শিশুদের এই গ্রীষ্মে তাদের নিজস্ব আচরণ করতে পারেন!
বাচ্চাদের জন্য তাজা সয়াবিন তৈরি করা প্রায় যতটা মদ্যপান করা হয়। প্রায় ! কি, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ক্লান্তিকর কাজ - সঙ্কুচিত lemons - বাচ্চাদের জন্য মজা এবং তাই লাম্বাড একটি স্বাধীন কার্যকলাপ হতে পারে এবং সব সময়ে একবার চিকিত্সা। এবং একটি কর্মক্ষেত্রে বাড়িতে মায়ের হিসাবে, আমি সবসময় এই অযৌক্তিক সমন্বয় খুঁজছি।
যাইহোক, লাম্বাডের সাথে সমস্যাটি হল যে এটি আপনাকে সঠিকভাবে গলানো প্রয়োজন, বা অন্তত তাপ, পানি যাতে সমস্ত দারুচিনি চিনি নিচের অংশে ডুবে না। এবং একটি সহজ সিরাল ফুটন্ত কিছু ছোট বাচ্চারা তাদের নিজস্ব করতে পারেন না। এই নন-উষ্ণ লাম্বাড রেসিপি প্রায় যে পায়। এবং এটা আপনার রান্নাঘর শীতল রাখে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ লেবুর রস (তাজা স্নান করা, প্রায় 9-10 বড় লেবু)
- 2 1/4 থেকে ২ 1/2 কাপ
- সুপার চিনি
- 3 কাপ জল (রুম তাপমাত্রা)
- 5 কাপ জল (iced)
এটা কিভাবে
- Lemons নিক্ষেপ। পাল্টা উপর lemons রোল। হার্ড টিপুন! এই তাদের অনেক সহজ juicing করা হবে। অর্ধেক লেবু কাটা (একটি প্রাপ্তবয়স্ক যারা তাদের নিরাপদে কাটাতে শেখানো হয় না যারা বাচ্চাদের জন্য কাটা উচিত।) আপনি একটি লেবু রস 2 কাপ আছে পর্যন্ত juicer ব্যবহার করে রস নিষ্কাশন।
- চিনি মেশান পানিতে 3 কাপ জল এবং চকলেট যোগ করুন প্রথমে কমপক্ষে পরিমাণ ব্যবহার করুন; আপনি আরও পরে আরও যোগ করতে পারেন। আপনি যদি আপনার লেবুনাড টার্ট পছন্দ করেন (আমরা কি করি!), আপনি চাইবেন না। 30 সেকেন্ড জন্য ঢাকনা এবং ঝাঁকান স্ক্রু এবং চিনি ভর্তি না হওয়া পর্যন্ত। জল ঝলক পরে এক মিনিট বা দুই স্পষ্ট দেখতে উচিত।
- লাম্বাড তৈরি করুন! বীজ ধরা একটি ছোট স্ট্রেনার বা slotted চামচ মাধ্যমে এটি ঢালা লিওন রস যোগ করুন। আপনি তাদের সব ধরা না হলে চিন্তা করবেন না। মানুষ জানে যে এর হোমডেম। আপনি যদি লেপ পছন্দ করেন তবে তা স্টারনারের মধ্যে কিছু করে এবং বরফের জল দিয়ে তা জুড়ুন। ঢাকনা উপর স্ক্রু এবং আবার কম্পন ফ্রিজ এবং তারপর উপভোগ করুন!
সুপারফাইন চিনি স্টোরে পাওয়া যায়, তবে তুলনামূলকভাবে দারুণ চিনি ব্যবহার করে আপনার নিজের সুস্বাদু চিনি তৈরি করতে তুলনা করুন। ( দ্রষ্টব্য: আপনি একটি ফোঁড়া রেসিপি মধ্যে চিনি granulated চেয়ে আরো সুস্বাদু চিনি ব্যবহার করুন।) আপনি আগাম চিনি চিনি তৈরি করতে পারেন এবং কিডস ব্যবহার করার জন্য এটি উপলব্ধ আছে। আমরা খাদ্য প্রক্রিয়াকর পরিবর্তে ব্লেন্ডার ব্যবহার করি যাতে বাচ্চারা এটিও তৈরি করতে পারে।
এছাড়াও চিনি বিকল্প, যেমন Splenda এবং stevia, এই পদ্ধতি ব্যবহার করে দ্রবীভূত হবে। যদি আপনি চিনি সব বা অংশ জন্য এই এক প্রতিস্থাপন, আপনি গন্ধক শর্করা সঙ্গে সমতুল্য করতে তৈরি করা হয়, যেহেতু আপনি কম ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণে মিষ্টি মনে না করেন তবে আপনি সম্পূর্ণ প্রস্তুত পণ্যটিতে আরও যোগ করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ! এই "কিডস কুক্কুট" রেসিপি মনস্থ শিশুদের সঙ্গে লিখিত হয়, যদিও, তারা অগত্যা বয়স্কদের সাহায্য ছাড়াই বাচ্চাদের করতে জন্য বোঝানো হয় না। বাচ্চাদের বয়সের এবং রান্না জ্ঞানের স্তর তাদের রান্নাঘরে কতটা সাহায্যের প্রয়োজন হবে তা প্রভাবিত করবে। তাই বাচ্চাদের, সবসময় কিছু রান্না করার আগে আপনার বাবা জিজ্ঞাসা করুন!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 82 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 21 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |