছু সম্পর্কে ঠিক করতে হবে।

ডরুম মধ্যে রন্ধন জন্য বেসিক নিরাপত্তা নিয়ম

• এটি ব্যবহার করে কাজ সম্পন্ন হলে সর্বদা একটি প্রয়োগ আনপ্লাগ করুন, এবং এটি সংরক্ষণ করার আগে এটি সম্পূর্ণরূপে শান্ত রাখুন।
• কাগজ ও পোশাকের মত জ্বলন্ত বস্তুগুলি রাখুন, রান্নার এলাকা থেকে দূরে।
• আপনি রান্না করছেন যখন মনোযোগ দিন; যখন ঘাসটি অপারেটিং হয় অথবা কিছুটা মাইক্রোওয়েভের মধ্যে থাকে তখন ঘরটি ছেড়ে নাও।
• একটি তাপ-প্রমাণ পৃষ্ঠ তৈরি করার জন্য প্রয়োগ স্থাপন করার জন্য একটি বড় মার্বেল টালি কিনুন।
• সবসময় অবিলম্বে পরিষ্কার। এক কারণ অনেক কলেজ ডরুম রুম মধ্যে রান্না করা অনুমতি দেয় না কারণ খাদ্য কীটপতঙ্গ আকর্ষণ করে। যত তাড়াতাড়ি আপনি খাওয়া সম্পন্ন করছেন utensils, প্লেট, এবং যন্ত্রপাতি ওয়াশিং অভ্যাস মধ্যে পান এবং ডিশ সাবান ব্যবহার করুন!
• কিছু বড় টুপ্পেরওয়ার বা অন্যান্য রিসেপলেবল কন্টেইনারগুলি যেগুলি রান্নার পাত্র এবং খাদ্য সংরক্ষণ করে তা হজম করা এবং কীটনাশক আকর্ষণের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য হিমায়ন প্রয়োজন হয় না।

• উদ্দেশ্য উদ্দেশ্যে সরঞ্জাম ছাড়াও অন্যান্য উদ্দেশ্যে সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন না। পপকর্ন পপ করতে একটি চাল কুকার ব্যবহার করবেন না; একটি পপকর্ন পপার উপর চড়ন-ফ্রাই না
• একটি বড় ঢাকনা এবং বেকিং সোডা হাতি রাখুন যাতে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসে যদি আপনি দ্রুত আগুন লাগাতে পারেন একটি ছোট অগ্নিকুড় রান্নাঘর এলাকার পাশে রাখে না , ড্রয়ারে নয়, এটি একটি ভাল ধারণা।

• সঠিক তাপমাত্রায় আপনার রেফ্রিজারেটর খাদ্য রাখতে পারে তা নিশ্চিত করুন: 38 ডিগ্রি বা তার কম কিছু ছোট রেফ্রিজারেটর কম দক্ষ হতে পারে এবং একটি সংকীর্ণ সীল নাও হতে পারে। ফ্রিজে একটি থার্মোমিটার রাখুন যাতে নিশ্চিত হন।
• তাত্ক্ষণিকভাবে ঝরঝরে রেফ্রিজারেটর, বা তাদের মোড়ানো এবং অবিলম্বে বাতিল।
• এবং আপনি শুরু করার আগে খাদ্য নিরাপত্তা সম্পর্কে পড়া পরীক্ষার জন্য আকৃতি পেতে, আমার খাদ্য নিরাপত্তা পরীক্ষা করুন

সহজবোধ্য রাখো! আপনি যদি কোনও অভিজ্ঞ কুকুর না হন, তাহলে গরম জিনিসগুলি দিয়ে শুরু করুন, বা কোনও কুকুরের খাবারে খাবার মিশ্রন করেন না। একটি সুগন্ধযুক্ত সালাদ কিছু precooked মুরগির সঙ্গে শীর্ষস্থানে, কাঁচা veggies, এবং চূর্ণকারী পনির সামান্য কাজ সঙ্গে একটি চমৎকার খাবার তোলে। কিছু ভাল রুটি কিনুন এবং স্যান্ডউইচ তৈরি করুন; তাত্ক্ষণিক পেঁয়াজ জন্য জল গরম করার জন্য আপনার গরম পাত্র ব্যবহার করুন, বা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে একটি কেনা চাল মিশ্রণ আপ গরম এবং কিছু চূর্ণ করা হ্যাম যোগ করুন। কিছু deli সালাদ এবং tortillas সঙ্গে আপনার নিজস্ব মোড়ানো স্যান্ডউইচ করুন। ক্যানড স্যুপ সুপার সহজ এবং পুষ্টিকর। দুটো টুকরো টুকরো মধ্যে পনির এবং veggies ছিটানোর দ্বারা quesadillas করুন, তারপর আপনার অন্দর গ্রিল grilling।

এবং পাঁচটি উপাদান ভিটামিন একটি ছোট জায়গায় রান্নার জন্য তৈরি করা হয়! এবং মনে রাখবেন, যদি আপনি প্রথমবারের জন্য নিজেকে খাওয়ান, অনুগ্রহ করে পুষ্টিকর বিষয়ে চিন্তা করুন এবং একটি সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন; নিরাপদ হতে শুধুমাত্র একটি multivitamin ট্যাবলেট নিতে

যখন আমি কলেজে ছিলাম (কখন জিজ্ঞাসা করি না!) ক্যাফেটেরিয়ায় দেওয়া খাদ্যটি কল্পিত ছিল না। কিছু খাবারের আমি পছন্দ করি: সাইড অফ ক্লাইড , যা একটি ভয়াবহ গরুর মাংস স্যান্ডউইচ ছিল একটি কাঁকড়া রোল, এবং নর্ডিক মঞ্চ , গ্র্যান্ড হাম ও পনির তৈরি আরেকটি স্যান্ডউইচ। এই নামের অর্থ কি আমার জানা নেই, কিন্তু আপনার জন্য এই কলেজ! কোন হারে, অন্য খাবার, প্রথাগত কাসরোল সহ একটি বাষ্প টেবিল থেকে পরিসেবা, তাই বিস্ময়কর ছিল না। আমাদের পপকর্ন পপস্টার ভাল ব্যবহার করা হয়, এবং পিজা ডেলিভারি মানুষ একটি ঝিম ব্যবসা করেছিল।

আজ, কলেজে নতুন ক্যাফেটেরিয়া রয়েছে যেখানে আপনি বিভিন্ন সউস দিয়ে নতুনভাবে রান্না করা পাস্তা বেছে নিতে পারেন, একটি আমুলেট বার, তাজা তৈরি ফ্রাই ও এশীয় খাবার, একটি সালাদ বার, ডেজার্ট স্টেশন এবং অন্যান্য গুরূট খাবার। জিনিস পরিবর্তিত হয়েছে!

এখন কিছু সহজ রেসিপি পেতে পরবর্তী পৃষ্ঠায় যান!

আপনি রান্না শুরু করার আগে, এখানে কিছু প্রয়োজনীয় পড়া হয়। এই কোর্সের জন্য আমাদের পাঠ্যসূচিতে এই নিবন্ধগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• কিভাবে একটি রন্ধন রেসিপি পড়ুন
• একটি বেকিং প্রণালী পড়ুন কিভাবে
• কিভাবে পরিমাপ
• খাবার পরিকল্পনা
• মৌলিক রন্ধন পাঠ
• শীর্ষ 5 সুবিধাজনক খাবার এবং রেসিপি যে তাদের ব্যবহার

ডরম জন্য মাইক্রোওয়েভ রেসিপি

• মাইক্রোওয়েভ স্ক্রাবেলড ডিম
  আপনি যদি হাত না থাকে তাহলে আপনি পনির চূর্ণ করতে পারেন।
• মাইক্রোওয়েভ মিষ্টি এবং সুস্বাদু মাংসপেশী
  প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী meatballs ঠেলা; তাদের কক্ষ তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দেবেন না!

• মাইক্রোওয়েভ মেক্সিকান ঘোড়া স্ট্যাকস
  এই চারটি উপাদান রেসিপি একটি বাস্তব বিজয়ী; এটা করা এবং সুস্বাদু সুপার সহজ
• মিষ্টি এবং সুস্বাদু মাইক্রোওয়েভ চিকেন
  এটি একটি চারটি উপাদান রেসিপি করতে আনারস রস মিশ্রণ জন্য একটি বোতলযুক্ত মিষ্টি এবং সয়া সস বাদাম।
• মাইক্রোওয়েভ বীফ Stroganoff
  একটি ঘনীভূত স্যুপ করতে পারেন আঁট কক্ষপথে রান্না জন্য একটি ভাল সস তোলে।
• মাইক্রোওয়েভ স্প্যাগেটি
  এই রেসিপি মধ্যে spaghetti রান্না করার জন্য আপনি উষ্ণ জল একটি অতিরিক্ত পাত্র প্রয়োজন নেই!
• মেক্সিকান চিকেন
  এই সহজ রেসিপি একটি পূর্ণ খাবার জন্য ময়দা tortillas এবং একটি মহান চাল মিলিত সঙ্গে পরিবেশিত করা যেতে পারে।
• বিশেষ কি বার
  আরে, তুমি একা একা সুস্থ খাবার খেতে পারবে না! এই কল্পিত বার একটি অধ্যয়ন বিরতির জন্য নিখুঁত।
• সহজতম Fudge
  দুই উপাদান + 3 মিনিট = মহান হতাশা!

ডর জন্য Crockpot রেসিপি

• ক্রকপোট হ্যাম এবং ল্যান্টিল স্টু
  এই সহজ রেসিপি আপনার কুকুরছবি-বান্ধবদের কি আপনার রান্না কি দেখতে আপনার দরজা flocking হবে!
• মিষ্টি এবং মসলাযুক্ত Crockpot চিকেন
  একটি সহজলভ্য সালাদ এবং কিছু রুটি আপনি এই সহজ খাবার সম্পূর্ণ করার প্রয়োজন হয়।

• শুকনো ফল দিয়ে ক্রকপোট মধু চিকেন
  এই সুস্বাদু রেসিপি সঙ্গে পরিবেশন করার জন্য প্যাকেজ থেকে একটি চাল pilaf আপ গরম
• ক্রকপট ডাবল কর্ড চাউডার
  আপনি একটি বৈদ্যুতিক skillet মধ্যে এই সহজ রেসিপি করতে পারেন; শুধু এটি বুদবুদ পর্যন্ত এটি তাপ।
• ক্রকপোট Veggie Chili
  তিন ধরণের মটরশুটি এই সুপার সহজ চিল্লী যাও মহান স্বাদ জুজু।

• ক্রকপোট গরুর মাংস এবং ব্ল্যাক আইড পেয়া স্যুপ
  আপনার জন্য মাংস কাটা মুদি দোকান এ কসাই, জিজ্ঞাসা করুন, বা কম প্রস্তুতি জন্য cubed sirloin টিপস কিনতে।
• চিনাবাদাম চিকেন
  এই বিস্ময়কর রেসিপি চিকেন Satay মত চর্বি, কিন্তু প্রস্তুত প্রায় 5 মিনিট সময় লাগে। চায়ের উপর দিয়ে পরিবেশন করুন।
• BBQ পিন্টো মটরশুটি
  বেকার (অথবা একটি মিশ্রণ) থেকে কিছু মুরগীর মাংস সঙ্গে এই হৃদয়গ্রাহী থালা পরিবেশন এবং আপনি একটি সুস্বাদু এবং সহজ নিরামিষ নিরামিষ ডিনার পেয়েছেন।

ডোর রুম রন্ধন জন্য ইন্ডোর গ্রিল রেসিপি

• গ্রিল পনির স্যান্ডউইচস
  রেসিপি এই সংগ্রহ আপনার গড় grilled পনির স্যান্ডউইচ তুলনায় আরো, কিন্তু তারা সব খুব সহজ করা হয়।
• সাইট্রাস চিকেন
  এই রেসিপি আপনার ডায়েট কিছু ভিটামিন সি পেতে একটি ভাল উপায়; আপনার গরম পাত্র মধ্যে marinade উষ্ণ যখন মুরগির রান্না হয়
• গ্রিল হাম ও পেঁয়াজ স্যান্ডউইচস
  এই মৌলিক সূত্রটি ব্যবহার করুন যে কোনও রকম স্যান্ডউইচ তৈরি করুন।
• মেক্সিকান স্টেক সালাদ
  আপনি এই উপাদানগুলি ব্যবহার করতে হবে না; অপরিহার্য সালাদ সবুজ শাক, মটরশুটি, salsa, স্টেক, এবং সালাদ ড্রেসিং।
• গ্লাজেড হাম স্লাইস
  সরিষা ব্যবহার করুন এবং কোনও ফলের হ্যামের একটি সহজ অংশে স্বাদ যোগ করার জন্য সংরক্ষণ করুন।
• গ্রিল টুনা দ্রবীভূত
  এই রেসিপি মৌলিক টুনা স্যান্ডউইচ (টুনা, মেয়ো, রুটি) এর উপরে একটি ধাপ।
• তিন উপাদানের বেকন চিকেন
  নিশ্চিত করুন যে চিকেন এবং বেকন ভাল কাজ করা হয়; এই সহজ রেসিপি অবিশাস্য কিছু তাজা ফল এবং breadsticks সঙ্গে পরিবেশিত।

কোন রান্নার সঙ্গে রান্নার প্রয়োজনীয়

• বীজ এবং টুনা সালাদ
  আপনি চাইলে পেঁয়াজ এবং স্কোয়াশটি ছেড়ে যেতে পারেন, এবং এই রেসিপিতে গৃহসজ্জা তৈরির জন্য বোতলজাত তেল এবং ভিনেগার সালাদ ড্রেসিং বদলও করতে পারেন। ক্যানড মটরশুটি এবং ক্যানড মাংস সামান্য কাজ সঙ্গে মহান সালাদ করতে।
• প্যান্টরি গাজপাও
  মাত্র কয়েকটি ক্যান দিয়ে, আপনি এই flavorful এবং সুপার সহজ সূপ করতে পারেন মিনিটের মধ্যে। শুধু মনে রেখো রেফ্রিজারেটর রেফ্রিজারেটর!
• মোড়ানো স্যান্ডউইচস
  কোন স্যান্ডউইচ স্প্রেলে দ্রুত এবং সহজ স্যান্ডউইচ জন্য লেটুস বা tortillas মধ্যে ঘূর্ণিত করা যাবে।
• দুর্যোগের খাবার
  না, এটা এমন কোনও খাবার নয় যা বিপর্যয়ের মধ্যে পরিণত হয়! এই রেসিপিগুলি খাবারের সাথে তৈরি করা যায় যা হিমায়ন প্রয়োজন না (যতক্ষণ না আপনি ক্যান বা প্যাকেজ খোলেন)।
• কোল্ড স্যান্ডউইচ রেসিপি
  কোল্ড স্যান্ডউইচ সত্যিই খাওয়া সবচেয়ে সহজ উপায়। এবং তারা অত্যধিক!
• শীর্ষ 10 কোন বেকুম কুকি
  প্রত্যেকেরই এখন একটি স্নেক প্রয়োজন এবং তারপর একটি অধ্যয়ন বিরতি জন্য। এই দশ রান্নার জন্য একটি চুলা প্রয়োজন হয় না (কিছু প্রয়োজন তাপ যদিও) এবং তারা খুব করতে মজাদার হয়।

আপনার ডরুম রুম মধ্যে রন্ধন জন্য Skillet রেসিপি

• মিক্স এবং ম্যাচ স্কিললেট খাবার
  এই চার্ট ব্যবহার করে, আপনি একটি অসাধারণ সহজ এবং হৃদয়গ্রাহী skillet খাবারের সংখ্যা তৈরি করতে পারেন।
• স্কিললেট স্প্যাগেটি
  আপনি এই রেসিপি এমনকি সহজ করতে meatballs বাদ দিতে পারেন কিছু crusty ফরাসি রুটি সঙ্গে পরিবেশন করা
• পোকার ভাজা চাল
  ক্যাফেটেরিয়া থেকে কিছু রান্না করা চাল পান, এবং কয়েকটি উপাদান দিয়ে আপনি টেবিলের উপর একটি সুস্বাদু তাজা এশিয়ান ডিনার পান!
• স্পাইনাশ সঙ্গে ভবঘুটে ডিম
  স্প্যানাচ সহজ আঁচড়ান ডিম ফাইবার এবং পুষ্টি যোগ; আপনি এটা পছন্দ না হলে এটি ছেড়ে দিতে পারে।
• দক্ষিণপশ্চিম ম্যাক এবং পনির
  এই সহজ রেসিপি মধ্যে পাস্তা রান্নার পদ্ধতি খুব অন্যান্য পাস্তা সঙ্গে কাজ করবে; শুধু মাঝে মাঝে জাগিয়ে তুলুন
• Veggie Burritos
  একটি deli পার্শ্ব থালা এই বিস্ময়কর burritos গোপন উপাদান।
• সালসা ফ্রিটটা
  তাজা veggie মিশ্রণ জন্য একটি chunky সালসা এটি সহজ রাখতে পরিবর্তে। একবার আপনি একটি frittata রান্না কিভাবে শিখতে, আপনি আবার ক্ষুধার্ত কখনও যেতে হবে!
• সুস্বাদু ক্রিম চিকেন রিসোটো
  যারা কল্পিত চাল এবং পাস্তা একটি চমৎকার মুরগির casserole তৈরি দ্রবণ; খুব সহজ!

ডরুম রুম রন্ধন জন্য আরো আইডিয়াস

• আমার সবচেয়ে সহজ রেসিপি
  এই রেসিপি ধারণা খুব সামান্য কাজ করে তৈরি করা যেতে পারে।
• এক পট পাস্তা
  জল একটি বড় পাত্র তুষারপাত না করে পাস্তা cravings সন্তুষ্ট করার জন্য
• সঙ্গে শুরু করুন - ডিম
  আপনি ডিম আছে, আপনি খেতে পারেন! এই সহজ রেসিপি সব দ্রুত এবং সহজ।
• সঙ্গে শুরু করুন - Ramen নুডলস
  রামেন নুডলস একটি কলেজ প্রধান হয়; তারা অন্যান্য অনেক সহজ খাবার জন্য ভিত্তি হতে পারে।
• আপনি একটি ডরুম রুমে কুকুর পারেন আট জিনিস
  সুট থেকে বুরুটস পর্যন্ত, এই মৌলিক রেসিপি ধারণা আপনাকে খুব সামান্য প্রচেষ্টা দিয়ে নিজেকে খাওয়ানো হবে।
• রাইস কুকার রেসিপি
  এই রেসিপি আরো জটিল; আপনি উপাদানগুলি কিছু বাদ দিতে পারেন এবং কৌশল ব্যবহার করতে পারেন।
• আরো চাল কুকার রেসিপি
  আপনি আপনার চাল কুকার মধ্যে রান্না করতে পারেন যে কিছু সহজ রেসিপি খুঁজে নিচে স্ক্রোল।