এই সুস্বাদু বাঁধাকপি সালাদ সবুজ পেঁয়াজ এবং বেকন দিয়ে তৈরি হয়, একটি flavorful মেয়েরাইজ এবং তেল ড্রেসিং সঙ্গে। একটি সামান্য সেলাই বীজ এই সালাদ অতিরিক্ত চক যোগ করে। এটি একটি ভাল সালাদ হয় গ্রিল খাদ্য, বার্গার, ইত্যাদি দিয়ে পরিবেশন করা। বা বেকন বাদ দিন এবং নিখুঁত শুয়োরের মাংস বা মাছ টাকো জন্য একটি শীর্ষস্থানীয় হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।
যদি আপনি একটু বেশি শস্য বা সবজি চাষ করতে চান তবে কিছু সম্ভাব্যতা কাটা হয় গাজর, কাটা কাটা কাটা কাটা কাটা কাটা, ড্রেস লাল, সবুজ, বা কমলা ঘণ্টা মরিচ, কাটা গুঁড়ো, গুঁড়ো বাদাম, বা সূর্যমুখী বীজ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 থেকে 10 টুকরো বেকন, রান্না করা, নিঃশব্দ, ডাইংস
- 4 কাপ কাটা বা কাটা কাবাব (1/2 মাঝারি মাথা বা একটি ছোট মাথা)
- 4 থেকে 6 টি হরিণ পেঁয়াজ, পাতলা পাতলা
- 1/4 চা চামচ সেলাই বীজ
- 1/3 কাপ মেয়োনিজ
- 3 টেবিল-চামচ জলপাই তেল
- 1 থেকে 2 টেবিল-চামচ চিনি
- ২ টেবিল চামচ আপেল বাটি বা আপেলের রস
- 1 থেকে 2 টেবিল চামচ ভিনেগার
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে বেকন, বাঁধাকপি, সবুজ পেঁয়াজ, এবং সেলাই বীজ একসাথে টান
- একটি বড় কাপ বা ছোট বাটি মধ্যে, ঝিনুক mayonnaise, জলপাই তেল, 1 চামচ চিনি, আপেল সিডার, এবং 1 চামচ ভিনেগার লবণ এবং মরিচ যোগ, স্বাদ যাও, আরও চিনি এবং ভিনেগার বরাবর, যদি ইচ্ছা। কোমল মিশ্রণ যাও সসেজ মিশ্রণ যোগ করুন; টুকরো টুকরো করা সময় পরিবেশন পর্যন্ত কভার এবং refrigerate।
সালাদ তৈরির আগে কয়েক ঘন্টার জন্য তৈরি এবং রেফ্রিজারেটেড হলে আরও সালাদ তৈরি হবে।
অতিরিক্ত গন্ধ এবং ক্রঞ্চ জন্য, অন্যান্য সবজি বা বাদাম যোগ মুক্ত মনে। এখানে কিছু প্রস্তাবনা:
চূর্ণকারী গাজর, কাটা কাটা কাটা কাটা কাটা, ড্রেস লাল, সবুজ, বা কমলা ঘণ্টা মরিচ, কাটা গুঁড়ো, গুঁড়ো বাদাম, বা সূর্যমুখী বীজ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 141 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 6 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 137 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 6 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |