হ্যাম এবং অ্যাসপারাগাস Casserole

ঘনীভূত স্যুপ এবং সহজ আজব এই casserole জন্য প্রস্তুতি দ্রুত এবং সহজ। এই casserole মধ্যে হিমায়িত অথবা তাজা শকানো asparagus ব্যবহার করুন। এই leftover হ্যাম ব্যবহার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। বা রেসিপি জন্য একটি সম্পূর্ণরূপে পাকানো হ্যাম স্টেক বা ডেলি হ্যাম পাশা। সপ্তাহের যেকোনো রাতের জন্য এটি একটি চমৎকার সমস্ত ইন-এক কাসারোল।

একটি সন্তুষ্ট পরিবারের ডিনার জন্য একটি সালাদ এবং বিস্কুট সঙ্গে এই সহজ casserole পরিবেশন। পরের দিন লাঞ্চের জন্য লাফিয়ে লাফিয়ে রাখুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. 350 F তে চুলা গরম করুন
  2. লাইটলি মাখন 1 1/2 কোয়ার্টার ক্যাসারোল ডিশ বা বেকিং প্যান
  3. একটি saucepan মধ্যে, বেগুনী স্যুপ, দুধ, পেঁয়াজ, marjoram, এবং রোজামারি ক্রিম তৈরি; তাপমাত্রা মাঝারি তাপের উপর গরম করে
  4. পনির যোগ করুন; মিশ্রণ মসৃণ পর্যন্ত চিনি এবং পনির গলিত হয়।
  5. শুকনো ভরাট মিশ্রণের এক তৃতীয়াংশ প্রস্তুত মাড় এবং তারপর হ্যাম, অর্ধেক শূকর এবং অর্ধেক পনির সসের সাথে প্রস্তুত কাসারোল বা বেকিং ডিশে। স্তর পুনরাবৃত্তি
  1. 1 টেবিল চামচ গলিত মরিচ সঙ্গে বাকি ভরাট মিশ্রণ এক তৃতীয়াংশ মিশ্রিত; উপরে উপরে ছিটিয়ে
  2. 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে হ্যাম এবং asparagus কাসারেল করা, বা না হওয়া পর্যন্ত casserole গরম এবং bubbly হয়।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 450
মোট চর্বি 36 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 19 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 11 গ্রাম
কলেস্টেরল 92 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 632 মিলিগ্রাম
শর্করা ২0 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 14 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)