অবশেষে quinoa পেয়েছিলাম? এখানে এটি সঙ্গে কি করতে হবে
ডিফেন্ডার কুইনো এবং স্বাভাবিক স্যালাড এবং পিলিয়ামের বিরক্ত? সুস্বাদু, নিরামিষাশী এবং vegan leftover quinoa রেসিপি উপর জোর দিয়ে, leftover quinoa সঙ্গে কি করতে জন্য এখানে কিছু ধারনা আছে। এই রেসিপি ধারণাগুলি প্রতিটি প্রাক রান্না করা quinoa জন্য কল, তাই আপনি কিছু অবচয় আছে যদি তাই, সব আপ ব্যবহার সুস্বাদু উপায় জন্য পড়ুন।
01 এর 08
এটি একটি টমেটো বা ঘণ্টা মরিচ মধ্যে স্টাফহোলিং / গেটি চিত্রগুলি অবশেষে quinoa পেয়েছিলাম? এক বা দুইবারের জন্য একটি সাধারণ খাবারের জন্য, যে সব কিছু বাদে কুইনো আপনি একটি ঘণ্টা মরিচ বা একটি টমেটোতে পেয়েছেন, রসুনের লবণের একটি ঝাঁক বা আপনার পছন্দমত মশলা জুড়ুন, সম্ভবত কিছু রুটি বা পনির যদি আপনি শ্যাভেজ খাবেন না বা গ্লুটেন-মুক্ত, এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য 350 ডিগ্রি ফারেনহেডে পোড়ানো হয়। Presto! আপনি নিজেকে একটি সম্পূর্ণ নতুন খাবার পেয়েছেন। টমেটো বা ঘণ্টা মরিচ বানানো ভালো লেগেছে? এখানে স্টাফ করা টমেটো তৈরির 8 উপায় ।
02 এর 08
মফিন তৈরি করুন!ডিলার / গেটি ছবি Savory বা মিষ্টি, মফিন একটি দুর্দান্ত উপায় leftover quinoa আপ ব্যবহার করা হয়। এখানে কিভাবে:
03 এর 08
Quinoa ভাজা চালজুয়েলস / ফ্লিকার / সিসি 2.0 দ্বারা শুধু নিয়মিত ভাজা চালের মত, কুইনো ভাজা চাল শুকনো কুইনো দিয়ে ভাল কাজ করে যা শুধুমাত্র প্রাক-রান্না নয়, তবে বাকি থেকে সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক হয়ে যায়, তাই এটি সব মৌসুমে ভালো করে শুষে নেয়। আপনার ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা ভাজা তফু বা কিছু আঁচড়ান ডিম যোগ করে একটি পূর্ণ খাবার তৈরির জন্য, যদি আপনি vegan না এখানে আপনার leftover quinoa সঙ্গে একটি উদ্ভিজ্জ quinoa ভাজা চালান করতে কয়েকটি উপায় আছে:
04 এর 08
Quinoa কুকি করুন!কিভিঞ্জর্যাট / গেটি ছবি আমি মিথ্যা বলতে যাচ্ছি না: Quinoa কুকিজ তৈরীর আমার চূড়ান্ত প্রিয় উপায় leftover quinoa আপ ব্যবহার করার জন্য, এবং সততা, আমার বাড়িতে, কখনও কখনও আমি leftover quinoa ব্যবহার একমাত্র উপায়! আমি হাতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে ভালোবাসি, এবং quinoa কুকিজ অবিচ্ছিন্ন পুষ্টিকর চর্চা এবং যেতে, ব্রেকফাস্ট বা যে কোন সময় জন্য কিনা। এখানে কয়েকটি সুস্বাদু কুকি রেসিপি রয়েছে যা প্রাক-রান্না বা লেবু কাভোয়ার জন্য কল করা হয়:
05 থেকে 08
Quinoa প্যাটিস বা veggie বার্গারজিলিগডেসি / গেটি ছবি কুইনো সালাদ এর বিরক্ত? Veggie বার্গার তৈরি করতে আপনার leftover quinoa ব্যবহার করুন! আপনি এমনকি সেখানে quinoa আছে জানি না
- রান্না করা quinoa সঙ্গে মিষ্টি আলু veggie বার্গার (অঙ্কিত)
- কালো বীজ এবং quinoa বার্গার
- পনির সঙ্গে Quinoa প্যাটিস
- ভাজা সবজি এবং কুইনো পেটী veggie বার্গার
06 এর 08
কুইভা স্টিংিংএরিনা পারফেনোভা / গেটি ছবিগুলি ঠিক আছে, তাই এই রেসিপি ঠিক কোয়েনো লুকায় না, যদি আপনি quinoa বিরক্ত করছি, এটি করবেন না, কিন্তু এটি quinoa আপ ব্যবহার করে এমন একটি সৃজনশীল এবং অস্বাভাবিক উপায়, যে আমি এটি অন্তর্ভুক্ত ছিল। সুস্বাদু স্টাফিং স্বাদ সাধারণত কুইনো স্যালাডের তুলনায় খুবই ভিন্ন, এবং যদি আপনি সবজি বন্ধ করে রাখেন এবং কিছু মাজা আলু যোগ করেন, তবে আপনি প্রায় পুরো খাবার পেয়েছেন।
07 এর 08
ব্রেকফাস্ট জন্য এটি সংরক্ষণ করুনnata_vkusidey / Getty ছবিগুলি যদি আপনি ইতিমধ্যেই কেউ যিনি ব্রেকফাস্ট জন্য quinoa হচ্ছে উপভোগ করেন , তাহলে আপনি ইতিমধ্যে এই চিন্তা করা হয়েছে, কিন্তু যদি আপনি এটি ইতিমধ্যে চেষ্টা না করে, quinoa সত্যিই একটি চমৎকার গরম ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য করা, এবং আপনার ধাবমান ঠিক জরিমানা। এখানে আপনার হাতে কি আছে তা ব্যবহার করতে একটি quinoa ব্রেকফাস্ট বাটি প্রস্তুত করার কয়েকটি উপায় আছে:
08 এর 08
এটা আপ আবরণ
লরি প্যাটারসন / গেটি ছবি কিছু টর্চলালা রাখুন বা হাত ঢুকিয়ে রাখুন (তারা ভাল করে ফাঁস করে এবং ফ্ল্যাট হয়ে গেলেও অনেক জায়গা নেয় না), এবং আপনি কিছু veggies এবং কিছুটা সালাদ ড্রেসিং সঙ্গে পেয়েছিলাম leftover quinoa ঠিক সম্পর্কে কোন ধরনের , একটি চমৎকার মোড়ানো জন্য mayonnaise বা অন্যান্য স্যান্ডউইচ নির্ধারণ! একটি উচ্চ প্রোটিন burrito জন্য মটরশুটি সঙ্গে আপনার leftover quinoa ব্যবহার করুন, স্নান ডিম যোগ বা একটি ব্রেকফাস্ট burrito জন্য tofu scrambled যোগ করুন।