স্বাস্থ্যকর এবং Deliciously সুস্বাদু থাই স্যামন রেসিপি
আপনার স্বাদ- buds গাত্তয়া করতে হবে যে একটি স্যামন প্রণালী করতে চান? একটি থাই পদ্ধতির চেষ্টা করুন! থাই রান্না (মিষ্টি, বাদাম, লবণাক্ত এবং মশকরা) এর 'বড় চারটি স্বাদ' স্যালমনের সাথে সুন্দরভাবে বিয়ে করে, মাছের তাজা গন্ধের অভাবের কারণে প্রচুর পরিমাণে স্বাদ পায়। এবং এই বীজ তৈরি করা marinades / sauces খুব আপনার জন্য ভাল - চর্বি এবং ক্যালোরি কম, কিন্তু স্বাদ উচ্চ - একটি সালাম এর স্বাস্থ্য বেনিফিট একটি নিখুঁত প্রশংসা রাতের খাবারের জন্য রাতের খাবার দিন!
09 এর 01
প্যান-সাইড সেলমান (টাঙ্গি থাই সস সহ)Kcline / E + / Getty চিত্রগুলি এই সালমান রেসিপি দ্রবীভূত-আপনার-মুখ সুস্বাদু হয়! মারিনাকৃত স্যামন এর Fillets গ্রিল বা প্যান-ভাজা, মাছের স্বাদ এবং ওমেগা -3 ভালতা মধ্যে searing। সেম্মোনের পরে একটি টাঙ্গি থাই lemongrass- মধু সস যা স্যামন এর প্রাকৃতিক স্বাদে সঙ্গে পুরোপুরি বিবাহ সঙ্গে পরিবেশন করা হয়। একটি স্বাস্থ্যকর, কম চর্বিযুক্ত, এবং অত্যন্ত সুস্বাদু রেসিপি যা 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করা যায়। এমনকি আপনার বাচ্চারা ভালোবাসবে যে একটি দৈনন্দিন ডিনার প্রবেশাধিকার জন্য গ্রেট।
02 এর 09
একটি ব্ল্যাক বীজ Sauce মধ্যে বেকড সালমানD.Schmidt এই চীনা অনুপ্রাণিত বেকড স্যামন gourmet- সুস্বাদু, কিন্তু অত্যন্ত সহজ করতে। আপনি সমৃদ্ধ-চিকন কালো শিম সস স্যামন এর সূক্ষ্ম স্বাদ বর্ধিত কিভাবে ভালোবাসতে হবে। এই বেকড মাছের রেসিপি অন্য ধরণের মাছের সাথে কাজ করে যেমন কড, একমাত্র, স্নপার, বা হিলিবুট - সব সুস্থ ও নিরাপদ সীফুড খাবার (তাজা বা হিমায়িত)। এই সহজ বেকড মাছ দৈনন্দিন খাবারের জন্য চমত্কার, কিন্তু একটি স্বাদ-বিবেচিত ভিড় পরিবেশন যথেষ্ট বিস্ময়কর। উপভোগ করুন!
09 এর 03
সহজ গ্রিল্ড সালমন (নন-কোকোনাট সামবলের সাথে)D.Schmidt গ্রিল স্যামন জন্য এই কল্পনাপ্রসূত রেসিপি সত্যিই স্বর্গীয় তৈরি এবং স্বাদযুক্ত করা সহজ। বিশেষ থাই marinade সালমানের সমৃদ্ধি জন্য একটি নিখুঁত ম্যাচ, উন্নত এবং তার স্বাভাবিকভাবেই succulent স্বাদ সব আনয়ন। একটি অ-কুকার নারিকেল সস দিয়ে এই থালাটি শেষ করুন, এবং আপনি আপনার বারবিকিউ বা cookout জন্য নিখুঁত স্যামন প্রণালী আছে!
04 এর 09
রেড কারি সস বেগাল স্যামনD.Schmidt এই বেকড স্যামন সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু। স্যামমোনের স্ট্যাকস বা ফিললেটগুলি ২0 মিনিটের জন্য সহজেই তৈরি করা থাই রেড কারি সস যা সালমানের সমৃদ্ধ স্বাদকে সম্পূরক করে তোলে । কিন্তু স্যামন সস রেসিপি অনেকটা ভিন্ন, এটি এক ল্যাকটোজ মুক্ত, ক্রিমের পরিবর্তে নারিকেলের দুধের জন্য কল করা। আপনি যদি খেলা, একটি কলা পাতা নৌকা (যেমন অঙ্কিত) মধ্যে এই সালমান রান্না করা বা পরিবেশন - রেসিপি সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত লিঙ্ক "কিভাবে" উপভোগ করুন!
05 এর 09
মধু-সয়া-আদা সস এ সহজ বেকড সালমানসোয়া-মধু এবং আদা সস এ সুন্দর বেকড সালমান। D.Schmidt এই বেকড স্যামন সুন্দর আউট আসে, প্লাস করা সহজ। মারিনাড হল এশিয়ান সউসস এবং তাজা মশলা যা সাধারণভাবে চীনা-থাই উৎপাদনে ব্যবহৃত হয়। এটি আমার ব্যক্তিগত এক রেসিপি এক যখন আমি খুব চিত্কার এবং বিরক্ত ছাড়া সুস্বাদু-চটকানি স্যামনন চাই। চালের সাথে ভাল, কিন্তু নতুন আলু দিয়ে সুন্দর - শুধু বেকিং ডিশ থেকে অতিরিক্ত কিছু সসের উপর চূর্ণ করুন এবং তারা সুগন্ধী!
06 এর 09
সহজ মাছ কারি (সালমন দিয়ে তৈরি)D.Schmidt আমি সম্প্রতি স্যালমনের সাথে এই মাছটি বানিয়েছি, এবং এটি খুব স্বমী ছিল। সালমান কেরি স্বাদে সঙ্গে অত্যন্ত ভাল কাজ করে, আমি বিশেষ করে এই প্রণালী যেখানে কুরি সস সমৃদ্ধ কিন্তু না ভয়ানক দৃঢ় ফ্রোজেন স্যামন ঠিক ততটা কাজ করে। উপভোগ করুন!
09 এর 07
গ্রিল স্যালমণ ও শাক সবজিএই বারবিকিউ মাছ রেসিপি বারবিকিউ ভাল তাই আপনি শুধু আপনি কি রান্না করছেন তা দেখতে কাছাকাছি আসছে প্রতিবেশীদের খুঁজে পেতে পারে smells। একটি টাঙ্গাইল থাই সস মধ্যে মরিচানা (যা একটি ডিপিং সস হিসাবেও ব্যবহৃত হয়), এই স্বাস্থ্যকর, রঙিন skewers পুরো পরিবারের সন্তুষ্ট হবে - এমনকি আপনার বাচ্চারা তাদের ভালোবাসি হবে আপনার পছন্দ অনুযায়ী বা আপনার হাতে কি আছে যে তাজা এবং ভাল যে আপনার নিজস্ব সবজি এবং মাছ সমন্বয় করুন।
09 এর 08
একটি Lemongrass মধ্যে নতুন গ্রিল সেলুন - নারকেল সসD.Schmidt থাই লেমোস্রাস-নারকেল সস সঙ্গে এই গ্রিল সেলুন শুধুমাত্র তাজা স্যামন স্টেক বা fillets (আপনি পূর্বে হিমায়িত সালমোন হিসাবে ভাল ব্যবহার করতে পারেন) জন্য নিখুঁত। সস মিনিট তৈরি করা যায় এবং মিষ্টি, বাদাম, এবং মসলাযুক্ত একটি আনন্দদায়ক মণি হয়। এই সব flavors একটি স্যামন-নিখুঁত সংমিশ্রণ জন্য lemon, lemongrass, নারকেল দুধ, মধু, এবং মশলা (রসুন এবং চিলি) একটি ড্যাশ একটি lemony মিশ্রন একসঙ্গে আসা।
09 এর 09
সুস্বাদু সাইড সস সঙ্গে থাই গ্রিল সেলুনকপিরাইট Darlene এ শ্মিট, About.com Corp. এই থাই গ্রিল্ড সালমেন 'চারটি বড় থাই স্বাদ' এর একটি চমৎকার মিশ্রন দেখায়: মসলাযুক্ত, লবণাক্ত, মিষ্টি এবং খাদক। তাজা শাকসব্জী এবং মশলা দিয়ে তৈরি, মাছের স্বাভাবিকভাবেই সুস্বাদু গন্ধে আরাম না দিলে এই সালমান সহজেই গন্ধে গন্ধ পায়। মারিনাড প্রথাগত থাই 'ম্যাজিক পেস্ট'-এর একটি বৈচিত্র্য - তাজা শাক ও মশলা একটি বিশেষ মিশ্রন যা কেবল' ওয়ো 'আপনার স্বাদ কুঁচকানো হবে।