আপনি যদি ডিমের সালাদ স্যান্ডউইচ তৈরি করছেন, তাহলে এই রেসিপিটি বিভিন্ন রকমের সাথে নিয়ে নিন। ডিম সালাদ স্যান্ডউইচ বা বন পিকনিকস, লুনচ, এবং দলগুলোর জন্য চমৎকার।
মুরগির বা হ্যাম, সরিষা, টুকরা, ঘণ্টা মরিচ, পেঁয়াজ, সিলেট, শাকসব্জি ও মশলা সহ আপনার ডিমের সালাদ বিশেষ করে আহারের জন্য বেশ কিছু অ্যাড-ইন ধারনা রয়েছে।
সম্পর্কিত রেসিপি
Chives সঙ্গে ডিম সালাদ
সহজ ইগ সালাদ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টি তিক্ত ডিম, কাটা
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 3 টেবিল-চামচ মেইনয়েজ
এটা কিভাবে
নিম্নলিখিত একটি এক সঙ্গে একটি বাটি সব উপাদান একত্রিত করুন:
- 1/4 কাপ খিঁচুকৃত ক্যালোরি, ২ টেবিল-চামচ বাদামি পেঁয়াজ এবং ২ টেবিল-চামচ চিনি সস।
- 1/4 কাপ রান্না করা চিকেন এবং 1 চা চামচ কারি গুঁড়া ।
- 1/2 কাপ ময়দা হ্যাম এবং 2 চা চামচ সরিষা প্রস্তুত।
- ২ টেবিল-চামচ বাদাম কুচি, 1 চা চামচ প্রস্তুত সরিষা, এবং 1 চা চামচ মটরশুটি পেঁয়াজ।
- 1 টেবিল চামচ মরিচ সবুজ বেল মরিচ, 1 টেবিল চামচ চিমটি পিমিয়েটানো, এবং 1 চা চামচ চিনি পাউডার ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 153 |
| মোট চর্বি | 13 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 213 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 145 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 7 গ্রাম |