এই বেকড চিংড়ি একটি buttery রুটি crumb এবং Parmesan পনির মিশ্রণ সঙ্গে শীর্ষস্থানে হয়। লেবু রস এবং শুষ্ক শেরি একটি ছোট পরিমাণে শীর্ষস্থানীয় যোগ করা হয়। চিংড়ি কিছুটা চূর্ণবিচূর্ণ করার জন্য, কয়েক মিনিটের জন্য তিরস্কার যখন চিংড়ি শেষ হয়
ভাজা চিংড়ি আধা কাপ, চিমটি, পেঁয়াজ, পেঁয়াজ গুঁড়ো করে রাখুন। লবন wedges সঙ্গে চিংড়ি পরিবেশন।
চিংড়ি আকারের উপর নির্ভর করে এটি কম সময়ের মধ্যে করা যেতে পারে, তাই প্রায় 15 থেকে 20 মিনিট পরে চেক করুন। এছাড়াও দেখুন: শ্রম সংখ্যা প্রতি পাউন্ড এবং পরিবেশন আকার
এটি একটি স্বাদযুক্ত এবং সহজ লাঞ্চ বা ডিনার থালা তৈরি করে। চিংড়ি দিয়ে চিংড়ি পরিবেশন করুন বা এটি একটি মৌলিক পোকার স্যালাড বা স্পিন পর্যন্ত বা শিশুর কালচে পাতাগুলিতে পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 পাউন্ড বড় চিংড়ি (পরিষ্কার, peeled এবং deveined *)
- 1/2 কাপ মাখন (নরম)
- 3/4 থেকে 1 কাপ রুটি টুকরা (জরিমানা, শুষ্ক; টিপস এবং সাদাসিধা জন্য বৈচিত্র দেখুন)
- 1/4 কাপ পেমেশান পনির (ভাজা)
- 1/2 চিকন
- লবণ
- 3 টেবিল-চামচ লেবুর রস (তাজা)
- 2 টেবিল চামচ শেরি (শুষ্ক)
- গাভী আপ: তাজা চূর্ণ প্যানড্লি
- আঠা: কাঁটাচামচ, কাঁটাচামচ, বা পেঁয়াজ পেঁয়াজ পনির
এটা কিভাবে
তুষারপাত 325 এফ গরম
মাখন একটি অগভীর 2 1/2-চতুর্থাংশ বেকিং ডিস্ক।
একটি অগভীর হালকা মরিচ বেকিং ডিশ একটি এমনকি স্তর চিংড়ি রাখুন।
মাখন, রুটি টুকরা , পনির, লবণ, লেবুর রস, এবং শেরি জুড়ুন। অঙ্কুর মিশ্রণ সমানভাবে চিংড়ি উপর ছিটিয়ে
২0 থেকে 25 মিনিটের জন্য প্রি-পেইড ওভেনের সময়ে বা চিংড়ি প্রস্তুত করা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ওভেন সেটিং বর্ধন বৃদ্ধি এবং একটি মিনিট বা দুই জন্য চিংড়ি বিরক্তিকর, বা শুধুমাত্র উপরের জুড়ে বাদামী যথেষ্ট।
* চিংড়ি পরিবেশন করা, চিংড়ি ছিপি এবং ছিদ্র অপসারণ একটি ছোট, ধারালো ছুরি দিয়ে, একটি চিংড়ি পিছনে একটি অগভীর চেরা কাটা। অন্ধকার শিরাটি টানুন অথবা ছুরি দিয়ে টিপুন, যদি তা এক টুকরো না আসে।
টিপস এবং বৈচিত্র
- চিংড়ি মিশ্রণে 1/2 কাপ কাটা সবুজ পেঁয়াজ যোগ করুন।
- লবণাক্ত গুঁড়া থেকে 1/2 টা চুমুক রাখুন, বা রসুন এবং বাদামের ব্রেট ক্রামবস ব্যবহার করুন।
- কিভাবে টুটাডেড ব্রেড ক্রামস তৈরি করুন: টুকরো টুকরো করে 4 টি টুকরো ছোট টুকরো করে বা কাটাতে কাটা যদি মজাদার টুকরা ইচ্ছাশক্তি হয়, তবে রুটি টুকরো টুকরো করে ২-3 টা পিপা জলপাই তেল এবং লবণ ও মরিচ দিয়ে সিদ্ধ করে দিন। রুটিটি একটি সুগন্ধযুক্ত বেকিং শীটে ছড়িয়ে দিন এবং 1২ থেকে 14 মিনিটের জন্য একটি preheated 350 F ওভেন বা শুকনো এবং বাদামী পর্যন্ত রান্না করুন। একটি চকোলেট বা চুরান একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে প্রস্রবণ জরিমানা crumbs করতে।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
লেবু এবং পেসলে সঙ্গে শেড চিংড়ি Scampi
15 মিনিট চিংড়ি মটর ও চালের সাথে
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 625 |
মোট চর্বি | 26 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 16 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 406 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 1,080 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 60 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
প্রোটিন | 42 গ্রাম |