সবজি সঙ্গে Crockpot বীফ স্ট্যু

সবজি দিয়ে এই গরুর মাংসের স্টুডিও crockpot মধ্যে রান্না করা হয়, পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ, গাজর এবং আলু, seasonings, এবং অন্যান্য উপাদান।

ওরচেস্টারশায়ার সস ও বাদামি শর্করার স্টুকে সুগন্ধি ব্যবহার, পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ এবং একটি মজাদার লবণ মিশ্রন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. 5-চতুর্থাংশ ধীর কুকার বা crockpot একটি 3 1/2 মধ্যে স্থান গম। আলু এবং গাজরে কাটা যোগ করুন।
  2. একটি saucepan মধ্যে , মটর ছাড়া, বাকি সব উপাদান রাখুন , এবং simmering পর্যন্ত মাঝারি তাপ উপর তাপ। তাপ থেকে সরান এবং মাংস এবং সবজি উপর ঢালা।
  3. প্রায় 9 থেকে 12 ঘন্টা (বা উচ্চ 5 থেকে 6 ঘণ্টার জন্য) কম এবং রান্না করুন। প্রয়োজনে আরো পানি যোগ করুন।
  4. স্ট্যু সম্পন্ন হওয়ার আগে ২0 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে মটর জুটা দিন।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

হোম-স্টাইল ভেজাল বীফ স্ট্যু প্রণালী

সবজি সঙ্গে গরুর মাংস এবং বিয়ার স্ট্যু

ক্রক পট বীফ এবং পিন্টো বিয়ান স্টু

পুরানো ফ্যাশনেবল বীফ স্ট্যু

গরুর মাংস এবং লাল ওয়াইন স্ট্যু

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 359
মোট চর্বি 1২ গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 4 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 5 গ্রাম
কলেস্টেরল 91 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 413 মিলিগ্রাম
শর্করা 31 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 5 গ্রাম
প্রোটিন 33 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)