ছবিসহ সেরা সহজ কাঁচামাল রেসিপি

কিছু কাঁচা vegan খাদ্য রেসিপি চেষ্টা করতে আগ্রহী তবে শুরু করতে যেখানে নিশ্চিত না? এই সহজ এবং বোকা-প্রমাণ কাঁচা খাদ্য রেসিপি কিছু চেষ্টা করুন! কাঁচা খাবার তাজা, সুস্বাদু এবং সুস্থ, এবং এই কিছু কাঁচা খাদ্য রেসিপি যে আপনি ওভার এবং আবার ব্যবহার করব।

• 1২ এর 1২

  সহজ কাঁচা ভ্যাগেন প্যাড থাই সালাদ

  এই কাঁচা vegan প্যাড-থাই অনুপ্রাণিত সালাদ যারা কাঁচা vegan খাদ্য রেসিপি এক যেখানে সমগ্র সমগ্র অংশ সমষ্টি তুলনায় বড়। শুধু আমার বিশ্বাস, এবং এই সহজ থাই অনুপ্রাণিত সালাদ চেষ্টা। এই রেসিপি চেষ্টা করে যারা এক ব্যাক রিপোর্ট: "আমি এই রেসিপি পাওয়া যায় এবং আমি একটু সন্দেহজনক ছিল। আমি এটি চেষ্টা এবং আমি তাই সুস্বাদু বলতে হবে।" একটি কাঁচা খাদ্য potluck জন্য নিখুঁত একটি সহজ এবং সহজ এখনও সন্তোষজনক কাঁচা veg রেসিপি।

• 02 এর 12

  কাঁচা রেসিপি রেসিপি একটি সম্পূর্ণ সংগ্রহ

  কাঁচা vegan খাদ্য রেসিপি এই সংগ্রহ সহজ এবং সহজ কাঁচা খাবার থালা - বাসন যে আপনি আসলে একটি দৈনিক ভিত্তিতে প্রচুর পরিমাণে কাঁচা vegan স্যুপ , কাঁচা সালাদ , এবং কাঁচা vegan ডেজার্টস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে অন্তর্ভুক্ত । কিছুই অদ্ভুত কিছু, ভীতিকর কিছুই, কিছুই slimy এবং রক্তবর্ণ। যদি আপনি খাওয়া কাঁচা vegan উপায় নতুন হন, এই সহজ, মৌলিক (এবং বিনামূল্যে!) কাঁচা খাদ্য রেসিপি সংগ্রহ দেখুন। এছাড়াও, যদি আপনি 100% কাঁচা না হন, তবে আপনার খাদ্যতে আরও বেশি কাঁচা খাবার খেতে চাইলেও আপনি "প্রায় কাঁচা" রেসিপিগুলির কিছু সংগ্রহ পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন, যা দীর্ঘস্থায়ী সময়ের জন্য ভাল।

• 12 এর 03

  কাঁচা curried বাঁধাকপি সালাদ

  ঐতিহ্যবাহী কোলস্লা দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি flavorful এবং সহজ কাঁচা vegan সালাদ জন্য কড়াই এবং অন্যান্য মশলা সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। আরও ভরাট খাবারের জন্য, আপনি তিলের বীজ পরিবর্তনের পরিবর্তে কিছু কাঁচা বাদামে টস করতে পারেন।

• 12 এর 04

  কাঁচা "আলফ্রেডো সস" রেসিপি

  একটি সমৃদ্ধ, মাখনের মতো কাশু-ভিত্তিক কাঁচা খাদ্য আলফ্রেডো সস রেসিপি যা সম্পূর্ণ কাঁচা শেগ এবং একটি কাঁচা খাদ্যের খাদ্যের জন্য উপযুক্ত। আপনি এই কাঁচা আলফ্রেডো সস কত সুস্বাদু এবং সুস্থ বিশ্বাস করবেন না আপনার পছন্দসই কাঁচা সালাদ বা কাঁচা খাবার খাবার শীর্ষে এটি ব্যবহার করুন, অথবা, "নুডলস" জন্য কিছু veggies mandolin এবং একটি কাঁচা fettuccine আলফ্রেডো উপভোগ!

• 05 এর 12

  সবুজ মসৃণতা

  সবুজ মসৃণতা স্বাস্থ্য খাদ্য ইতিহাসে তাদের স্থান অর্জন করেছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং প্রচুর পুষ্টিবিশিষ্ট সবুজ সবজি। আপনি কাঁচা খাওয়া কিনা বা না, একটি সবুজ মসৃণতা চেষ্টা না ব্রেকফাস্ট জন্য কয়েক সপ্তাহ বা একটি বিকালে বাছাই-আপ জন্য আপনার শক্তি মাত্রা জন্য বিস্ময়ের করতে হবে এই চিত্রিত আম কলা মসলা রেসিপি চেষ্টা করুন, অথবা, সবুজ smoothies সম্পর্কে আরও জানতে এবং বিভিন্ন সবুজ মসৃণ রেসিপি মাধ্যমে ব্রাউজ করুন।

• 06 এর 12

  মসলাযুক্ত আম, আদা এবং চিলি স্যুপ

  মসলাযুক্ত গুঁড়ো সুগন্ধি আদা, এবং একটি অতিরিক্ত কিকের জন্য আদা একটি বিট সঙ্গে, এটি রাখা একটি ঠান্ডা স্যুপ রেসিপি! এটি একটি অস্বাভাবিক স্বাদ সমন্বয়, তাই যদি আপনি আপনার নিয়মিত কাঁচা খাবার রেসিপি সঙ্গে বিরক্ত করা হয়, এই মসলাযুক্ত কাচা আম স্যুপ রেসিপি চেষ্টা করুন।

• 12 এর 07

  কাঁচা ভেজা পিস্তো

  পেস্টো একটি কাঁচা খাদ্য খাদ্যের সাথে মানিয়ে নিতে সহজ! তাজা বেসিল, একটি ঠান্ডা চাপা তেল ব্যবহার করুন (আমি কুমারী নারকেল তেল এবং ঠান্ডা ঠান্ডা শসা তেল পছন্দ), এবং পনির পরিবর্তে পনির পুষ্টি । আপনি একটি পাতলা সস জন্য অতিরিক্ত তেল বা একটি বিট জল যোগ করতে পারেন, বা একটি ঘন pesto জন্য আরও বাদাম। যদিও ছবিগুলি ক্র্যাকাররা কাঁচা না হয়, তবে আপনার পেস্টে ডুবতে একটি কাঁচা শসা বীজ ক্র্যাকার রেসিপি জন্য স্ক্রোল করুন, অথবা এটি একটি veggie ডুব হিসাবে ব্যবহার করুন। এই সহজ কাঁচা খাবার এবং vegan pesto ক্রমাগত যারা এটি চেষ্টা চেষ্টা থেকে রেগ রিভিউ পায়!

• 08 এর 1২

  কাঁচা খাদ্য "বুর্টো" লেটুস উইপ্রস

  এই লেটুস তাদের মধ্যে মেক্সিকান spiciness একটি ইঙ্গিত আছে, তাই "burrito" simile ইঙ্গিত। আপনি যথেষ্ট wraps করতে চাইবেন, তারা সত্যিই খুব দীর্ঘ শেষ না - তারা যে ভাল! লেটুস এর পরিবর্তে, আপনি এই কাঁচা খাদ্য "burritos" বা nori seaweed বা বাঁধাকপি মধ্যে মোড়কে চেষ্টা করতে পারে।

• 12 এর 09

  কাঁচা ফ্ল্যাক্সড ক্র্যাকার্স

  কাঁচা শক বীজ ফাটলগুলি কাঁচা খাদ্যের খাদ্যের জন্য একটি জনপ্রিয় খাবার। এমনকি যদি আপনি শুধু আপনার খাদ্য বা আরো কাঁচা খাবার আরো শেড বীজ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করছেন, একটি সংকীর্ণ crunch জন্য শ্বেত ফাটল মহান হয় চেষ্টা করুন। আরেকটি অনুরূপ বিকল্প? একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন স্বাদ জন্য এই কাঁচা flaxseed ভাত চিপ চেষ্টা করুন। ফ্ল্যাকসাইড ক্র্যাকারগুলি কাঁচা সালসা , কাঁচা গাইকামোল বা কাঁচা হুমুস সঙ্গে চমৎকার । ছবিতে, আমি এই কাঁচা vegan ক্র্যাকার একটি কাঁচা zucchini hummus রেসিপি সঙ্গে জোড়া হয় করেছি। ইস!

• 12 এর 10

  কাঁচা ভ্যাজিব ক্যারব বাদাম কুকিজ

  আপনি কি বিশ্বাসী না (এবং সহজ!) এই এই কাঁচা vegan কুকিজ ! শুধু তিনটি উপাদান দিয়ে তৈরি, এটি একটি বাস্তব আচরণ। এমনকি যদি আপনি একটি কাঁচা খাদ্য খাদ্য অনুসরণ না করেও, আপনি যদি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু কুকি বা carob নাচ খুঁজছেন, আপনি এই সামান্য কুকি ভালবাসা হবে। এটি একটি সহজ রেসিপি যা আপনি ওভার এবং ওভার এবং আবার করতে হবে।

• 12 এর 11

  হোমড্রাইভ কাঁচামাল দুধ

  এটা সত্যিই একটি কাঁচা আলুর দুধ করা সহজ, এমনকি যদি এটি একটি বিট ডায়গনিস মনে হয়, এবং, যদি আপনি প্রথম বাদাম প্রাক সিকোয়াইজিং তারপর, আপনি সত্যিই দুধ চাপা প্রয়োজন হবে না। আপনি এই পদ্ধতি ব্যবহার করে বাদাম দুধ বা অন্যান্য বাদাম দুধ করতে পারেন; শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যবহার বাদাম সত্যিই কাঁচা, না roasted, তেলযুক্ত বা salted। আপনি এই কাঁচা বাদাম দুধ পান করতে পারেন, অন্য রেসিপিগুলিতে এটি ব্যবহার করুন, অথবা একটি দারুচিনি বা কাঁচা ক্যরব এবং লবণাক্ত, যেমন কাঁচা খাবার খাওয়ার জন্য আভেভেট আম্লিকের সাথে মশলা তৈরি করুন।

• 12 এর 12

  মাখনের মতো কাটা মাশরুম স্যুপ

  একটি ক্রিমী বেস জন্য কাশু দুধ দিয়ে শুরু করুন, এবং একটি সহজ মিশ্র কাঁচা খাবার স্যুপ জন্য মাশরুম এবং মশলা যোগ করুন। আপনি মাশরুম স্যুপের ক্রিম চাইলে , আপনি এই কাঁচা খাদ্য সংস্করণ পছন্দ করবেন। এই কাঁচা স্যুপ একটি পতিত খাবার বা এমনকি একটি কাঁচা খাদ্য থ্যাঙ্কসগিভিং মেনু একটি সুদৃশ্য অংশ হতে হবে।