শেলটস, রসুন, ওয়াইন, টমেটো, এবং ক্রিম চিংড়ি এবং পাস্তা জন্য একটি অবিশ্বাস্য তাজা সস তৈরি এটি এখানে দেবদূত চুল পেস্তা সঙ্গে যুক্ত করা হয়, কিন্তু আপনার প্রিয় পাস্তা বা এমনকি পনির tortellini ব্যবহার মুক্ত মনে। আপনার সমস্ত উপাদান কাটা এবং যেতে প্রস্তুত কারণ এই ডিশ মাত্র 15 মিনিট শুরু থেকে শেষ থেকে রান্না করা লাগে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিলচামচ
- জলপাই তেল
- 3
- অগভীর (minced বা 1/2 কাপ খনির
- মিষ্টি পেঁয়াজ )
- 4 cloves
- রসুন (মসৃণ এবং মজুত বা শক্তিশালী সুবাস জন্য চাপা)
- 1/2 কাপ ল্যামব্রাস্কো (মিষ্টি লাল)
- 6 রোমা
- টমেটো (বা 3 মাঝারি টমেটো, কাটা)
- 1/2 চিকন
- অরেগনো (শুকনো; গন্ধ শুকানোর জন্য)
- 1/4 চা চামচ তুঁত (শুকনো)
- 1 কাপ ভারী ক্রিম
- 1 পাউন্ড বড়
- চিংড়ি (31 থেকে 40 গণনা, শুকনো এবং নিঃশব্দ)
- 1 টেবিলচামচ
- তুঁত (তাজা, কাটা)
- 1/4 কাপ পেমেশান পনির (ভাজা)
- লবনাক্ত
- কালো মরিচ স্বাদ
- 4 আউন্স দেবদূত চুল পেটা (রান্না করা
- আল dente )
- গাভী আপ: অতিরিক্ত কাটা টর্চ parsley
এটা কিভাবে
- মাঝারি তাপ উপর একটি বড় ভারী skillet তাপ ২ মিনিটের জন্য জলপাই তেল এবং সতেজ শিম বা মিষ্টি পেঁয়াজ যোগ করুন। রসুন যোগ করুন এবং একটি মিনিট saute। যত্নপূর্বক ওয়াইন ঢালা এবং অন্য এক মিনিট রান্না, ক্রমাগত ক্রমাগত। একত্রিত করা stirring, কাটা টমেটো, অরেগনো, এবং বেসিল যোগ করুন। স্বাদমতো মিশ্রণের জন্য 5 মিনিট সিদ্ধ করুন।
- টমেটো মিশ্রণে ভারী ক্রিম যোগ করুন। কমে এবং কিছুটা পুরু পর্যন্ত রান্না করা অবিরত। চিংড়ি এবং টমেটো ক্রিম সস এবং শিঙা যাও সামার বেসিল যোগ করুন, প্রায়ই বাঁক, শুধুমাত্র গোলাপি এবং অস্বচ্ছ পর্যন্ত। (ওভারকুচ করবেন না বা চিংড়ি কঠিন হয়ে যাবে।) আদায়ে পারমেশনের পনির, লবণ এবং মরিচের মিশ্রণে আরাম করুন। রান্না করা দেবদূত চুল পাস্তা উপর অবিলম্বে পরিবেশন
প্রস্তাবিত রেসিপি
• বেকড চিংড়ি সসেজ রিসোতো রেসিপি
• বেকড চিংপ স্যাকামি রেসিপি
• ছিদ্র মুরগি শিকড় রেসিপি
• ক্যারিবিয়ান দ্বীপে চুন লবন চিংড়ি প্রণালী
• সিভিস রেসিপি
• সহজ বেকড চিংড়ি প্রণালী
• জাম্বলা ফেটুক্সিন রেসিপি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 566 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 16 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২98 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 803 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 42 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 37 গ্রাম |