আমার মুরগির পিটা রুটি স্যান্ডউইচ মানুষের জন্য আরো ফিরে আসছে রাখে। ময়শ্চারাইজড মুরগির স্তন এবং veggies এর টুকরা সঙ্গে piping, নরম পিত্তা এটি চূড়ান্ত লাঞ্চ সময় খাবার করা।
মধ্যপ্রাচ্যে প্রায় প্রতিটি খাবারে পিটা রুটি পরিবেশন করা হয় এটি ডুবতে বা পকেটে সুস্বাদু স্যান্ডউইচ তৈরির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। মিডিল ইস্টে, পিটা ইট ওভেন তৈরি হয়, যেখানে খুব উচ্চ তাপ পাওয়া যায়। একটি বাড়িতে রান্নাঘর মধ্যে অনুলিপি করা খুব কঠিন, কিন্তু উচ্চ তাপ সঙ্গে মিলিত এই রেসিপি, খুব ঘনিষ্ঠভাবে আসে।
সস যোগ করুন:
আপনার পিতা সঙ্গে জোড়া করতে পারেন অনেক sauces আছে। আপনি একটি কেঁচো সাপের মতো চিনির চিনির সাথে একটি মাদকদ্রব্য ঔষধের সাথে বা ডিপ, অউ জাস স্টাইলের মত স্যুইচ করতে পারেন:
- টেনিস সস : এই তিল ভিত্তিক সস মধ্য প্রাচ্য রান্নার একটি প্রধানতম। এটি সাধারণত shawarma সঙ্গে পরিবেশিত হয়।
- ফালাফেল হট সস : হ্যাঁ, এটা ফালাফেল বলে। সতর্ক থাকুন, এটি স্পষ্টভাবে মজাদার হয়।
- Tarator Sauce : এটি গোপন সস যা মিডিল ইস্ট রেস্তোরাঁ আপনাকে বলতে পারবে না। ওয়েল, গোপন আউট হয় এবং এই সস হিসাবে এটা সুস্বাদু হিসাবে করা সহজ! তরকারিটি একটি চমত্কার সস তৈরি করার জন্য রসুনের সাথে তিনিকে মিলিত করে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টি রুটি পিটা রুটি (অর্ধেক)
- 1 পেঁয়াজ (কাটা; লাল বা হলুদ)
- 1 টমেটো (ডাইংস)
- 1 কাবাব (পাতলা পাতলা)
- চিকেন জন্য:
- 2 পাউন্ড মুরগির স্তন (সব দৃশ্যমান চর্বি ছাঁটা)
- 3 টেবিল-চামচ লেবুর রস
- 1 চামচ জলপাই তেল
- 2 রসুন রসুন (কাটা কাটা)
- 1/4 চা চামচ জিরা
- 1/2 চা চামচ কালো মরিচ
- 1/8 চা চামচ সিঁড়ি
এটা কিভাবে
একটি মাঝারি বাটি মধ্যে একসঙ্গে সব মুরগীর উপাদান একত্রিত এবং অন্তত দুই ঘন্টা marinate অনুমতি। মরিচ থেকে চিকেন সরান এবং 1/4 থেকে 1/2 ইঞ্চি পাতলা পাতুন
একটি মাঝারি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে 3-4 টেবিল-চামচ জলপাই তেল ঢালা একটি মাঝারি উচ্চ তাপ এবং মুরগির যোগ করুন। প্রায় 8 মিনিটের জন্য মুরগির মাংস রান্না করুন, এমনকি রান্নাও রান্না করুন।
একটি মাঝারি বাটি মধ্যে veggies সঙ্গে চিকেন মিশ্রিত। পছন্দসই সস বা রসুন যোগ করুন।
পছন্দসই পরিমাণ ব্যবহার করুন
চুলা বা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে pita loaves তাপ চিকেন এবং veggies স্টাফ পিতা সঙ্গে
ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের সাথে অবিলম্বে পরিবেশন করুন
সস আইডিয়াসস:
- Hummus
- তেহলিকা সস
- দই রসুন সস
- মেয়ো
- র্যাচ, ইটালিয়ান ইত্যাদির মত প্রিয় সালাদ ড্রেসিং
সম্পরকিত প্রবন্ধ:
- কীভাবে ঘোড়া তৈরি করা হয়?
- সহজ গৃহ্য পিতা ব্রেড
- শর্মার বিষয়ে আপনাকে জানতে হবে 4 টি জিনিস
- Tarator Sauce: সুস্বাদু Veggies, সীফুড, গরুর মাংস, চিকেন, বা ল্যাম্ব ...
- 4 আপনার প্রিয় Shawarma রেসিপি শীর্ষে Sauces
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1537 |
| মোট চর্বি | 57 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | ২7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 406 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 9 66 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 106 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 10 গ্রাম |
| প্রোটিন | 151 গ্রাম |