যদি আপনি ভাবেন যে মটরশুটি সুস্বাস্থ্যের বিকল্প, আবার চিন্তা করুন! ভাল, তারা হতে পারে, অবশ্যই, কিন্তু বেকড মটরশুটি না, সাধারণত দোকানটি বেকড মটরশুটি সাধারণত চকচক করে এমন পরিমাণে প্রস্তুত করা হয় (আমাকে বিশ্বাস করো না! লেবেলটি পড়ুন!)।
স্বাদযুক্ত বেকড মটর রেসিপি সাধারণত ম্যাপেল চিনি বা গুড় (বা উভয়) দিয়ে তৈরি হয়, এবং তাই তাদের মধ্যে সামান্য পরিশুদ্ধ চিনি আছে। তাদের নাম সত্ত্বেও, বেকড মটরশুটি সবসময় চুলা মধ্যে বেকড প্রয়োজন নেই। তারা একটি গরম ঢাকনা গ্রিল উপর চুলা উপরে রান্না করা যাবে, এবং, একটি crockpot বা ধীরক কুকার মধ্যে বিশেষ করে ভাল নিরামিষ এবং vegan বেকড মটরশুটি কাজ। এবং অবশ্যই, মটরশুটি শ্যাভেজের জন্য প্রোটিন একটি বড় উৎস ।
হোমড্রার মাংসহীন বেকড মটরশুটি তৈরির সেরা উপায়গুলির জন্য পড়ুন। এই রেসিপি সব নিরামিষ এবং vegan হয় , এবং আপনি একটি কুকুরগন-বিনামূল্যে উদ্ভিজ্জ শোষ ব্যবহার করা হলে আপনি রান্না করা যখন, তারা হিসাবে ভাল ময়দার আঠা থেকে মুক্ত হওয়া উচিত।
05 এর 01
Crockpot মধ্যে মৌলিক বেকড বীন Crockpot মধ্যে নিরামিষ বেকড মটরশুটি - শ্যাভেন এবং গ্লুটেন-মুক্ত!। বব ইনঞ্জার্ট / গেটি ছবিগুলি নিরামিষভোজী মটরশুটিগুলি ধীরে ধীরে ভালভাবে তৈরি হয়, এবং ওলে 'ক্রকপোটের চেয়ে ভালো উপায় কী? সুতরাং, এটি গ্রহণ করা, প্রয়োজন হলে বন্ধ ধুলো, এবং এই সুস্বাদু এবং সহজ হোমমাইজড বেকড মটরশুটি একটি ডবল ব্যাট করা। রেসিপি শুকনো মটরশুটি, পেঁয়াজ, কেচআপ এবং টমেটো সস জন্য কল, এবং, কারণ সবই তাজা করা হয়, এটি একটি নিরামিষ, শ্যাভেন এবং গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি।
02 এর 02
সহজ মাংসহীন বস্টন বেকড বীন একটি ক্লাসিক homecooked মাংসহীন বেকড মটর রেসিপি জন্য, এখানে শুরু। এই সংস্করণটি টমেটো পেস্ট, গুড়, লরিস ও সরিষা একটি বিট এর একটি flavorful সস মধ্যে চুলা প্রথাগত উপায় রান্না করা হয়। যদি আপনি একটি "গোপন উপাদান" যোগ করার চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন, আমি অতিরিক্ত গন্ধ জন্য তরল ধোঁয়া কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারে। শেফ ডন একটি পর্যালোচনা ত্যাগ করেছেন, তিনি এই "চমৎকার" রেসিপি পছন্দ, এবং এটি smoked paprika একটি বিট সঙ্গে perked বলে।
বেকড মটরশুটি এবং বার্লি নিখুঁত সমন্বয় হয়। বার্লি অফসেট এর chewiness বেকড মটরশুটি দ্রবীভূত-মধ্যে-আপনার মুখ মাধুরী। এবং, অবশ্যই, আপনি কিছু হৃদয় স্বাস্থ্যকর এবং ময়লা-সস্তা সমগ্র শস্য সঙ্গে আপনার ডলার প্রসারিত পেতে। পরিবেশন প্রতি কম এক গ্রামের সঙ্গে, এটি একটি প্রায় চর্বি মুক্ত এবং বাদামী রেসিপি। আরও দেখুন: আরও সুস্থ উচ্চ ফাইবার বার্লি রেসিপি
04 এর 05
মিষ্টি আনারস বেকড বীন বীজ, আনারস, বারবিকিউ সস এবং ম্যাপেল সিরাপ ক্রকপোটে মিলিত হয় যা নিরামিষভোজী মটরশুটি তৈরির জন্য একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় হতে পারে। বাচ্চাদের বিশেষ করে আনারস ছাড়াও ভালবাসা, এটি অতিরিক্ত পরিচিত এবং মিষ্টি এটি তোলে, যেহেতু। সুস্বাদু! এই রেসিপি নিরামিষ, vegan, এবং ময়দার আঠা মুক্ত হয়, যতক্ষণ আপনি gluten- বিনামূল্যে বারবিকিউ সস এবং সয়া সস ব্যবহার চেক।
05 এর 05
আপনার বাড়িতে কুকুরছানা বীজ সঙ্গে কি করবেন?
এখন যে আপনি নিরামিষ বেকড মটরশুটি একটি বিশাল পাত্র পেয়েছেন, অথবা সম্ভবত আপনি কিছু অবদান অবলম্বন আপ ব্যবহার করেছি, এখানে কয়েক ধারণা আছে। বেকড মটরশুটি প্রচুর পরিমাণে সুস্বাস্থ্যের ফাইবার এবং প্রোটিন যুক্ত করে কোনও নিরামিষ বা শৌখিন খাবার।