5 শিশুদের জন্য Smoothie রেসিপি আবশ্যক
এই মসৃণ রেসিপিগুলি মনের মধ্যে বাচ্চাদের প্রাকৃতিক পছন্দগুলির সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। তারা মিষ্টি এবং কুমড়া, মিষ্টি শেকল মত, কিন্তু তারা ব্রেকফাস্ট জন্য পরিবেশিত যথেষ্ট হৃদয় এবং সুস্থ হয়। কী আপনার স্ক্র্যাচ থেকে smoothies করতে হয়। এই ভাবে, আপনি জানেন কি তাদের মধ্যে যায়। যেহেতু আপনি এই পাঁচ মিনিটের রেসিপি থেকে দেখতে পাবেন, তারা একটি cinch এছাড়াও প্রস্তুত করতে।
05 এর 01
স্ট্রবেরি Smoothie প্রণালীউইকিমিডিয়া কমন্স স্ট্রবেরি smoothies একটি ক্লাসিক প্রিয় হয়। তাজা ফল এবং কোন-চিনি-যুক্ত জুস সঙ্গে, এই স্ট্রবেরি মসৃণ আপনি smoothie বার এবং রেস্টুরেন্টে পাবেন অনেক স্ট্রবেরি smoothies তুলনায় অনেক স্বাস্থ্যকর হয়।
02 এর 02
কমলা Creamsicle Smoothie প্রণালীমাইকেল ব্রাউন / গেটি ছবি আপনি বিশ্বাস করেন না যে ম্যান্ডারিন কমলা, আনারস চেন্জ, এবং ভ্যানিলা সোয়া দুধের এই মিশ্রণটি একটি মসৃণতা তৈরি করবে যা একটি কমলা ক্রামসনিকের মতই চিকন করে । কিন্তু এটা! এবং এই smoothie প্রোটিন উচ্চ, খুব, তাই এটি বাচ্চাদের দিন একটি মহান শুরু হবে।
03 এর 03
চকলেট কলা মসলা রেসিপিচকোলেট কলা smoothies সিয়ারান গ্রিফিন / গেটি চিত্র এই মসৃণ রেসিপি শুধুমাত্র একটি চকলেট কলা milksha কে ভালো চর্বি । কিন্তু 8 গ্রাম প্রোটিন, 5 গ্রামের ফাইবার এবং ২9% ক্যালসিয়ামের দৈনিক ভাতা প্রদানের মাধ্যমে, এই ধূমকেতু একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য তৈরি করে!
04 এর 05
তরমুজ Smoothie প্রণালীPexels তরমুজ smoothies খুব জলীয় এবং জলের মত চালু করতে পারেন যদি আপনি সাবধান না হয়। আমার এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য একটি বিশেষ কৌশল আছে এবং এই তরমুজ মসৃণ রেসিপি বরফ এবং রিফ্রেশ করা। এটি একটি দুর্দান্ত গ্রীষ্ম আচরণ!
05 এর 05
আনারস নারকেল মসলা রেসিপিআনারস আলেকজান্দ্রা গ্র্যাবলউস্কি / গেটি চিত্রগুলি যদি আপনি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল পানীয় পছন্দ করেন কিন্তু আরো পুষ্টিকর কিছু চান, এই আনারস নারকেল মসৃণ আপনার জন্য। এটি সুস্বাদু নারকেল দুধ এবং কাঁটাকুড়া নারকেল, মিষ্টি আনারস এবং মিষ্টান্নের মতো স্বাদযুক্ত খাবারের সাথে আপনি দিন দিন উপভোগ করতে চান।