এটি একটি চমত্কার এশিয়ান-অনুপ্রাণিত marinade যা শুয়োরের মাংস, চিকেন, গরুর মাংস, এবং সীফুড উপর ভাল কাজ করে। শুধু আপনি ব্যবহার করছেন মাংস জন্য marinade বার সমন্বয় নিশ্চিত করুন। এই মিশ্রণ একটি saucepan মধ্যে স্থাপন করা যায় এবং 5 থেকে 7 মিনিট জন্য মাঝারি থেকে মাঝারি-কম তাপ হ্রাস করা যায়, একটি আনন্দদায়ক পরিবেশন সস তৈরি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2/3 কাপ সবুজ পেঁয়াজ (minced)
- 1/4 কাপ সোয়ে সস
- 1/4 কাপ শুকনো শেরি
- 2 টেবিল-চামচ আদা (তাজা এবং নাচ)
- ২ টেবিল চামচ চিনি তেল
- ২ টিচামচি তিলের তেল
- ২ চা চামচ পাঁচটি মশলা গুঁড়া
এটা কিভাবে
1. সমস্ত উপাদান একত্রিত করা এবং ভাল মিশ্রিত করা।
2. পছন্দসই মাংস উপর ঢালা, সীল, এবং বরাদ্দ সময়ের জন্য রেফ্রিজারেটর মধ্যে marinate। সময় এগিয়ে তৈরীর, প্রস্তুতির 3 দিনের জন্য রেফ্রিজারেটর মধ্যে airtight ধারক মধ্যে সংরক্ষণ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 392 |
| মোট চর্বি | 37 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 3,757 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 11 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 7 গ্রাম |