প্রথাগত বেকড আলু এর ক্লান্ত? প্রচলিত ইতালীয় হর্স, সূর্য শুকনো টমেটো , এবং পারমেশান পনির সঙ্গে flavored এই লাল আলু চেষ্টা করুন। রেসিপি একটি স্ন্যাপ একসঙ্গে যায়, তারপর আলু চুলা roasted হয়। আপনি একটি কভার বা একটি গভীর একটি প্রয়োজন হবে (নোট দেখুন)।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 থেকে 8 মাঝারি আলু (লাল, মোমবাতি)
- 1 থেকে 2 চা চামচ জলপাই তেল
- 1 টি চামচ
- অরেগানো ( পাঁজরের মধ্যে শুকনো, শুকনো)
- 1 টি চামচ
- তুঁত (শুকনো, পাম্প মধ্যে চূর্ণ)
- 1/2 চিকন পেঁয়াজ পাউডার
- 1/2 চিকন
- রসুন গুঁড়া
- 2
- সূর্য শুকনো টমেটো (তেলভান্ডা, ময়দা)
- লবণ স্বাদ (কোষের)
- মরিচ (স্বাদু মাটি)
- 1/4 কাপ পাপারস পনির (ভাজা, ক্যানড বিভিন্ন নয়)
- ঐচ্ছিক: মিষ্টি হাঙ্গেরিয়ান
- পাপরিকা
এটা কিভাবে
- 400 ডিগ্রি ফারেনহান
- কোন খারাপ স্পটগুলি অপসারণ করে আলু বাদ দিন। মধ্য দিয়ে অর্ধেকটি কাটা হয় (শেষ না হওয়া পর্যন্ত) জলপাই তেল দিয়ে একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে আটা কাটা রাখুন। সীল এবং সম্পূর্ণ কোট আলুকে টানুন। একটি সিরামিক 2-1 / 2- থেকে 3-চতুর্থাংশ আচ্ছাদিত বা আলু, কাটা-আপ আপ করুন।
- অরেগনো , বাজিল , পেঁয়াজ গুঁড়া, রসুন গুঁড়া, সূর্য শুকনো টমেটো , কোশুর লবণ , এবং মরিচ দিয়ে আলু ছিটিয়ে দিন। পেমেশান পনির এবং পেঁচোর একটি হালকা ঝলক সঙ্গে শীর্ষে।
- 30 মিনিটের জন্য ঢাকনা এবং বেকিং সঙ্গে আচ্ছাদন। ঢাকনা এবং অন্য 30 মিনিটের জন্য বাচ্চা বাটা রাখুন বা আলু সহজে একটি দাঁতখুঁড়ি দিয়ে বিদ্ধ হয় না। আধা চা চামচ আধা চা চামচ।
ফলন: 6 থেকে 8 পরিসীমা
প্রণালী নোট:
• আমি এই রেসিপি জন্য লাল আলু পছন্দ করি। লাল আলু মোমবাতি বৈচিত্র্য যা মেটাল আলু (আইডাহো, রাসেট ইত্যাদি) এর চেয়ে ভালোভাবে একসঙ্গে ধারণ করে। অন্যান্য জাতের মোমবাতি আলু পরিবর্তিত হতে পারে যেমন ইকোন সোড বা হলুদ। ফাইবার এবং পুষ্টির বিষয়বস্তু সংরক্ষণ করতে স্কিনস ত্যাগ করুন।
• যদি আপনার সবজি দ্বারা অরেগনো এবং বাজিল থাকে তবে তাদের ব্যবহার করুন। আপনি পরিমাণ দ্বিগুণ করতে হবে
• আপনার নিজের স্বাদ অনুযায়ী সারাদিনে জারজদের পরিবর্তনের স্বাধীনতা অনুভব করুন এবং থিমাই ভাল substitutions হয়।
• একটি রূপান্তর হিসাবে, কিছু ভাঙা বেকন বিট যোগ করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি শুকরের মাংস খায় না, তবে টার্কি বেকন বা এমনকি নিরামিষ বেকন বিট ব্যবহার করুন।
• আপনি যদি একটি আচ্ছাদিত না থাকে, আপনি একটি গভীর আয়তক্ষেত্রাকার roasting প্যানের সঙ্গে করতে এবং ভারী দায়িত্ব অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল সঙ্গে শক্তভাবে আবৃত করতে পারেন। ভর্তি প্যানটি যথেষ্ট গভীরভাবে নিশ্চিত করুন যাতে আচ্ছাদিত অবস্থায় ফোলে আলুর শীর্ষে স্পর্শ না হয়।
প্রস্তাবিত রেসিপি
• লাল, সাদা এবং নীল আলু সালাদ রেসিপি
• Brie বার্সা বেকড আটা রেসিপি
• স্কচ আলেল আলু রেসিপি
• আমেরিকান আলমারি Cutlets রেসিপি
• বেকন চেদডার দ্বৈত বেগুন আলু রেসিপি
• বেকড বাদাম আলু রেসিপি
• নীল পনির আলু কেকে রেসিপি
• ডাবল আলু এবং হলুমি ব্রেকের রেসিপি
• সহজ Scalloped আলু রেসিপি
• হার্জেস্ট ভুট্টা আলু রেসিপি
• লিক এবং আলু ভাজা রন্ধন প্রণালী
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 64 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 2 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 93 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |