এই সুপার সহজ skillet বাঁধাকপি রেসিপি মাত্র কয়েক seasonings এবং একটি সামান্য ভিনেগার দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি একটি হ্যাম খাবার জন্য একটি চমৎকার পার্শ্ব থালা, বা ভুট্টা গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস রোস্ট বা চপ, বা sausages সঙ্গে সহজ বাঁধাকপি পরিবেশন। সিরকা এবং একটি ছোট পরিমাণ চিনি সমন্বয় একটি মগজ ধোয়া স্বর গন্ধ দেয়।
এই থালা 30 মিনিটের কম সময় নেয়, শেষ করতে শুরু করুন
ভাঙা বেকন হিসাবে ভাল হিসাবে এই বাঁধাকপি থালা মধ্যে সুস্বাদু হবে, বা একটু leftover ডাইংস হ্যাম যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ মাখন
- 1/2 চা চামচ মজাদার লবণ (নিচে একটি দ্রুত গৃহ্য মিশ্রণ দেখুন)
- 1 মাঝারি মাথা বাঁধাকপি, কোঁকড়া কাটা
- 1/4 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 3 টেবিল-চামচ ভিনেগার
- 1 টেবিল চামচ গ্রানুলাম চিনি
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ উপর একটি বৃহৎ skillet বা sauté প্যান মধ্যে, মাখন দ্রবীভূত করা।
- মজাদার লবণ, বাঁধাকপি, এবং পেঁয়াজ মধ্যে রন্ধন।
- 15 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপ উপর আচ্ছাদিত, আচ্ছাদন। ঘন ঘন পরুন
- ভিনেগার এবং চিনি মিশ্রণ; কোমল মিশ্রণ যোগ করুন। উপাদানগুলি মিশ্রিত আস্তে আস্তে সাজান।
- প্রায় 5 মিনিট পর্যন্ত বাঁধাকপি রান্না করুন, বা অনুতপ্ত দানব
ব্রাজিল বা গ্রিল সসেজ, শুকরের মাংস, হ্যাম বা শুকরের মাংসের সাথে এই সহজ গোবিন্দটি পরিবেশন করুন।
একটি সন্তোষজনক পরিবারের খাবারের জন্য রান্না করা বা বাগদা আটা এবং কাঁচা রুটি যোগ করুন।
পরিবেশন 6
টিপস এবং বৈচিত্র
- রান্না করা ভাজা বেকন বাঁধাকপি বা রান্না করা এবং স্নেহময় হ্যাম
- 1/2 থেকে 1 চা চামচ চা চামচ, যদি ইচ্ছা করে যোগ করুন।
- দ্রুত সিজনযুক্ত লবণ মিশ্রণ: লবণের ২ টেবিল চামচ, এক কাপ চা চামচ, 1/4 চা চামচ, পেঁয়াজ গুঁড়ো 1/4 চা চামচ, মরিচ গুঁড়ো এবং ল্যাশাল পাউডারের ড্যাশ মেশান।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
চেষর পনির Sauce এবং বেকন সঙ্গে বাঁধাকপি Wedges
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 132 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 233 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |