এই সুপার সহজ চকোলেট চিনাবাদাম মাখন tofu পাই, একটি ফরাসি রেশম পাই মত, কাটা হয় এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা যেতে পারে। শুধু ভেষজ চকলেট ব্যবহার নিশ্চিত করা একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে পাই ভূত্বক ব্যবহার করুন এবং এই vegan পাই সহজেই লৌহঘটিত মুক্ত হতে পারে।
এই এক দশক ধরে vegan চেনাশোনা প্রায় ভাসমান হয়েছে যে একটি ক্লাসিক রেসিপি হয়। নিশ্চিত, আপনি এই এক তুলনায় vegan pies অনেক fancier করতে পারেন (অনেক বেশি ব্যয়বহুল এবং বহিরাগত উপাদান সঙ্গে), কিন্তু আমি সময় সময় এটি পুরানো স্কুল এবং সহজ রাখা পছন্দ। প্লাস, এই উপাদানগুলি সব জিনিষ আপনি সহজেই হাত রাখা যেতে পারে, এবং একবার আপনি কয়েকবার এই প্রণালী চেষ্টা করেছি, আপনি সম্ভবত আপনার মাথা উপরে বন্ধ আপ এটি চাবুক পারেন।
টফু একটি বেস হিসাবে, চকলেট চিপস এবং চিনাবাদাম জন্য চিনাবাদাম মাখন এবং সামান্য বিট সোয়া দুধ এটি একসঙ্গে সব মিশ্রন। মিশ্রণ, ময়দা, ঠান্ডা এবং সম্পন্ন।
এই রেসিপি মধ্যে আধা মিষ্টি চকলেট চিপ ব্যবহার নিশ্চিত করুন যেহেতু অন্যথায় কোন চিনি আছে। এটি একটি সুপার মিষ্টি রেসিপি না, এমনকি আধা মিষ্টি চকলেট চিপস সঙ্গে, কিন্তু চিনাবাদাম মাখন এর সমৃদ্ধি তুলনায় আমার মতে, এটি জন্য আপ করে তোলে আপনি যদি সুপার মিষ্টি ডেজার্ট ব্যবহার করেন, আপনি হয়ত অসম্মত হতে পারেন, অথবা, আপনি এটা কতটা পছন্দ করেছেন তা নিয়ে আনন্দে বিস্মিত হতে পারেন!
আপনার চকোলেট tofu চিনাবাদাম মাখন প্যান্ট উপভোগ করুন!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাত্রে তোফু (
- সিল্কন বা দৃঢ়; প্রায় 12 ওজ)
- 1/2 কাপ চকলেট চিপস (আপনি ভেজা যদি উপাদানগুলি চেক করুন)
- 1/2 কাপ চিনাবাদাম মাখন
- 2 টেবিল-চামচ সয়া দুধ
- 1 পাই ক্রাস্ট (প্রাক তৈরি)
এটা কিভাবে
কম তাপ উপর চকলেট চিপ দ্রবীভূত করা, চকলেট বার্ন না নিশ্চিত করতে ঘন ঘন stirring। আপনি যদি একটি আছে একটি ডবল বয়লার ব্যবহার করতে পারেন।
একসময় চকলেট গলে যায়, মুরগির মাখন, সিল্কন টফু , চকলেট এবং সোয়া দুধ মিশিয়ে মসৃণ এবং মাখনের মতো মিশিয়ে একসঙ্গে মিশ্রিত করুন, প্রয়োজন হলে একটু সয়াবিন যোগ করুন। পাই ক্রাস্ট মধ্যে ঢালা এবং দৃঢ় পর্যন্ত অন্তত একটি ঘন্টা, refrigerate।
আরও ভেজা ডেজার্ট রেসিপি:
- সহজ ভ্যাবাণু আপেল পাই
- কম ফ্যাট ওয়াইন Poached Peaches
- পুরাতন রূপে নারিকেল পুডিং
- টোফু পনির কেক রেসিপি
- সহজ মিষ্টি আলু পাই
- ভুট্টা চালের পুডিং
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 250 |
| মোট চর্বি | 19 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 5 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 135 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1২ গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 11 গ্রাম |