এই দুই মিনিট, এক-মগ ডেজার্ট সঙ্গে "সহজ ব্যালে" পুনরায় সংজ্ঞায়িত। ব্রাউন চিনি, আপেলস, এবং তাজা আপেল মত উপকরণ এই দ্রুত চিকিত্সা থেকে ক্লাসিক গন্ধ গন্ধ আনা। মাইক্রোওয়েভের এক মিনিট পরে, আপনার আপেলের পিঠটি আপেল পাই টপপিংয়ের জন্য প্রস্তুত: গরম কারমেল সস এবং স্ট্র্রুসেল। পিষ্টক হিসাবে পিষ্টক হিসাবে সহজ, পাই হিসাবে সহজ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ আটা
- 2 1/2 টেবিল চামচ আপেল সস
- 1 চামচ চিনি
- 1 টি চামচ দুধ
- 1/4 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 2 টেবিল চামচ স্যুপ আপেল
- 1-2 চামচ কারমেল সস
- টপিং হিসাবে 2 টি চামচ স্ট্রাসসেল:
- 1/2 চামচ আটা
- 1/2 চামচ মাখন
- 1 টি চামচ বাদামি চিনি
এটা কিভাবে
- স্ট্রাসেল শীর্ষস্থাপন করে শুরু করুন: একটি ছোট বাটি মধ্যে, ময়দা, মাখন, বাদামী চিনি মিশ্রিত। একটি কাঁটাচামচ, মিশ্রণ এবং মশ সঙ্গে আপনি একটি crumbly জমিন পর্যন্ত।
- একটি 12-আউন্স মগ মধ্যে ময়দা, চিনি এবং বেকিং পাউডার মিশ্রিত করা। আপেল সস যোগ করুন এবং ভাল মিশ্রিত। দুধ এবং diced আপেল যোগ করুন কিন্তু শুধুমাত্র হালকা মিশ্রিত করুন
- প্রায় 1:00 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মাঝারি উচ্চে রান্না করুন। মাইক্রোভভস পরিবর্তিত হয় কিন্তু আপনি কেকটি দেখাতে চান, এবং কাপ থেকে সামান্য দূরে টানতে প্রান্ত।
- এখনও গরম যখন, কারমেল সস সঙ্গে streusel টপিং এবং ঝলসান যোগ করুন।
- সরাসরি খাও
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 943 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 7 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 3,283 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 156 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 15 গ্রাম |
| প্রোটিন | 18 গ্রাম |