এই কুলকুড়ি স্ট্যু রেসিপি সহজ উপাদান ব্যবহার করে, তাজা, সাঁতার কাটা বিশুদ্ধ সমুদ্রের স্বাদ মাধ্যমে চকমক অনুমতি। একটি হৃদয়, উষ্ণতা স্ট্যু, এটি একটি রাতে বাতাসে ঝুলানো হয় এবং একটি রান্নাঘর টেবিল এ গরম করতে চায় যখন একটি রাতে জন্য নিখুঁত। প্রস্তুতি সহজ এবং দ্রুত, বিশেষ অনুষ্ঠান ডিনার জন্য একটি চমৎকার ডিশ তৈরীর যখন oysters সাধারণত পরিবেশিত হয়, কিন্তু একটি নৈমিত্তিক উপস্থাপনা পছন্দসই হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1২ টেবিল-চামচ মাখন, বিভক্ত
- 1/4 কাপ আটা
- 2 কাপ পাতলা কাটা পেঁয়াজ
- 1 কাপ পাতলা কাটা সিলেট
- 4 কাপ দুধ
- 2 টেবিল-চামচ চিকেন লিসেনি
- 4 ডজন কাল্পনিক, শক, নিঃসৃত এবং তরল সংরক্ষিত
- 1 চা চামচ লবণ
- 3/4 চা চামচ মোটা মোটা কালো মরিচ
- 1/2 কাপ কাটা আধা কাপ আধা কাপ
এটা কিভাবে
ফরাসি ছুরি সেলাই করতে কিভাবে :
মাঝারি তাপ উপর একটি বড় প্যান সেট মুরার 8 tablespoons দ্রবীভূত 3 মিনিট জন্য, গলিত মাখন মধ্যে ময়দা পরান এবং এটি রান্না, ক্রমাগত whisking। মিশ্রণ থেকে পেঁয়াজ এবং সিলেট যোগ করুন, এবং এটি রান্না, 4 মিনিট জন্য মাঝে মাঝে বিরচন।
দুধ, রাইজেন ওশের তরল, এবং কাটা রসুনে sauteded সবজি মধ্যে জুড়ুন। এটি লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ঋতু, স্বাদ যাও।
একটি মৃদু উনান থেকে তরমুজ আনতে, এবং এটি 5 মিনিট জন্য, আবিষ্কৃত রান্না করা অনুমতি দেয়। Oysters এবং parsley যোগ করুন, এবং একটি অতিরিক্ত 4 থেকে 5 মিনিট জন্য স্ট্যু simmering অবিরত, কয়লা কপাটকা পর্যন্ত প্রান্ত পর্যন্ত।
বাকি 4 টেবিল চামচ মাখন তরল মধ্যে সাফ করুন, এবং স্ট্যু গরম পরিবেশন।
এই ছুরি স্ট্যু রেসিপি 8 পরিপূরক তোলে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 545 |
| মোট চর্বি | 30 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 15 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২08 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,002 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 34 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 34 জি |