এই মুরগির প্যানিনি রেসিপি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা একইভাবে একটি ক্লাসিক প্রিয়। এই সংস্করণ rotisserie চিকেন ব্যবহার করে, প্রস্তুত pesto , পনির এবং প্রাক রান্না বেকন। আপনি এই পাণিণী জন্য leftover grilled মুরগির বা এমনকি deli চিকেন স্তন ব্যবহার করতে পারেন।
জিনিষ স্যুইচ করার জন্য, এই চিকেন প্যানিনি রেসিপিতে বিভিন্ন চিজের চেষ্টা করুন, বা এই প্যানিনিতে বেসিলের জায়গায় কালে পেষ্ট ব্যবহার করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 স্লাইস প্রাক রান্না বেকন (বা
- নিয়মিত বেকন - ভঙ্গুর কাঁকড়া পর্যন্ত এবং
- কাগজ towels উপর ড্রেন )
- 4 টুকরো রুটি
- 1 চামচ মাখন
- 1 টেবিল চামচ প্রস্তুত pesto
- 2 গ্রিল মুরগির স্তন বা 1 কাপ কাটা কাটা চকোলেট চিকেন
- 2 স্লাইস প্রলোভন পনির
এটা কিভাবে
- একটি জর্জ ফোরম্যান গ্রিল গরম করুন (দামের তুলনা করুন) বা প্যানিনি তৈরি করুন (মূল্য তুলনা করুন)।
- রুটি প্রতিটি টুকরা একপাশে ময়দা ছাঁটা।
- দুই টুকরা রুটি উপর ফ্লিপ। রুটি প্রতিটি টুকরা unbuttered পাশে 1/2 Tbsp স্প্রে দমন। বেকন, চিকেন, তারপর পনির সঙ্গে শীর্ষে
- অবশিষ্ট দুটি রুটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ, buttered পক্ষের সম্মুখীন আউট সুবর্ণ পর্যন্ত প্যানিনি স্যান্ডউইচ গ্রিল
অর্ধেক স্যান্ডউইচ কাটা অবিলম্বে পরিবেশন করা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1065 |
| মোট চর্বি | 67 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২97 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,২36 মেগাওয়াট |
| শর্করা | 17 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 93 গ্রাম |