একটি কুমড়া পনির-মত vegan আলফ্রেডো সস জন্য Tofutti vegan ক্রিম পনির এবং vegan খরা ক্রিম ব্যবহার করে একটি ভেষজ fettuccine আলফ্রেডো suace রেসিপি। ফেটুয়েটিন অ্যালফ্রেডো আমার নিজের ব্যক্তিগত প্রেম যখন আমি ভ্যাগানামে গেলাম না, কিন্তু সৌভাগ্যবশত, এটির উদ্ভব ঘটেছিল এবং আমি আসলে বেশিরভাগ সুস্বাদু এবং ভারী থেকে বিপরীত হিসাবে এটি একটি হিসাবে vegan alfredo রেসিপি আরও সুস্বাদু স্বাদ পছন্দ ভারী ক্রিম থেকে তৈরি দুগ্ধ আলফ্রেডো
যদি আপনি একটি অ ডেইরি আলফ্রেডো সস রেসিপি খুঁজছেন vegan fettuccine আলফ্রেডো জন্য, এটি একটি চেষ্টা করুন। এটা বিশেষ করে ধনী এবং মাখনের মতো হয় যখন অন্য ভেজে আলফ্রেডো রেপ্লিকাসের সাথে তুলনা করা যায়, যেহেতু এটি স্টোর-কেনা অ-ডেইরি স্যর ক্রিম, শ্যাভেন ক্রিম পনির এবং কিছু সিল্কন টফু উভয়ই বেসটি বহন করে তৈরি করে।
এই শ্যাভেন fettuccine আলফ্রেডো রেসিপি Tofutti সৌজন্যে হয় আপনিও কামিজ থেকে তৈরি এই শেগেন ফেটুয়েসাইন আলফ্রেডো চেষ্টা করতে পারেন। আরও বেশি সুস্বাদু নিরামিষ ও ভেষজ পাস্তা রেসিপিগুলির জন্য নিচে স্ক্রোল করুন, আরও অ-দুগ্ধ শর্করা আলফ্রেড সস ধারণাগুলি সহ চেষ্টা করুন।
যদি আপনি এই রেসিপি চেষ্টা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, আমি এখানে এই ভেষজ আলফ্রেডো সস রেসিপি হিসাবে একটি সমৃদ্ধ এবং ক্রিমিভিন সয়াবিন আলফ্রেডো সস জন্য বেস হিসাবে কাঁচা ক্রিম ব্যবহার করতে চান।
আরো দেখুন:
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 প্যাকেজ
- সিল্কন (নরম) tofu
- 1 টেপ ভেষজ মার্জারিন, নরম
- 1/4 কাপ টাফুটি সুর সুপ্রিম
- vegan খামারে ক্রিম
- 2 টেবিল চামচ কোমল ক্রিম পনির চেয়ে ভাল চামড়া Tofutti
- 1/4 কাপ শশী Parmesan পনির বিকল্প
- 1 টেবিল চামচ রসুন গুঁড়া
- লবণ এবং মরিচের স্বাদ (সমুদ্রের লবণ বা কোষের লবণ এবং তাজা মাটি কালো মরিচ ভাল)
- 1/2 কাপ সোয়া দুধ (বা অন্যান্য অ দুগ্ধ দুধ বিকল্প)
এটা কিভাবে
প্রথমত, একটি বড় ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে, সিল্কন টফু, ভেজে মার্জারিন, ভেষজ খরা ক্রিম, রেসিড ক্রিম পনির, পিয়ারসান পনির বিকল্প এবং লাসিন পাউডার মেশান।
মসলা ও মাখনের সাথে মিশিয়ে নিন, তারপর ধীরে ধীরে এক সময় সয়া সস দুধটি একসঙ্গে যোগ করুন, এটি একসঙ্গে মিশিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে দিন, যতক্ষণ না আপনি মাখনের মতো, আলফ্রেডো-র মতো সামঞ্জস্য পৌঁছান।
লবণ এবং মরিচ সঙ্গে হালকাভাবে একটি মাঝারি আকারের সস প্যান এবং ঋতু সস মিশ্রণ স্থানান্তর।
কম বা মাঝারি তাপ উপর আলতোভাবে মিশ্রণ গরম করার জন্য তাপমাত্রা (প্রায় 6 থেকে 8 মিনিট) সবুজ খাঁটি (প্রায় 6 থেকে 8 মিনিট) উত্তপ্ত হয়ে যায়, মাঝে মাঝে বিরক্তিকর এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যে মিশ্রণ কখনও একটি ফোঁড়া আসে না স্বাদ যাও স্বাদ, এবং seasonings সমন্বয়।
এই পর্যায়ে কিছু অতিরিক্ত শর্করা মার্জারিন বা রেশমী Parmesan পনির বা লবণ (সমুদ্র লবণ বা কোশের লবণ সর্বদা সেরা) প্রয়োজন হতে পারে।
প্রস্তুত fettuccine পাস্তা উপর আপনার vegan আলফ্রেডো সস পরিবেশন করা, বা, এটি একটি vegan সাদা পিজা বা সাদা সস lasagna করতে ব্যবহার করুন।
উপভোগ করুন!
সহজ এবং সুস্থ নিরামিষ এবং vegan পাস্তা খাবারের তৈরি মত? এখানে আরো কয়েকটি আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- 15 সহজ নিরামিষ পাস্তা ডিশ চেষ্টা করুন
- এক ডিশ খাবার: নিরামিষ পাটা বেক
- আভাকাডো এবং তাজা বেসিল সঙ্গে সম্পূর্ণ গম পাস্তা সালাদ
- Vegans জন্য ইতালীয় পাস্তা Puttanesca
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 144 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 14 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 16২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 10 গ্রাম |