Passover- বন্ধুত্বপূর্ণ বছর রাউন্ড রেসিপি

নিস্তারপর্বের সময়, যখন রুটি, পাস্তা, এবং সব ধরনের শস্য পণ্য বন্ধ সীমিত হয়, এটি কি খেতে কি খুঁজে বের করতে খুব চতুর হতে পারে। আপনি যে খাবারগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না তা ঠিক করার জন্য এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, অথবা পাসওভারের উপাদান পদার্থের জন্য কোশারের সাথে প্রিয় রেসিপি তৈরি করার চেষ্টা করা। কিন্তু এটা অনেক সহজ - এবং প্রায়ই আরো সুস্বাদু - ছুটির জন্য কাজ করে বছরের বৃত্তাকার রেসিপি উপর ফোকাস -। কৌতুক মনে রাখবেন যে তারা সেখানে প্রথম স্থানে আছে, এবং একটি মানসিক নোট করতে - বা এমনকি একটি চলমান তালিকা রাখা - প্রিয় এর। এই সংগ্রহ, রেসিপি টাইপ এবং কী উপাদান উভয় দ্বারা শ্রেণীভুক্ত, আপনি শুরু করতে হবে, এবং প্রাকৃতিকভাবে পাসওভার-বন্ধুত্বপূর্ণ যে বছর রাউন্ড রেসিপি মধ্যে হীন সাহায্য।

কোষাধ্য নোট: প্রকাশনার সময় হিসাবে, এই তালিকার রেসিপিগুলি চিমট্জ-মুক্ত, কেটনিয়ট-মুক্ত, তাই আপনি পাসওভারের রান্না করার জন্য ভাল হতে হবে। মনে রাখবেন যে রেসিপিগুলি মাঝে মাঝে হালনাগাদ করা হয়, তাই শুরু করার আগে ডিজিটাল চেক করুন ডিজিটাল তালিকাগুলি, যাতে তারা নিশ্চিত করে যে তারা এখনও আপনার পাসওয়ার্ড মানগুলি পূরণ করে।

• 06 এর 01

  স্পিরালাইজড Veggies

  নিয়মিত পাস্তা সঙ্গে Passover সময় সীমা বন্ধ সঙ্গে, সসেজ ফলস, সালাদ, এবং আরো জন্য ক্ষুধা সন্তুষ্ট সব ধরণের spiralized veggies তাকান। এছাড়াও spiralizing নতুনত্ব জিনিষ আপ পরিবর্তন এবং কিডস (এবং বড় আপ!) ভিক্ষা তাদের veggies খেতে একটি দুর্দান্ত উপায়।

  • স্পিরালাইজড গ্র্যাজ গ্রিক সালাদ - গ্রীক সালাদকে নিয়ে নতুন করে গ্লাস মরিচ, লাল পেঁয়াজ, আঙ্গুর টমেটো, জলপাই, এবং ফায়া দিয়ে কাবাব ফিতা ছুঁড়ে দেওয়া হয়।

  • ইহুদি জুডেল কুগেল রেসিপি - পূর্ব ইউরোপীয় খাদ্য বিশেষজ্ঞ বারবারা রোলক এর ঝুচ্চি নুডল কুজেল রেসিপি লেবু রস এবং তাজা আজ সঙ্গে উজ্জ্বল হয়, এবং যদি আপনি রেসিপি তৈরি করতে চান, তাহলে তিনি একটি চতুর চিকিত্সার অদলবদল কয়েকটি প্রস্তাব এমনকি কোশার জন্য পাস ওভার।

  • গ্রীষ্ম স্কোয়াশ "পাস্তা" রসুন এবং বেসিল দিয়ে - আপনি পছন্দ করতে পারেন যদি আপনি গ্রীষ্ম স্কোয়াশ সঙ্গে এই রেসিপি, বা zucchini মধ্যে অদলবদল করতে পারেন। টমেটো সস দিয়ে "নুডলস" শীর্ষেও চেষ্টা করুন, অত্যধিক।

• 06 এর 02

  Fritattas

  হ্যাঁ, পাসওভার রেসিপি - স্পঞ্জের কেক এবং মারিয়ার মত বিশেষ করে ডেজার্টস - অনেকগুলি এবং প্রচুর ডিম ব্যবহার করুন। সুতরাং আরো কয়েকটি কি আছে যখন আপনি তাদের সন্তুষ্টভাবে হৃদয়গ্রাহী brunch বা ব্রেকফাস্ট জন্য ব্রেকফাস্ট করতে পারেন? একটি fritatta সৌন্দর্য আপনি veggies অনেক যোগ করতে পারেন, এবং একটি একক frittata বেশ কিছু মানুষ ফিড, তাই আপনি একটি omelet পরে omelet পরে আউট একটি স্বল্প অর্ডার কুকুর মত মনে হবে না।

  • জকচিনি ফ্রিটা পেঁয়াজ, উচচিনি বা গ্রীষ্মের স্কোয়াশ, পনির এবং আজব

  • গ্রীক মিনি Frittatas , মাতাল মিনি মফিন tins মধ্যে বেকড, বৈশিষ্ট্য লাল ঘণ্টা মরিচ, মাশরুম, এবং feta, এবং একটি মহান দখল এবং ব্রেকফাস্ট যেতে।

• 06 এর 03

  শীট প্যান ডিনার

  একটি শীট প্যান খাবার সরলীকরণ যেমন Passover সময় যেমন একটি বর, রান্নাঘর সরবরাহ প্রায়ই সীমাবদ্ধ হয়, এবং স্যান dishwasher পরিষ্কার করা একটি কৌতুক হয়। একবার আপনি এই পেপারিক Lime চিকেন, আলু, এবং ব্রোকলি শীট প্যান ডিনার স্তব্ধ, আপনি অন্যান্য প্রোটিন বা veggies মধ্যে সোয়াপিং দ্বারা, আপনার নিজের combos আপ করতে পারেন।

• 06 এর 04

  ফুলকপি

  গ্লুটেন ফ্রী এবং প্যালিও রান্নাগুলি পুষ্পের উপর স্পটলাইট নিক্ষেপ করেছে, যা এই ধরনের প্যাস্যাচ-বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপিগুলিতে অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী প্রমাণ করে:

  • Mashed ফুলকপি - এই ডিশ ফুলকপি, আলু, রসুন এবং শেডার পনির এর একটি আক্ষরিক ম্যাশআপ। অন্য কথায়, এটি একেবারে কিড-বন্ধুত্বপূর্ণ, নিয়মিত মাজা আলু তুলনায় একটু হালকা, এবং মাছ entrees জন্য একটি দুর্দান্ত পার্শ্ব
  • ফুলকপি "রাইস" - আপনি একটি নিকোষ্ট ফুড প্রসেসর না থাকলে এই রেসিপি একটি সহজ বক্স খাম দিয়ে তৈরি করা যাবে। এটি একটি পার্শ্ব হিসাবে ব্যবহার করুন, বা মাংস বা উদ্ভিজ্জ stews জন্য একটি বেস হিসাবে, এই ফার্সি Eggplant এবং টমেটো স্টুভ মত ।
  • ফুলকপি পিষ্টক পিজা - রেসিং ফুলকপি এবং স্থল বাদাম এই গ্লুটেন-মুক্ত পিজা জন্য বেস। মাতো পিজা বলতে কি শহরে একমাত্র খেলা?

• 06 এর 05

  quinoa

  কুইনো এখন নিখরচায় ব্যবহারের জন্য ঠিকঠাক হয়ে গেলে, এটি ছুটির টেবিলটির প্রিয়তম, এটি এর বহুমুখিতা এবং শস্যের মতো গুণাবলিের জন্য ধন্যবাদ।

  • পেমেশান কুইনা-স্টাফড পোর্টোবিলেল মশেরুম (ডেইরি, নিস্তারপর্ব) - রোস্টেড পোর্টোব্লো মাশরুম প্যার্যাসান পনির, বাচ্চা গুঁড়ো, এবং পেকান দিয়ে তৈরি সুবাসিত কুইয়াভা ভর্তি জন্য একটি রসুনজাত বেস তৈরি করে। মরিনড়া সসের একটি ছোট পুকুরের উপর আচ্ছাদিত, মাশরুম একটি আকর্ষণীয় অ্যাচিটাইজার তৈরি করে; একটি সালাদ যোগ করুন, এবং আপনি একটি সুন্দর, হালকা লাঞ্চ বা ডিনার যে দ্রুত একসঙ্গে আসে পেয়েছেন।
  • Arugula, Butternut স্কোয়াশ এবং Citrus Vinaigrette (Pareve, নিস্তারপর্ব) সঙ্গে Quinoa - এটি একটি নিরামিষ প্রধান থালা সালাদ হিসেবে, বা মাংস, হাঁস বা মাছ জন্য একটি পক্ষের ডিশ হিসাবে পরিবেশন করা। ডালিম আগাছা (বীজ) একটি সুন্দর সংযোজন করা, কিন্তু যদি আপনি তাদের খুঁজে না পেতে পারেন, কমলা বিভাগ, সতেজ করা তাজা peaches, বা আভাকাডো মহান হবে, খুব।
  • ব্লুবেরি ভ্যানিলা কুইনো বোল - যদি আপনি কেবলমাত্র একজন কোচ হিসাবে কুইনাকে খেতে পারেন তবে আপনি নিখোঁজ হয়ে গেছেন - এটি খুব ভাল গরম খাদ্যসামগ্রীও তৈরি করে। এই ব্রেকফাস্ট বাটি রেসিপি leftover প্লেইন quinoa ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায়, এটি স্ক্র্যাচ থেকে এটি প্রস্তুত করার জন্য দীর্ঘ সময় নেয় না, যদিও।

• 06 এর 06

  সূপ

  একটি পালকশোনা খাবার আউট রাউন্ড একটি ভাল স্যুপ শক্তি ক্ষমতা অবমূল্যায়ন না - অথবা এক কেন্দ্র হিসাবে তারকা!

  • কোন-চিকেন মটো গোল স্যুপ - এই সম্পূর্ণরূপে শৌখিন matzo বল স্যুপ চিকেন স্যুপ তুলনায় দ্রুত এবং সহজ প্রস্তুত, কিন্তু সুস্বাদু যাইহোক। যদি আপনি সত্যিই একটি বড় স্টকপোট পেয়ে থাকেন, তাহলে স্যুপের একটি ডাবল বেঞ্চ তৈরি করুন, যাতে আপনি নিস্তারপর্বের জুস জুড়ে রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন।

  • রোস্টড গাজর, আপেল, এবং স্যালারি স্যুপ (পেরেভ বা ডেইরি) - যদি আপনি একটি নিস্তারপর্বের ব্লেন্ডার পেয়ে থাকেন তবে এই স্পন্দনশীল বিশুদ্ধ স্যুপটি একজন বিজয়ী। কেএফপি veggie ব্রোশ খুঁজে পাচ্ছি না? উপরের রেসিপি দিয়ে আপনার নিজস্ব করুন! (আপনি জল ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু মশলার সাথে আরো উদার হতে হবে।)

  • কারমেলাইজড পেঁয়াজ, ফেনেল, এবং মাশরুম স্যুপ (মাংস বা পাউরুভ, পাসওভার) - কুমারের সুগন্ধিবিশেষ কুমারের শ্বেতভিত্তিক স্যুপ, যা ক্যারমাইলাইজড পেঁয়াজ এবং বনমালা এবং ওয়াইনের ভেতর বুনো মাশরুমের সাথে সমৃদ্ধ, প্রস্তুত করা সহজ এবং ছুটির দিনে বিনোদনমূলক জন্য যথেষ্ট মার্জিত।

  • তরমুজ Gazpacho - আপনি একটি ব্লেন্ডার ছাড়া এই রিফ্রেশিং মজাদার শীতল স্যুপ করতে পারেন যদি একটি ক্লাসিক টমেটো গাজপাচি পছন্দ করে তবে এই রেসিপিটি রুটি ছাড়া তৈরি হয় , (যদিও এটি একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসর প্রয়োজন)।