স্কিললেট স্প্যাগেটি একটি চমৎকার রেসিপি যা খুব দক্ষ। স্যাদে স্প্যাঘেটি পাস্তা রান্না এর মানে আপনি পাস্তা রান্না করার জন্য জল একটি বড় পাত্র উষ্ণ করতে হবে না। আপনি এই সহজ পাঁচ উপাদান রেসিপি ভালোবাসি এবং এটি সম্ভবত আপনার খাবার ঘূর্ণন একটি নিয়মিত থালা হতে হবে।
আপনার চামচ দিয়ে সাবধানে strands আলাদা আলাদা, পাস্তা শুরু হতে হিসাবে ঘন ঘন স্কিললেট স্প্যাগেটি জন্য এই থালা চালা নিশ্চিত করা। পাস্তা এটি সস মধ্যে রান্না করে হিসাবে একসঙ্গে লাগে থাকে। আপনি কিছু আন্ডারকুকা স্প্যাঘেটি মধ্যে কামড় করতে চান না!
আপনি আপনার নিজের সাদাসিধা meatballs ব্যবহার বা precooked হিমায়িত meatballs ব্যবহার করতে পারেন এই সহজ রেসিপি একটি বোনাস হিসাবে, পাস্তা একটি বিস্ময়কর স্বাদ আছে যেহেতু এটি সস থেকে সব শাক ও মশলা বৃদ্ধি করে।
আমি কখনো কখনো একটি চিকেনড পেঁয়াজ এবং কিছু রসুনের তেল দিয়ে কিছুটা তেল দিয়ে এই রেসিপিটি শুরু করতে চাই। তারপর পাস্তা সস এবং জল যোগ করুন এবং রেসিপি সঙ্গে অবিরত। প্রকৃতপক্ষে, আপনি অন্যান্য সবজিও যেমন, কাটা কাটা বা কাটা বাদামি যোগ করতে পারেন, শুধু ডিশের মধ্যে কিছু পুষ্টি পেতে।
কিছু সাজানো রসুন রুটি এবং একটি সবুজ সালাদ মাশরুম এবং চেরি টমেটো সঙ্গে পাগল সঙ্গে এই ডিশ পরিবেশন। একটি ইতালিয়ান সালাদ ড্রেসিং সালাদ নেভিগেশন নিখুঁত হতে হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 (২8-আউন্স) জার পাস্তা সস
- 1-1 / 2 কাপ জল
- 24 হিমায়িত precooked meatballs
- 1 (16-আউন্স) প্যাকেজ স্প্যাগেটি পাস্তা, অর্ধেক ভাঙা
- 1 কাপ কাঁটাচামচ অংশ- স্কিম মোজজারার পনির
- 1/2 কাপ grated Parmesan পনির
এটা কিভাবে
একটি 12 "skillet মধ্যে, spaghetti সস এবং জল একত্রিত এবং একত্রিত পরান। মাঝারি উচ্চ তাপ উপর একটি উষ্ণ আনুন
মাংসব্লসগুলি যোগ করুন, এখনও হিমায়িত এবং স্প্যাগেটি এবং ভালভাবে জড়িয়ে রাখুন, নিশ্চিত করুন যে স্প্যাগেটিটি সসের নীচে, এটি সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রয়েছে। প্রয়োজন হলে, আপনি পেস্ট সব আচ্ছাদিত করা হয় তা নিশ্চিত করতে অন্য 1/4 থেকে 1/2 কাপ জল যোগ করতে পারেন।
একটি ফোঁড়া আবার আনুন, চকোলেটটি ঢেকে রাখুন, তাপ কমিয়ে কমিয়ে ২0 থেকে 25 মিনিটের জন্য উজ্জ্বল করুন।
পাস্তা cooks হিসাবে, আপনি স্প্যাগেটি একসঙ্গে থাকুন না এবং এটি রান্না করা হিসাবে সস বার্ণ করা না নিশ্চিত করা না যে নিশ্চিত করতে আরো প্রায়ই জড়াতে হবে। সস মধ্যে আর্দ্রতা সত্যিই পাস্তা দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, তাই এই বিষয়ে সতর্ক থাকুন। যদি মিশ্রণ খুব শুষ্ক বলে মনে হয় তবে আপনি আরো জল বা টমেটো সস যোগ করতে পারেন
স্পাঘেটি আল দ্যান এবং মাংসবালগুলি গরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। উভয় ধরণের পনির সঙ্গে শীর্ষে এবং অবিলম্বে পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1325 |
| মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | ২7 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,২২9 মেগাওয়াট |
| শর্করা | 227 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 57 গ্রাম |
| প্রোটিন | 72 গ্রাম |