আপনি এই মত ব্রোকলি কখনও চকলেট করেছি
যখন আপনি ব্রোকলি মনে করেন, তখন আপনি মনে করতে পারেন যে মায়ের কথা আপনার শাকসব্জি খেতে হবে। কিন্তু ব্রোকোলি শুধু ফুটন্ত নয় এবং প্রধান খাবারের পাশে পরিবেশন করছে না! যদি আপনি একটি ব্রোকলি প্রেমিক হিসাবে না সনাক্ত করা হয়, আমরা এখানে আপনি ব্রোস্কো ব্যবহার করে সৃজনশীল রেসিপি এই বৃত্তাকার আপ সঙ্গে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে অনুপ্রাণিত হয়, আপনি এই নম্র সবুজ সবজি হতে পারে কিভাবে বিস্ময়করভাবে সুস্বাদু হতে পারে যে পুনর্বিবেচনা করা হবে। আমাদের অন্যান্য প্রিয় উপাদানের জন্য একটি কল্পিত স্বাদ ম্যাচ ছাড়াও, শেডার পনির এবং বেকন সহ, ব্রোকলি এছাড়াও অতি পুষ্টিকর এবং ডায়াবেটিস ফাইবার, বি ভিটামিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং লোহা একটি চমৎকার উৎস। তাই আপনার সবুজ শাক খান, এবং ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারের জন্য ব্রোকলি দিয়ে এই সুস্বাদু রেসিপি উপভোগ করুন যা আপনাকে আশ্চর্য করে দেবে যে কেন আপনি প্রতিটি খাবারে ভাল পুরাতন ব্রোকলি অন্তর্ভুক্ত করেন নি!
15 এর 01
এক প্যান ব্রোকলি ম্যাক এবং পনিরডায়ানা Rattray এখানে একটি পরিবার প্রিয় খাবার কিছু অতিরিক্ত পুষ্টি যোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়, মহান স্বাদ এবং টেক্সচার যোগ করার সময় এই সহজ, চকচকে ম্যাকেরনি এবং পনির রেসিপি প্রস্তুত করার জন্য একটি স্ন্যাপ হয়, এবং এটি একটি একসঙ্গে saucepan ব্যবহার করে চুলা উপরে রান্না হয়। আপনার বাচ্চারা তাদের ব্রোকলি খাওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত উপায়, যদি তারা সবসময় শাকসব্জা পছন্দ করে না ব্রোকলি সঙ্গে যুক্ত করা ধারালো চেষর পনির প্রচুর এই ম্যাক এবং পনির রেসিপি আশ্চর্যজনক স্বাদ দেয়।
02 এর 15
ব্রোকলি ও হ্যাম কুইচডায়ানা Rattray কুইচ সর্বদা ব্রাঞ্চ বা লাঞ্চে একটি স্বাগত ডিশ, এবং ব্রোকলি এবং হ্যাম সঙ্গে এই ক্লাসিক quiche রেসিপি আপনার পরিবারের বা বন্ধুদের সাথে কখনও ভোগ করার জন্য একটি চমৎকার পছন্দ। সাহসী, ময়দা রান্না করা হ্যাম ব্রকলি, মাশরুম, টমেটো, ডিম এবং তীক্ষ্ণ চেষর পনিরকে এক রঙিন, সুস্বাদু ও ভর্তি কোচ দিয়ে সংমিশ্রিত করে যা আপনাকে পরিবেশন করতে গর্বিত।
15 এর 03
ব্রোকলি ওয়াল্টুট পাস্তাYves Bagros / Getty চিত্রগুলি এই সহজ, এক উপাদানের ডিনার পাস্তা ব্যস্ত weeknights নেভিগেশন একটি দুর্দান্ত যান রেসিপি। Toasted আখরোট এবং ইতালীয় পনির একটি স্বাগত, ব্রোকারি এর সুস্থ শঙ্কা, তাজা একটি মজাদার স্বাদ যোগ করুন। এটি সম্পূর্ণ গম পাস্তা সঙ্গে, একটি এমনকি আরো পুষ্টিকর পরিবার ডিনার জন্য।
15 এর 04
গরুর মাংস এবং ব্রোকলি ফ্রাই ফ্রাইমার্ক বুস্টিন / গেটি চিত্রগুলি যখন আপনি চীনা বহনযোগ্য খাবারের সুস্বাদু স্বাদ অনুভব করছেন, তবে অর্ডারের ব্যয় (এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি) এড়াতে চান, আমরা আপনার জন্য নিখুঁত রেসিপি পেয়েছি। চিংড়ি ফ্রাইং চীনা রন্ধনপ্রণালী মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের খাবারের এক, এবং ব্রোকলি সঙ্গে গরুর মাংস সবচেয়ে জনপ্রিয় ফ্রাই রেসিপি এক। এই সুস্বাদু এবং সুস্থ সংস্করণে, পাতলা, প্রোটিন-সমৃদ্ধ গরুর মাংস পুষ্টিকর, ভঙ্গুর ব্রোকলি, রসুন, আদা এবং একটি ক্লাসিক, সুস্বাদু চীনা সস সঙ্গে মিলিত হয়। আপনার পরিবার দ্বিতীয় সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত!
05 এর 15
ব্রোকলি এবং আলু কুরিফিলিপ ডেশারক / গেটি ছবি ভ্যাগান ও নিরামিষভোজী, ভর্তি এবং স্বাদ গ্রহণের জন্য একটি আনন্দ, এই ইস্ট ইন্ডিয়ান -ভোমার উদ্ভিজ্জ কুরি রেসিপি আপনার উইনারহাট রোটেশানে একটি জায়গা দাবী করে। এই সহজ, খাঁটি কুরি রেসিপি চেষ্টা যখন আপনি একটি পরিতৃপ্তি, সুস্বাদু veggie খাবার craving করছি। সুগন্ধি ভারতীয় মশলা দিয়ে টমেটো সসের সাথে ব্রোকোলি ও আলু রান্না করে সুস্বাদু ভারতীয় মশলা দিয়ে এই চর্বি একটি চমৎকার গ্লুটেন-ফ্রী এবং ভিজেন ডাইনিং বিকল্প যখন চালের পাশাপাশি কুইনোতে যেমন শস্য বা গ্লুটেন-মুক্ত শস্য সরবরাহ করা হয়।
06 এর 15
আদা সঙ্গে ভুট্টা ব্রোকলিমিরি রটকোভিটস্ সুস্বাদু এবং সহজ, এই রোস্টেড ব্রোকলি একটি অনন্য এবং craveable পার্শ্ব থালা জন্য আদা সঙ্গে seasoned হয় । প্লাস এটি একটি শীট প্যান উপর roasted তাই এটি একসঙ্গে নিক্ষেপ সুপার দ্রুত এবং কোন সময় চুলা বাইরে!
15 এর 07
ব্রোকলি চেষর স্যুপকিরিন_ফটো / ই + / গেটি ছবি কিডস পনির ভালবাসে এবং এই ক্রিমি ব্রোকলি Cheddar স্যুপ আপনার বাচ্চাদের তাদের সবজি খাওয়া পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়। ব্রোকোলি এবং শেডার পনির প্রায় কোন রেসিপি একসঙ্গে ভাল একসাথে, এবং এই চকচকে, সান্ত্বনাকারী ব্রোকলি পনির চিকন এটি ঠান্ডা বাইরে যখন করতে নিখুঁত জিনিস, এবং আপনি আপনার পেট উষ্ণ কিছু আকাঙ্খিত চান।
15 এর 8
সহজ ব্রোকলি স্লেভ সঙ্গে রেসিডেন্সডায়ানা Rattray এই সহজ, মাখনের মতো, crunchy ব্রোকলসি slaw স্বাদ এবং টেক্সচার সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ। এটি ভাল জন্য আপনার জন্য ভিটামিন সঙ্গে বস্তাবন্দী এবং একটি সুস্বাদু প্রথম কোর্স বছরের কোন সময় তোলে, মেনু উপর কোন ব্যাপার কি। প্রি-কাঁটাচামচ ব্রোকলি একটি টঞ্জি, ক্রিমী ভিনিগারেট ড্রেসিং মধ্যে raisins এবং সূর্যমুখী বীজ সঙ্গে tossed হয়। একই পুরোনো ঠাণ্ডা সালাদ হিসাবে ভাল হিসাবে একটি ভাল বিকল্প তোলে। আপনি অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে সুন্দরভাবে কাজ করে এমন একটি সুস্বাদু, মজাদার ঝলক জন্য বেকন যোগ করতে পারেন।
15 এর 09
ব্রুকলি সঙ্গে তুরস্ক ডিভান Casseroleডায়ানা Rattray এখানে একটি চমৎকার উপায় অবলম্বন ব্যবহার এবং একটি গৃহ্য casserole এর সুস্বাদু সুগন্ধি সঙ্গে আপনার রান্নাঘর পূরণ। আপনার সব কিছু প্রয়োজন হয় কিছু রান্না করা মুরগির বা তুরস্ক (আপনি দোকান-কেনা rotisserie চিকেন ব্যবহার করতে পারেন), রান্না করা ব্রোকলি, একটি সামান্য Parmesan পনির, এবং একটি সহজ, সাদাসিধা সাদা সস একটি ডিম ইস্কুল এবং কাঁটাচাঁছ চেষর পনির সঙ্গে সমৃদ্ধ করা সময় আগে এটি জড়ো করা এবং আপনার পরিবার একটি উষ্ণ এবং সান্ত্বনা খাবার আকাঙ্ক্ষিত হয় যখন সপ্তাহে রাত্রে ওভেন মধ্যে পপ আপ।
15 এর 10
চিকেন এবং ব্রোকোলি আলফ্রেড জিটি ব্রেকেBurwell এবং Burwell ফটোগ্রাফি / ই + / গেটি ছবি চিকেন ব্রোকলি জিটি আলফ্রেডো বেইক একটি সহজ এবং মার্জিত এক ডিশ খাবার যা আপনার বুফে টেবিল, বা পরিবার ডিনারের জন্য একটি প্রধান থালা তৈরি করে তোলে। এটা দোকান থেকে কেনা আলফ্রেডো সস, rotisserie মুরগির এবং হিমায়িত ব্রোকলি ফ্লোর্ট প্রস্তুত করার জন্য অত্যন্ত সহজ। চেষর পনির চিকেন এবং একটি বাস্তব ভিড়- pleaser হয় যে তীক্ষ্ণ এবং অদ্ভুত গন্ধ যোগ করার জন্য ক্রিমী সস যোগ করা হয়। আপনি এই কাসারোল সহজে জড়ো করা এবং তিন দিন আগে বেকিং এবং পরিবেশন থেকে এটি refrigerate করতে পারেন, এটি একটি কল্পিত মেক-এগিয়ে পার্টি থালা তৈরি।
15 এর 11
ব্রোকলি কাঁঠালডায়ানা Rattray কে চায় কেইনব্রেড ? সাহসী, উষ্ণ cornbread একটি দক্ষিণ ডিনার টেবিল প্রিয় । জনপ্রিয় দক্ষিণ পার্শ্বে এই মিসিসিপী সংস্করণে, সুস্বাদু ব্রোকলি এবং কুটির পনির এই কাঁকড়াবিশেষ সুপার আর্দ্র, সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর করার জন্য যোগ করা হয়। এটি একটি potluck বরাবর বা একটি tailgating ইভেন্টের জন্য নিয়ে যান, এবং অভিনঁদন প্রাপ্ত করার জন্য প্রস্তুত। এটা অন্যান্য দক্ষিণ প্রিয় খাবার, মটরশুটি, চিনি এবং collard সবজি সহ সহনীয় যায়।
15 এর 12
চূর্ণীভবন টপিং শীর্ষে ব্রোকলি Casseroleডায়ানা Rattray এখানে একটি ব্রোকলি Casserole যে প্রস্তুত এবং রান্না করা সহজ, এবং একটি রবিবারের ডিনার বা ছুটির দিন ভোজন জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার তোলে। রান্না করা ব্রোকললি একটি সুস্বাদু, কুমারী ভরাট জন্য, সংশ্লেষযুক্ত স্যুপ, শেডার পনির, ডিম এবং সুস্বাদু গন্ধক সঙ্গে মিলিত হয়। মাটির পাত্রের গুঁড়ো তারপর কাসারোলের উপরে ছড়িয়ে পড়ে, এটি একটি অতিরিক্ত স্ফীতি এবং ক্র্যাশ বিস্ফোরণ দেয়।
15 এর 13
সুস্বাদু ব্রোকলি প্যানকেকসজেসিকা হারলান সাহসী প্যানকেক একটি মহান স্টার্টার বা পাশের থালা তৈরি করে, যখন আপনি কোম্পানির জন্য রান্না করছেন। এই সুস্বাদু, মজাদার ব্রোকলি প্যানকেস একটি বহুমুখী পার্শ্বার্থীয় খাবার যা ব্র্যাঞ্চের উপরে একটি ভাজা ডিম দিয়ে স্যুপে পরিবেশন করা যায়, স্যুপ বা স্ট্যুের পাশে মুরগি বা মফিনের জায়গায়, বা মুরগি বাচ্চা পনির বা একটি মুরগির বাছাইয়ের সাথে শীর্ষস্থানে। একটি মার্জিত পার্টি appetizer জন্য ধূমপান স্যামন এর 20 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা এবং তৈরি করা এত সহজ, আপনি এই সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর প্যানকেকস রান্না যখন আপনি পেতে সমস্ত প্রশংসা উপভোগ করার জন্য প্রচুর সময় থাকবে।
15 এর 14
ব্রোকলি এবং ফুলকপি ফ্রিটটালিন্ডা লার্সেন যখন আপনি একটি ব্রাঞ্চ থালা খুঁজছি যে মাধুরী স্বাদ সঙ্গে ভরাট এবং প্যাক করা হয়, আপনি এই সহজ, চকচকে, সন্তুষ্ট frittata রেসিপি জন্য যে স্বাস্থ্যকর ধার্মিকতা ব্রোকলি এবং ফুলকপি পূর্ণ পরিবেশন পূর্ণ করতে পারেন। এই frittatas ব্রেকফাস্ট এবং brunch জন্য মহান, কিন্তু রেসিপি মধ্যে রান্না spaghetti সঙ্গে, আপনি এগিয়ে যান এবং লঞ্চ এবং ডিনার জন্য এটি ভোগ করতে পারেন, খুব। এটা করতে একটি স্ন্যাপ, এবং শুধু আপনার সবজি খাওয়ার একটি পারিবারিক প্রিয় উপায় হতে পারে।
15 এর 15
চিকেন এবং ব্রোকোলি রেসিপিস্টকফুড / গেটি ইমেজ ব্রোকলি এবং চিকেন একটি চমৎকার স্বাদ ম্যাচ, এবং এই সহজ থিম - ক্লাসিক চীনা রন্ধনপ্রণালী দ্বারা অনুপ্রাণিত - একটি পছন্দসই weeknight সাইড হয়ে নিশ্চিত করা হয়। দ্রুত প্রস্তুত এবং রান্না করা, এই মুরগির এবং ব্রোকলি রেসিপি স্বাদ ভরা এবং আপনি প্রয়োজন হতে পারে সমস্ত পুষ্টি সঙ্গে বস্তাবন্দী। রেসিপি একটি মুরগির স্তন "velveting" জন্য আর্দ্রতা মধ্যে লক এবং মাংস একটি নরম, আরো তীব্র স্বাদ দিতে জন্য সহজ টিপস অন্তর্ভুক্ত। এই রেসিপিটি রান্না করা চাল বা নুডলসের উপরে পরিবেশন করুন, যাতে সন্তুষ্ট এবং সুস্থ খাবার আপনি যে কোনও সময় উপভোগ করতে পারেন।