ম্যাপেল সিরাপ এবং আখরোটের পুষ্টিকর মঙ্গলভাবের সূক্ষ্ম, ধূপের মিষ্টি মিষ্টি এক মহান সালাদ ড্রেসিং তৈরি করা। এই ম্যাপল আখরোট সালাদ ড্রেসিং রেসিপি ব্যবহার করুন একটি ঐতিহ্যগত tossed সবুজ সালাদ উপর, অথবা সস স্যালাডে পোষাক। আমাদের সাথে এই মহান সালাদ ড্রেসিং রেসিপি ভাগ জন্য সুপার বাজার Serenade থেকে ভেরোনিকা Callaghan ধন্যবাদ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ শেরি ভিনেগার
- 1 টেবিল চামচ বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ
- 1/3 কাপ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 1/3 কাপ জল
- 2 চামচ
- কাঁটা
- 1/8 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ
- 1/4 চা চামচ
- কোষের লবণ
- 1/4 কাপ প্লাস 1 টেবিল-চামচ কাটা আখরোট
এটা কিভাবে
- একটি খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডার মধ্যে ভিনেগার, সিরাপ, জলপাই তেল, জল, শিলা, সিঁড়ি মরিচ, লবণ এবং আখরোট 1 টেবিল চামচ একত্রিত; মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া।
- বাকি আখরোট সঙ্গে ড্রেসিং এবং ছিটান সঙ্গে প্রতিটি সালাদ ধুয়ে ফেলা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 226 |
| মোট চর্বি | 23 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 148 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |