আমাদের প্রত্যেকের, এক সময় বা অন্য সময়ে, একটি সুস্বাদু খাবার তৈরি করা হয়েছে শুধুমাত্র বাম্পার সাথে বাঁচাতে হবে আমার ঘরে, খাবারের পর আমি ক্রমাগত খাদ্য ছেড়ে দিয়েছি। আমি রান্না করা ভালবাসা কারণ আমি শুধু প্রয়োজন শুধু চেয়ে বেশি রান্না করা ঝোঁক আমি সত্যিই নষ্ট করতে ঘৃণা করি, কিন্তু আমি সবসময় একই রাতে দুই রাতের একই ডিনার চাই না। এটা যখন সৃজনশীল পেতে সময় বাম্পার খাবার ছুঁড়ে ফেলার কোনো কারণ নেই, বিশেষত যখন অধিকাংশ উপাদানগুলি সম্পূর্ণ নতুন খাবারে পুনর্নির্মাণ করা যায়! সেরা মিডিল ইস্টার্ন খাবার কিছু আবিষ্কার করুন, যে, যখন leftover, একটি সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন থালা তৈরি করতে আবার ব্যবহার করা যেতে পারে!
10 এর 10
Hummusমধ্যপ্রাচ্যের সবচেয়ে জনপ্রিয় ডিপ অনেকগুলি উপায়ে পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। আমি সব সময় hummus করা এবং আমি সবসময় বাকি সঙ্গে বামে হয় কোন ব্যাপার কি আপনি hummus ধরনের, আপনি সহজেই এটি আবার ব্যবহার করতে পারেন কিছু ভিন্ন করতে। Hummus veggies জন্য মহান ভরাট, টমেটো মত, বা hummus সঙ্গে deviled ডিম তোলে। Hummus এছাড়াও মেয়ো হিসাবে স্যান্ডউইচ উপর একটি সুস্বাদু বিস্তার করে তোলে, বা এটি নিজেই একটি কল্পিত স্যান্ডউইচ তোলে। হ্যান্ডস স্যান্ডউইচ , hummus এবং veggie গলে , এবং hummus এবং শসা স্যান্ডউইচ মনে করি। এছাড়াও আপনি hummus পিজা ভুলবেন না উচিত!
10 এর 02
কাবাব
অন্যান্য খাবারে ব্যবহার করার জন্য কিব্যাবগুলি দুর্দান্ত। একটি সুস্বাদু রাতের খাবারের পর ক্বাববদের পুনর্বাসনের জন্য আমার প্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল পরের সকালে তা সকালের নাস্তা করা। একটি leftover kebab omelet অধিকাংশ resuses, যদি না সব, আপনি একটি কাবাব ব্যবহার করতে পারেন উপাদানের। Veggies এবং মাংস ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি ডিম omelet জন্য নিখুঁত ভর্তি হয়ে যাবে।10 এর 03
চিকেন চিকেন ব্রেস্টগ্রিল মুরগির সঙ্গে, বাম্পার ব্যবহার করার সম্ভাবনাগুলি কার্যত অবিরাম। চিকেন পটা স্যান্ডউইচ ব্যবহার করার জন্য লেবুর গুঁড়ো চিকেন ছোট ছোট টুকরো করে কাটা হতে পারে। তারা যেমন মুরগির পিলাফ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মুরগির টুকরা ব্যবহার করা যাবে যে কোনও সালাদে আপনার পছন্দ মত।
10 এর 04
পিটা চিপসঅবশেষ পিতা চিপ থাকার সম্ভাবনা বিরল হতে পারে, কিন্তু যদি আপনার পিতা চিপস বেশি থাকে তবে আপনি (চিপ হিসাবে) খেয়ে ফেলতে পারেন, তাদের অন্যান্য খাবারে ব্যবহার করুন! পিটা চিপস পিটা চিপস সঙ্গে মধ্যপ্রাচ্য সবুজ সালাদ মধ্যে একটি সুস্বাদু উপাদান। প্যাটা চিপগুলি সালাদ ড্রেসিংকে শোষণ করে না এমন কিছুকে মারতে পারে না।
05 এর 10
Tabboulehপরের দিন খাওয়ার জন্য তোব্বলহ আমার প্রিয় সালাদে এক, কিন্তু যদি আমি খুব বেশি করে তৈরি করেছি তবে কিছুটা জন্য এটি ব্যবহার করতে হবে। অব্যবহৃত ট্যাবব্ললে ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায় একটি ট্যাবলেট পিতা মোড়ানো । ইতিমধ্যে tabbouhh থেকে অনেক গন্ধ আছে, তাই কিছু সহজ লেটুস পাতা এবং পিটা ব্যাটার এই চূড়ান্ত জলখাবার বা হালকা লাঞ্চ এটি করা।
10 থেকে 10
Kofta
আপনার কোফটায় কোন ব্যাপার না - গ্রিল, বেকড, ফ্রাই বা বেকড - এটি পুনরায় ব্যবহার করা যায়। আমার প্রিয় উপায় একটি কোফ্টা পিটা স্যান্ডউইচ মধ্যে। লেফটরে কোফ্টা কল্পনা করুন, কিন্তু পিটা রুটি, তাজা veggies, এবং hummus একটি সামান্য বিট সঙ্গে যুক্ত। মিমি মিমি ভাল!10 এর 07
ফুল মেডেম ফুল মিম মিশরে একটি জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট থালা। এটি সাধারণত একটি ভাজা ডিম এবং পিটা রুটি সঙ্গে পরিবেশন করা হয়। সুযোগ দ্বারা আপনি পূর্ণ আধিকারিকদের একটি প্রাচুর্য তৈরি করেছেন, তাদের ফাঁসিতে পরিণত করুন! Fava বীজ থেকে তৈরি একটি মিশরীয় স্যুপ ধরা nulled। বোকা বানাতে, ফাভা মটরশুটি একটি ব্লেন্ডার মধ্যে pureed হয়, এবং একটি স্যুপ মধ্যে তৈরি। পূর্ণ পদমর্যাদা থেকে পুঁটি থেকে আপনার বাম হাতুড়ি ব্যবহার করুন।10 এর 10
সাদা ভাতপ্রকৃতপক্ষে, আপনি সাদা বা যে কোনও ধরনের চাল ব্যবহার করতে পারেন যেমনটি বাম্পার হিসাবে আছে। রাইস এক খাদ্য যা আমি সহজেই খুব বেশী করতে পারি। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়, চালকে বাঁচানো যেতে পারে। যদি আপনি একটি চর্বি হিসাবে প্লেইন চাল পেয়ে থাকেন, তা পরের দিন তাড়িত সবুজ মরিচ বা স্টাফ টমেটোতে ব্যবহার করুন ।
10 এর 09
পিটা ব্রেডপিটা রুটি আরেকটি খাদ্য যা এত জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এটি একটি স্যান্ডউইচ জন্য veggies বা মাংস দিয়ে ভরা hummus, ডুবতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বা সালাদ ব্যবহৃত। বাকি পিতা রুটি বা যে কোনও ধরনের রুটি বেছে নিন, তা টুকরো টুকরো করে ফেটাসে পরিণত হতে পারে । Fattoush একটি সুস্বাদু রুটি এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ তাজা veggies লোড লোড সঙ্গে, আপনার পছন্দ, এবং toasted রুটি।
10 এর 10
তাজা শাকসবজি
যদিও তাজা শাকসব্জীগুলি অবশেষে একটি অবধারিত বলে বিবেচনা করা হয় না, কখনও কখনও আমি অনেকগুলি veggies কিনতে তুলনায় আমি একটি ডিশ ব্যবহার করতে পারেন এবং আমি কিছু কল্পিত উত্পাদন যা বামে শেষ হতে পারে সঙ্গে বাকি যদি আমি কিছু গাজর, স্যালারি, বা কাবাব হুমুসদের জন্য একটি ডিপিং সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করি, তবে আমি সকালের দিন, আখরোট, এবং সেলাই সালাদ, গাজর রেশিন সালাদ, বা খায়র বা লাবন মত স্যালাডে আমার অবদানকে ব্যবহার করতে পারি। পেঁয়াজ আপ ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায় দ্রুত পেঁয়াজ রিং করতে হয়। গ্রুড বেগুনটি মউটেবলে পরিণত হতে পারে। Veggies এছাড়াও কাটা এবং কাবাব ব্যবহার করা যেতে পারে।