এই মুরগির উইংস একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের তাপ গরম সসের পরিবর্তে horseradish উপর নির্ভর করে, এই উইংস একটি লাঠি যে আঘাত করা যাবে না। অবশ্যই কোনো উপলক্ষ জন্য একটি প্রিয়। আপনি আরো বা কম horseradish যোগ করার দ্বারা তাপ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2-1 / 2 পাউন্ড / মুরগির ডানা 1.2 কেজি
- 1/3 কাপ / 80 এমএল কেচাপ
- 1/4 কাপ / 60 মিলিলিটার তৈরি হর্ডিডিশ
- এক লিমন রস
- 3 টেবিল-চামচ / 45 মিলি জলপাই তেল
- 2 টি চামচ / 10 মিলি ওরচেস্টারশায়ার সস
- 2 চামচ / 10 মিলি টাবস্কো সস (ঐচ্ছিক)
- 2 চামচ / 10 মি.মি. সমুদ্র লবণ
- 1/2 চা চামচ / ২.5 এমএল কালো মরিচ
- 1/4 কাপ / 60 মিলি পাতার প্যান্টি, কাটা (গাভী জন্য)
এটা কিভাবে
একটি ছোট বাটি মধ্যে সব marinade উপাদানের একত্রিত। একটি resealable প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে মুরগির উইংস রাখুন। Marinade যোগ করুন এবং একত্রিত টস। সিল ব্যাগ এবং 1-4 ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রাখুন।
মাঝারি উচ্চ তাপ জন্য Preheat গ্রিল প্রায় 30 মিনিটের জন্য গ্রিল এবং কুকুরের উপর চিকেন উইংস রাখুন, কখনও কখনও বাঁক। একবার উইংস 165 ডিগ্রি একটি অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা পৌঁছা, তাপ থেকে অপসারণ, প্যানাসলে সঙ্গে পরিবেশন করা এবং পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 826 |
| মোট চর্বি | 50 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 251 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,691 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 80 গ্রাম |