এটা কি বলে তা হল "গরম এবং মসলাযুক্ত"। আপনি মশলা উপাদানের হ্রাস দ্বারা এটি একটি বিন্দু নিচে স্বন পারেন। এই বারবিকিউ মটরশুটি ডিশ গরুর মাংস প্রস্রাব বা শুকরের তোলা পাঁজর জন্য একটি দুর্দান্ত পার্শ্ব।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2-3 ক্যান বেকানো মটরশুটি (28 ounces / 840 এমএল প্রতিটি)
- 1 কাপ / 240 এমএল
- বার্বিকিউ সস
- 4 রেখাঙ্কন বেকন, রান্না এবং crumbled
- 1/2 কাপ / 120 মিলি পেঁয়াজ, minced
- 1/4 কাপ / 60 মিলি কেচাপ
- 1
- Jalapeno মরিচ , বদ্ধ এবং finely কাটা
- 1 চা চামচ / 5 মি.মি. স্পাইক মশলা, বা মজাদার লবণ
- 1 টি চামচ / 5 এমএল গরম সস
- 1 চা চামচ / 5 মি.মি. মরিচ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
1. একটি বৃহৎ skillet মধ্যে বেকন কুক্কুট। বেকন সরান, প্যানে কিছু বেকন গ্রীস সংরক্ষণ, এবং ঠান্ডা করার অনুমতি দেয়।
2. একবার ঠান্ডা, বেকন ভাঙ্গা এবং সরাইয়া সেট। সংরক্ষিত বেকন গ্রীস সঙ্গে skillet মধ্যে চিপযুক্ত পেঁয়াজ যোগ করুন। পেঁয়াজ কুঁচি করা পর্যন্ত তারা সামান্য বাদামী এবং চকচকে চেহারা শুরু। তাপ থেকে সরান
3. একটি বড় স্টক পট বা ধীর কুকারের মধ্যে, বেকড মটরশুটি , বারবিকিউ সস , কেচপ, জলপেনো, মসলাযুক্ত লবণ , গরম সস এবং কালো মরিচ যোগ করুন।
উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে মেশান বেকন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন। কভার পট এবং 35-45 মিনিট মাঝারি তাপ কম তাপ উপর বিরক্ত করা, মাঝে মাঝে বিরচন করা।
4. অবিলম্বে পরিবেশন করা মটরশুটি 3 দিন আগে তৈরি করা যেতে পারে, ফ্রিজে একটি বড় বায়ু টাইট কন্টেনার মধ্যে সংরক্ষণ করুন 10-15 মিনিটের মাঝামাঝি মাঝারি তাপে চুলা উপরে চুলা, মাঝে মাঝে বিরচন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1100 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 2 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 811 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 203 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 57 গ্রাম |
| প্রোটিন | 66 গ্রাম |