আপনার ক্রক পট বা ধীর কুকার মধ্যে একটি চকলেট কুঁচি পুডিং পিষ্টক তৈরি করুন। আপনি যদি আপনার crockpot জন্য ডেসার্ট রেসিপি চেষ্টা করতে চান, এই সহজ এবং সুপার অদ্ভুত এবং আর্দ্র চকলেট পুডিং পিষ্টক দিয়ে শুরু। নিশ্চিত না? নীচের ইতিবাচক রেসিপি পর্যালোচনা দেখুন। চর্বি সৌজন্যে গমের খাদ্য পরিষদ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ ভুট্টা বাদামি চিনি
- 1 কাপ সর্বমোট আটা
- 3 tablespoons unsweetened কোকো
- 2 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ দুধ
- 2 tablespoons মাখন, গলিত
- 1/2 চিকন ভ্যানিলা
- 1/4 কাপ unsweetened কোকো
- 3/4 কাপ ভুট্টা বাদামি চিনি
- 1 3/4 কাপ ফুটন্ত পানি
এটা কিভাবে
- বেকিং স্প্রে সঙ্গে ক্রক পট বা ধীর কুকার স্প্রে।
- এক কাপ বাদামি চিনি, ময়দা, 3 টেবিল-চামচ কোকো, বেকিং পাউডার এবং লবণ একটি মিশ্রণের বাটিতে মেশান। দুধ, মার্জারিন, এবং ভ্যানিলা মধ্যে সাজা। ক্রক পাত্রের নীচে চামচ গুঁড়ো (মালকড়ি খুব পুরু)।
- অন্য বাটি মধ্যে, একসঙ্গে মিশ্রিত 3/4 কাপ বাদামি চিনি এবং 1/4 কাপ কোকো। পিভট উপর সমানভাবে ছিটিয়ে চালাও না
- উপরে উপরে উত্তোলন জল ঢালা চালাও না কভার করুন এবং 2 1/2 থেকে 3 ঘন্টা বা পিষ্টক crock-pot (পুডিং মাধ্যমে বুদবুদ করা হবে) পক্ষ থেকে দূরে pulls পর্যন্ত উচ্চ জন্য রান্না করা।
- আইসক্রীম সঙ্গে অবিলম্বে পরিবেশন বা চটকান টেপ যদি ইচ্ছা বা 10 মিনিটের জন্য সেট করা এবং তারপর একটি প্লেট সম্মুখের দিকে উল্টানো। পিষ্টক উপর পাত্র মধ্যে বাকি চামচ পুডিং।
ক্যালোরি / পরিসেবা: 385
এক পরিবেশন প্রদান প্রায়: 285 ক্যালোরি; 3 গ্রাম প্রোটিন; 62 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট; 4 গ্রাম চর্বি (2 গ্রাম পরিপূর্ণ); 10 মিলি কোলেস্টেরল; 2 জি ফাইবার; 23 এমসিজি ফ্লেট; 2 মিলিগ্রাম লোহা; 341 মিগ্রা সোডিয়াম।
আরও সহজ নিরামিষাশী ক্রক পাত্র রেসিপি:
নিরামিষ ক্রক পট চিলি
মেক্সিকান রেফারেন্স বোনা
সহজ ক্রক পট স্প্যানিশ চাল
টোফু এবং স্পিনশ ভ্যাজন লাসাগনা
সবজি Minestrone স্যুপ
ক্রক পট মটরশুটি স্যুপ
বারবিকিউ টফু
খুব Veggie ক্রক পট চিলি
ভারতীয় সবজি কুরি
ক্রক পট মিষ্টি আলু
স্প্লিট পেয়া স্যুপ
নিরামিষ বার্লি চিলি
কুচি কুচি এবং দারুচিনি
ক্রক পট রাইস পুডিং
দ্রুত ক্রক পট আপেল মোছার
মিষ্টি আনারস বেকড বীন
সহজ ক্রক পট সবুজ Bean Casserole
ক্রক পট spinach casserole
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 342 |
মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 1২ মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 39২ মিলিগ্রাম |
শর্করা | 69 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 3 জি |