বেকন এবং আপেল সঙ্গে লাল বাঁধাকপি

পুষ্টিকর লাল বাঁধাকপি রান্না করা ডাইস বেকন, টার্ট গ্র্যানি স্মিথ আপেল, এবং সিজনের সঙ্গে সুস্বাদু হয়। চর্বি কম চর্বি রাখতে টার্কি বেকন ব্যবহার করুন।

আমি এই থালা মধ্যে caraway বীজ পছন্দ কিন্তু আপনি যদি একটি অনুরাগী না হন তাহলে তারা বাকি থাকতে পারে। এছাড়াও, লাল ওয়াইন আরো গরুর মাংস স্টক সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।

এই বাঁধাকপি সুগন্ধি চোপ বা একটি শুয়োরের মাংস লস্ট রোস্ট সঙ্গে পরিবেশন করা একটি চমৎকার পার্শ্ব থালা তোলে। গোবৈদ্য ভাল হিসাবে steaks সঙ্গে ভাল যেতে হবে।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

একটি বড় saucepan বা ডাচ ওভেন, মাঝারি তাপ উপর তাপ তেল

পেঁয়াজ যোগ করুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত সাশ্রয় করুন, প্রায় 3 মিনিট।

রসুন এবং বাঁধাকপি, ভিনেগার, চিনি, মরিচ, কাটা আপেল, বেকন, ওয়াইন, এবং গরুর মাংস শূকর যোগ করুন। একটি সিম্ফার থেকে আনুন, তাপ কমিয়ে আচ্ছাদন করুন, এবং 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য রান্না করা অবিরত করুন, যতক্ষণ না গুঁড়ো টেন্ডার হয়।

চর্বি এবং caraway বীজ এবং লবণ যোগ করুন, হিসাবে কাঙ্ক্ষিত

6 থেকে 8 পরিবেশন করে

টিপস এবং বৈচিত্র

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

লাল বাঁধাকপি স্ল্যাব

লাল বাঁধাকপি এবং আপেল সালাদ

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 138
মোট চর্বি 4 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 3 জি
কলেস্টেরল 2 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 1২4 মিলিগ্রাম
শর্করা ২0 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
প্রোটিন 4 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)