চীনা আলু সালাদ জন্য একটি রেসিপি

চীনা মশলা এবং বক চৈতন্য এই ফয়সল রেসিপিটি মান আলমারি সালাদ একটি flavorful বিকল্প।

একটি চীনা খাবার মধ্যে ভূমিকা সালাদ নাটক সম্পর্কে আরও জানুন এবং আরও চীনা সালাদ রেসিপি চেষ্টা করুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি ছোট বাটি মধ্যে, ঝিল্লি একসঙ্গে চাল ভিনেগার, জলপাই তেল, হালকা এবং গাঢ় সয়া সস, এশিয়ান তিল তেল, চিনি, চিল পেস্ট এবং রসুন।
  2. জলপাই তেলে ধীরে ধীরে ঝিল্লি আটা প্রস্তুত করার সময় আচ্ছাদন এবং ফ্রিজে।
  3. একটি বড় saucepan মধ্যে, একটি ফোঁড়া আবরণ আবরণ আলু, লবণ এবং যথেষ্ট জল আনা তাপ কমিয়ে ঢেকে রাখুন, আলু কাঁটাচামচ (প্রায় ২0 মিনিট) পর্যন্ত চকোলেট করুন। ড্রেন।
  4. আবার ড্রেসিং এবং তারপর একটি বড় বাটি মধ্যে আলু এটি যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত টান
  1. আলু ঠান্ডা করা যাক, তারপর বাকি উপাদানে মিশ্রণ।
  2. ঢেকে রাখো এবং ফ্রিজে রাখো যতক্ষণ না পরিবেশনের জন্য তৈরি হচ্ছে। পরিবেশন আগে আবার সালাদ সাজাইয়া।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 216
মোট চর্বি 10 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 7 গ্রাম
কলেস্টেরল 0 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 360 মিলিগ্রাম
শর্করা ২9 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
প্রোটিন 5 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)