Crockpot চিনাবাদাম চিকেন জন্য এই সুপার সহজ রেসিপি গন্ধ পূর্ণ ভরা হয়। এই এক মত একটি সুস্বাদু জাতিগত রেসিপি সম্পর্কে কিছু বিস্ময়কর কিছু আছে থাইল্যান্ডে, চিকেন প্রায়ই চিনাবাদাম মাখন দিয়ে রান্না হয়। চিনাবাদাম মাখন সস একটি চমৎকার সমৃদ্ধ স্বাদ এবং মসৃণ এবং ভেলভেটর টেক্সচার যেমন যোগ। এবং মুরগির খুব কোমল এবং রৌদ্রীয় হয়।
এই রেসিপি চিকেন স্তন জন্য কল করার সময়, এটি নিখুঁত সঙ্গে তৈরি করা যাবে, skinless মুরগির উরু । উরুগুলি রান্না করার জন্য কিছুটা সময় লাগবে। নিশ্চিত করুন যে চিকেন, হালকা বা গাঢ় মাংস কিনা, একটি তাত্ক্ষণিক পঠিত মাংস থার্মোমিটার সঙ্গে পরিমাপ হিসাবে 160 ° ফল রান্না হয়।
যদি আপনি মসলাযুক্ত খাবার পছন্দ করেন, তবে এই রেসিপি অবশ্যই মুরগি জালপিনো বা হাবনোরো মরিচ দিয়ে তৈরি করা যায়, অথবা কিছু আধা লাল মরিচ বা সিঁড়ি মরিচ যোগ করতে পারেন। আমি এই রেসিপি আমার পরিবারের স্বাদ জন্য আরো হালকা হতে উন্নত। আপনি এটি ভালো লেগেছে তা নিশ্চিত করা হয় তা নিশ্চিত করার আগে আপনি এটি পরিবেশন আগে আপনি রেসিপি স্বাদ নিশ্চিত করুন।
আপনি রেসিপি সবজি যোগ করতে পারেন। কিছু কাটা মাশরুম, কাটা পেঁয়াজ, বা minced রসুন ভালো হবে। আপনি ধীরে ধীরে কুকারে একটি লালচে লাল বা কমলা ঘণ্টা মরিচ যোগ করতে পারেন।
কারণ এই থালা এত সমৃদ্ধ, এটি কিছু সহজ পার্শ্ব থালা - বাসন সঙ্গে পরিবেশন করা একটি সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ, যেমন asparagus বা সবুজ মটরশুঁটি, একটি চমৎকার সঙ্গত হবে। একটি তাজা ফল সালাদ বা একটি খাস্তা এবং ঠান্ডা সবুজ সালাদ, বা একটি স্বাদ এবং টেক্সচারিক বৈসাদৃশ্য জন্য একটি শসা সালাদ পরিবেশন ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউন্ড বুনন, চামড়াহীন মুরগির স্তন
- 1/2 কাপ চিনাবাদাম মাখন, চকচকে বা মসৃণ
- 1/2 কাপ কমলা রস
- 1 কাপ মুরগির মাংস
- 1/4 কাপ কম সোডিয়াম সোয়ে সস
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি চিনি
- 1 টি চামচ মাটি আদা
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1/4 চা চামচ রসুন গুঁড়া
- 1/2 কাপ কাটা সয়াবিন্দু চিনাবাদাম চূর্ণ
এটা কিভাবে
ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ 4-চতুর্থাংশ ধীরক কুকার স্প্রে করুন।
মুরগির মাংস, মুরগির মাখন, কমলা রস, মুরগির মাংস, সয়া সস, বাদামি চিনি, আদা, মরিচ, রসুনের গুঁড়ো প্রস্তুত করা; ভালভাবে মেশান.
ধীর কুকারটি ঢেকে রাখুন এবং 5-8 ঘন্টার জন্য কম রান্না করুন বা মুরগির কোমল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করুন। আপনি চিকেন সম্পূর্ণ ছেড়ে বা ভর্তি আগে টুকরা বা চাঁদে এটি কাটা করতে পারেন। আপনি এটি আপ কাটা হলে, এই রেসিপি প্রায় একটি স্ট্যু হিসাবে পরিবেশিত করা যেতে পারে।
গরম রান্না করা চাল বা নুডলস দিয়ে পরিবেশন করুন এবং চিকেন চিনাবাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
যদি আপনি একটি নতুন hotter রান্না crockpot আছে, 4-1 / 2 ঘন্টা পরে মুরগির চেক। চিনাবাদামের মাখনটি সহজেই জ্বালিয়ে দিতে পারে, তাই এটি দেখুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 761 |
| মোট চর্বি | 47 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | ২0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 190 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,023 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 69 গ্রাম |