"স্বাস্থ্যবান শাকসব্জাসমূহ" বলুন এবং অধিকাংশ মানুষ তাদের ব্রাউজারের পিছনে বোতামটি আঘাত করবে, তবে এই রেসিপিগুলি গ্রিল থেকে তাদের স্বাদ পান এবং কার্যত কোন উদ্ভিজ্জকে বিস্ময়কর কিছু রূপে পরিণত করে। সবচেয়ে ভাল অংশ হল যে এটি তৃপ্ত করা উষ্ণতর জল বা সতেজ প্যানের চর্বি এবং তেলগুলিকে এড়িয়ে চলে। এই রেসিপিগুলি খাবার বা পাশের ভিত্তি হতে পারে যা বাচ্চারা তাদের সবজি খেয়ে ফেলবে।
01 এর 08
সবজি কিব্যাবসবজি কিব্যাব ডিজোন সরিষা ও শাকের মিশ্রণে মরিচানা, এই রঙিন উদ্ভিজ্জ কাবাবগুলি স্বাদ দিয়ে ফেটে যাচ্ছে। গ্রিল মাংস একটি পক্ষ হিসাবে ব্যবহার করুন বা কেবল নিজের দ্বারা পরিবেশন।
02 এর 08
গ্রিল জুচচিনিগ্রিল জুচচিনি যদি আপনি একটি ছোট zucchini নিতে এবং তাদের lengthwise কাটা, আপনি এটি গ্রিল সত্যিই সহজ যে পাবেন। আমি আপনার আগে পরিবেশন আগে তাদের উপর একটু Parmesan পনির ছাঁটা পরামর্শ।
03 এর 08
গ্রিল বিট সালাদ
গ্রিল বিট সালাদ সম্পর্কে BBQ, ইনক। এই প্রধান আকর্ষণ হিসাবে beets সঙ্গে একটি সহজ সালাদ হয়। গর্ত উপর তাদের স্থাপন বাকেট আরো একটি সুস্বাদু, মিষ্টি স্বাদ প্রদান caramelize কারণ। সালাদে একটি ভাল মানের ছাগল পনির যোগ করুন, একটি ক্রিমযুক্ত এখনো সামান্য ধনুর্বন্ধনী জন্য।
04 এর 08
গ্রিল আর্টিকোকসগ্রিল আর্টিকোকস লুকা ট্রোভাটো / গেটি ইমেজ Artichokes চূর্ণ করা তুলনায় অনেক ভাল grilled হয়। এই ছোট artichokes সবচেয়ে স্বাদ পেতে আপনি গ্রিল আঘাত আগে আপনি তাদের একটি দ্রুত ফোঁটা দিতে চান। এটি একটি চমত্কার উপায় আত্নখোখ ডুব বা পাস্তা খাবারের জন্য একটি খোলা flamed স্বাদ অন্তর্ভুক্ত করা। সহজভাবে artichoke হৃদয় বের কর, হালকাভাবে চিপা, এবং ব্যবহার করুন।
05 থেকে 08
টাটকা ভাজা টমেটো মারিনারা সসটাটকা ভাজা টমেটো মারিনারা সস সম্পর্কে BBQ, ইনক। এটি একটি তাজা মারিনারা সস একটি সুস্বাদু অতিরিক্ত স্তর যোগ করার একটি চমত্কার উপায়। টমেটো ছিটিয়ে ত্বকে সহজ সরানোর অনুমতি দেয় এবং প্রতিটি টুকরো একটি হালকা স্মোকি স্বাদ দিয়ে দেয়। এই পদ্ধতিটি এমন ব্যক্তিদের জন্য মহান যেগুলি যুক্তরাজ্যে যোগ করা শর্করাতে কম গৃহজাত খাবার প্রস্তুত করা, যা প্রায়ই বাজারে পাওয়া যায় মারিনারা স্যুস সংগ্রহ করে।
06 এর 08
গ্রিল পিয়ার এবং মিষ্টি আলু সালাদ সালগ্রিল পিয়ার এবং মিষ্টি আলু সালাদ সাল। সম্পর্কে BBQ, ইনক। সত্যিই একটি সুস্বাদু গ্রিল সালাদ রেসিপি মিষ্টি আলু, নাশপাতি, এবং feta পনির সঙ্গে ভাল বিবাহ সসেজ যদিও এই সালাদ arugula এর peppery স্বাদ থেকে বেনিফিট, আপনি আপনার প্রিয় সালাদ সবুজ শাক সঙ্গে এই প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
07 এর 08
গ্রিল হার্ব এবং ব্লেমামিক এন্ডিভাইওসগ্রিল হার্ব এবং ব্লেমামিক এন্ডিভাইওস সম্পর্কে BBQ, ইনক। গ্রিল মাছ একটি দুর্দান্ত অংশীদার, endives একটি সালাদ শুধুমাত্র একটি উপাদান তুলনায় অনেক বেশি প্রস্তাব ডান marinade এবং পূর্ণতা grilled সঙ্গে, আপনি আপনার মেনু এই সবজি যোগ করার বিষয়ে দুবার চিন্তা করবেন না। এটি grills হিসাবে এটি উপর বন্ধ চোখ রাখুন, এটা বার্ন না বা overcook না নিশ্চিত করা।
08 এর 08
টাটকা সিঁড়ি এবং রসুন-সয়া ক্রিম সঙ্গে গ্রিল হোয়াইট Asparagusটাটকা সিঁড়ি এবং রসুন-সয়া ক্রিম সঙ্গে গ্রিল হোয়াইট Asparagus সম্পর্কে BBQ, ইনক। হোয়াইট অ্যাসোপারাজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে কিন্তু ইউরোপে দীর্ঘদিনের প্রিয়। যদি আপনি তাদের খুঁজে পেতে পারেন, আমি আপনাকে এটি একটি চেষ্টা দিতে সুপারিশ গন্ধ সবুজ এসপারাগাসের তুলনায় সামান্য মিষ্টি হয় এবং রসুন-সয়া ক্রিম বিভিন্ন ধরণের ভাল কাজ করে।