একটি দ্রুত এবং সহজ নিরামিষ ডিনার যে আপনি কোন অভিনব প্যাচসমূহ ছাড়া চুলা পেতে পারেন খুঁজছেন? একটি বেকড পাস্তা casserole চেয়ে আর আর দেখুন! এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগই একটি সম্পূর্ণ খাবার, এবং তাদের সবই একটি সুস্বাদু মাংস-বিনামূল্যে কোনও পরিবার খাবার জন্য উপযুক্ত প্রবেশাধিকার।
05 এর 01
মুরগির মাংসএকটি পেটা বেকানো হয়, আমার মতে, আপনার পরিবারের খাবারের মধ্যে আরও সবুজ শাককে ছিঁড়ে ফেলার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি, এবং এই পেটা কাসারলটি স্পিন্চ দিয়ে ভরাবার জন্য একটি ভাল জায়গা। সব ricotta এবং Parmesan ধার্মিকতা সঙ্গে, spinach ঠিক নিচে একটু সহজে যেতে হবে। এটা সত্যিই কোনো খাবার জন্য নিখুঁত সংমিশ্রণ, প্রাপ্তবয়স্কদের অনুমোদন হবে যে যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর, কিন্তু শিশুদের যে এটি খাওয়া যথেষ্ট হবে চটকদার।
02 এর 02
বেসিক নিরামিষ ওটা বেকড পাস্তারিতা ভর / Getty চিত্র এই মাংসপেশী পাস্তা বেকিং এটি মূলত মূলত: এটি পাস্তা, সস, পনির এবং ইটালিয়ান মজাদার কিছু হেকিং। এটা যেমন ভাল, বা আপনি চান যাই হোক না কেন সাথে ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য প্রস্তুত: অতিরিক্ত veggies (কিছু spinach চেষ্টা করুন) কিছু artisanal পনির বাছাই বা কিছু নিরামিষ মাংস বিকল্প, সম্ভবত নিরামিষ "মুরগির" রেখাচিত্রমালা বা sauteed "গরুর মাংস" crumbles।
03 এর 03
দ্রুত বেকড পাস্তা এবং শিমের গুঁড়োজোডি পুড / গেটি ছবি এই সহজ মাংসহীন পাস্তা কিডনি মটরশুটি সঙ্গে দীর্ঘদিন একটি TheSpruce এখানে প্রিয়, এবং ভাল কারণে। এটি শুধুমাত্র পাঁচটি সহজ উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি এবং একটি থালা মধ্যে একটি পূর্ণ খাবার। একজন সমালোচক বলেছিলেন: "এটা মহৎ চর্চিত এবং খুব ভর্তি।" একটি সহজ নিরামিষ পাস্তা casserole থেকে আপনার কি প্রয়োজন?
04 এর 05
ম্যাকারোনি এবং ভিজি বার্গার ক্যাজারেরহ্যামবার্গার কাসারোল বা বাচ্চাদের মতো করে কি? হ্যামবার্গার পরিবর্তে হালকা বাদামী veggie বার্গার দিয়ে তৈরি এই সুপার সহজ নিরামিষ সংস্করণ চেষ্টা করুন এটি ছাড়াও এটি ছাড়াও অনেক কিছু আছে, এবং রেসিপি টমেটো জন্য কল না, যদিও, এটা খুব পুষ্টিকর না, তাই আরো সবজি যোগ করতে মুক্ত মনে। কিন্তু বাচ্চারা এটা পছন্দ করবে, এটি সস্তা, ভর্তি, এবং চুলা মধ্যে পেতে সহজ। একটি দ্রুত এবং সহজ মাংসের পাস্তা পেঁয়াজ
05 এর 05
আরও নিরামিষ পাস্তা খাবারের চেষ্টা করতেTastyart রব হোয়াইট / Getty ছবি