8 সহজ নিরামিষ লাসাজা রেসিপি

সবাইকেই জাতীয় খাবার খেতে হবে, ঠিক? যদি আপনি একটি সহজ এবং সুস্থ নিরামিষ lasagna রেসিপি খুঁজছেন, তারপর আমার প্রিয় নিরামিষ এবং vegan Lasagna রেসিপি কিছু এখানে চেক আউট।

আপনি একটি ঐতিহ্যগত ইতালীয় প্রধান থালা খুঁজছি বা কিছু নতুন উপাদানের সঙ্গে পরীক্ষা করতে চান কিনা, এখানে একটি নিরামিষ lasagna রেসিপি আছে এখানে নিশ্চয় কৌতুক করা হবে। লাসাগনাও মাটিহীন সোমবার জন্য একটি নিখুঁত ডিনার ধারণা!

• 01 এর 08

  সব্জী ভাত শাক চিংচ লাসাগনা

  এই নিরামিষ লাসাগনা রেসিপি ব্যবহার করে আপনার নিরামিষ লাসাগনাটি একটু স্বস্থ্য করুন, যা সম্পূর্ণ গ্লাস লাসাগন নুডলস, স্পিনার এবং তিন ধরণের পনির জন্য কল। যদিও এটি সম্পূর্ণ গম নুডলসের ব্যবহার করে, এই সাদামাটা মাংসহীন লাসাগনা অবিশ্বাস্যভাবে সমৃদ্ধ এবং মাখনের মতো এটি প্রচুর পরিমাণে রিকোটা, পার্মেসন এবং কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির ব্যবহার করে।

• 02 এর 08

  কম চর্বি আদা বেগুন লাসাগনা

  এটি একটি সুস্বাদু স্পিন এবং বেগুনের সম্পূর্ণ সুস্বাদু এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য নিরামিষ লাসাগনা রেসিপি। এটা একটি পনির-কম নিরামিষ lasagna রেসিপি , তাই এটি প্রথাগত lasagna তুলনায় চর্বি অনেক কম, প্রতি পরিবেশন 5 গ্রাম কম চর্বিযুক্ত সঙ্গে। এক রেসিপি রিভিউর বেগুনের পরিবর্তে উচচিনি ব্যবহার করে বলেছিলেন যে এই লাসাগনা চমৎকার হয়ে ওঠে!

• 03 এর 08

  টোফু এবং গুঁড়ো সঙ্গে ভেজ Lasagna

  ভাঙা tofu এবং প্রচুর পরিমাণে মুরগির মাংসের সাথে লেইজেন, একটি রেশমের জন্য একটি রেসিপি , পনির-কম তোফু লাসাগনা হৃদয় ও সুস্বাদু। কোন পনির মানে এই রেসিপি অন্যান্য ঐতিহ্যগত lasagna রেসিপি তুলনায় চর্বি অনেক কম, যখন पालक এর স্তর স্বাস্থ্যকর সবজি সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে এটি পূরণ

• 04 এর 08

  পেস্টো লাসাগনা রোলস

  মাংসহীন লাসাগনা রোল-আপ ! এই সবজি lasagna pesto এবং মিষ্টি আলু দিয়ে তৈরি করা হয়। পরিবর্তে স্তরপূর্ণ, নুডলস পৃথক অংশ মধ্যে ঘূর্ণিত হয়, তারপর Mozzarella পনির সঙ্গে শীর্ষে। আপনি যদি আপনার রান্নার অনুষ্ঠানটি সন্ধান করতে বা যোগ করতে চান, তাহলে আপনার স্বাভাবিক লাসাগনা এর পরিবর্তে এই রোলড লাসাগনা রেসিপিটি চেষ্টা করুন।

• 05 থেকে 08

  ইঞ্জিন 2 ডায়েট এর "ছাদ বাড়াতে" মিষ্টি আলু Lasagna

  আপনি যদি ইঞ্জিন 2 ডাইট সম্পর্কে শুনে থাকেন, এখানে চেষ্টা করার জন্য একটি নমুনা রেসিপি। এটি রীপ এসসেলস্টাইনের "ছাদ বাড়াতে" মিষ্টি আলুের নিরামিষ লাসাগানা এবং তফু এবং প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর veggies। এটা তাই ভাল, খাদ্য সৃষ্টিকর্তা রিপ বলেছেন, যে তিনি তার নিজের বিবাহে এটি পরিবেশিত! এটি চর্বি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কম। এই ইঞ্জিন 2 ডেট উদ্ভিজ্জ lasagna রেসিপি ব্রোকলি, ভুট্টা, মাশরুম, গাজর এবং আরও উদ্ভিজ্জ ভালতা পূর্ণ বস্তাবন্দী।

• 06 এর 08

  তিনটি পনির কলম্বল Lasagna

  কুমড়া লাসাগনা ? সেটা ঠিক! এই মাংসহীন রিক্তা, মোজারেজেলা, এবং পারমেশান লাসাগনা একটি ঋষি এবং কুমড়া ক্রিম সস দিয়ে স্বাভাবিক marinara সস পরিবর্তে এবং sautéed মাশরুম এবং পেঁয়াজ সঙ্গে স্তরযুক্ত করা হয়। 17 কেজি প্রোটিন প্রতি প্রোটিন, এটি একটি নিরামিষভোজী জন্য উচ্চ প্রোটিন বিকল্প ।

• 07 এর 08

  ক্রকপোট নিরামিষ লাসাগনা

  হ্যাঁ, আপনি আপনার ক্রকপোটে একটি নিরামিষ লাসাগানা তৈরি করতে পারেন! এই নিরামিষ ও বাদামি লাসাগনা রেসিপিটি সকালে প্রস্তুতি এবং একত্রিত হতে পারে, তারপর সব সময় সুস্বাদু নিরামিষ খাবারের জন্য ধীরে ধীরে রান্না করুন যখনই আপনি এটি খেতে প্রস্তুত!

• 08 এর 08

  কাশু সস সঙ্গে নিরামিষ হোয়াইট Lasagna

  আপনি খুব কম চর্বিযুক্ত নিরামিষ লাসাগানা তৈরি করতে একটি চর্বি মুক্ত রিকোটা পনির ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রচুর পরিমাণে তাজা শাকসব্জী রয়েছে তাই এটি অন্যান্য লাসাগনা রেসিপিগুলির চেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত এবং ফাইবার এবং পুষ্টির একটি ভাল উৎস। আপনি বাচ্চাদের জন্য রান্না করছেন যদি এটি একটি ভাল নিরামিষ লাসাগনা রেসিপি।