Crockpot গরুর মাংস এবং বীজ Casserole রেসিপি

এই মটরশুটি cookouts বা tailgating জন্য চমৎকার। বেকন এবং মাটি গরুর মটরশুটি মটরশুটি গন্ধ এবং তাদের হৃদয় করা, গুড় সহ, বাদামী চিনি, এবং কেচাপ।

মটরশুটি বিভিন্ন ক্যানড মটরশুঁটি সঙ্গে সংশোধন করার জন্য একটি স্ন্যাপ হয়। শুকরের মাংস এবং মটরশুটি বরাবর আপনার নিজস্ব প্রিয় মটরশুটি ব্যবহার করতে বিনা দ্বিধায় পিনটো মটরশুঁটি, মহান উত্তর মটরশুঁটি, নৌবাহিনী, এবং কালো মটরশুঁটি মাখন মটরশুটি এবং কিডনি মটরশুটি ভাল বিকল্প।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 6 থেকে 8 ounces বেকন, ডাইংস
• 1 পাউন্ড লেবান মাংস গরুর মাংস
• 1 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা
• 1/3 কাপ দৃঢ়ভাবে ভরাট বাদামি চিনি
• 1/2 কাপ কেচাপ
• 1/4 কাপ গুড়
• 1 টেবিল চামচ প্রস্তুত সরিষা, নিয়মিত বা ডিজোন-শৈলী
• 2 চা চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
• 2 টুপি (16 ounces প্রতিটি) টমেটো সস মধ্যে শুয়োরের মাংস এবং মটরশুটি, অপ্রচলিত
• 1 কিডনি (15 আউন্স) কিডনি মটরশুটি, অচেনা
• 1 করতে পারেন (15 oz) লিমা মটরশুটি বা মাখন মটরশুটি, নিঃশেষিত

এটা কিভাবে

1. বড় চকলেট মধ্যে কুকুর গুঁড়ো পর্যন্ত হালকা বাদামী পর্যন্ত।
2. স্কারলেট থেকে সরান; কাগজ towels উপর ড্রেন
3. Skillet মধ্যে বেকন drippings পরিত্যাগ; বাদামী জমিতে গরুর মাংস এবং পেঁয়াজ পর্যন্ত গরুর মাংস আর গোলাপি নয়।
4. অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ ড্রেন। একটি 3 1/2 থেকে 5-চতুর্থাংশ ধীর কুকার মধ্যে, বেকন, মাটি গরুর মাংস, পেঁয়াজ, এবং অবশিষ্ট সব উপাদান একত্রিত; মিশ্রিত মিশ্রিত করা।
5. 6 থেকে 8 ঘন্টার জন্য কভার করুন এবং কম রান্না করুন।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

• গ্রাউন্ড গমের সাথে মধু বেকড বীজ

• গ্রাউন্ড গরুর মাংস সঙ্গে টেক্সাস Bean জেসমিন

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	651
মোট চর্বি	18 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	6 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	7 গ্রাম
কলেস্টেরল	78 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	661 মিলিগ্রাম
শর্করা	80 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	17 গ্রাম
প্রোটিন	45 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)