উষ্ণ এবং সান্ত্বনাকারী ব্রোকলি চেষর স্যুপের স্মরণে, এই ব্রোকলি পনির ডিপ আপনার গেম দিন পার্টি বা অন্য কোন সমাবেশে আঘাত হতে নিশ্চিত। এই ডুব প্রয়োজন মাত্র কয়েক উপাদান (কাটা ব্রোকোলি, মাশরুম স্যুপ ক্রিম, খরা ক্রিম এবং Velveeta পনির ) এবং কমপক্ষে PReP কাজ।
ডিপ বহুমুখী হিসাবে ভাল হয়। আরো একটি রঙিন উপস্থাপনা জন্য, প্রায় 1/2 কাপ কাটা roasted লাল মরিচ বা pimiento জুড়ুন। বা, অতিরিক্ত গন্ধ এবং জমিনের জন্য, 1/2 কাপ কাটা কাটা কাটা এবং প্রায় 1 কাপ মাখন বা জলপাই তেলের 1 টেবিল-চামচ মধ্যে কাটা বা কাটা মাশরুম এবং ব্রোঙ্কোজি দিয়ে পনিরকে তাদের জুড়ুন। আরো জটিল গন্ধ জন্য, একটি চামচ বা ডিয়োন সরিষা দুটি যোগ করুন।
এই সমন্বয় একটি চমৎকার আলু চটকানি তোলে, অত্যধিক। শুধু এটি প্রস্তুত করুন এবং এটি বেকড স্টাফ বা আলু বাটি স্কিনস উপর একটি টপের হিসাবে ব্যবহার করুন। বা কিছু ক্রিম, দুধ, বা বিয়ার সঙ্গে ডুব পাতলা এবং crispy croutons সঙ্গে স্যুপ হিসাবে এটি পরিবেশন করা।
রেসিপি ডুব একটি বড় ব্যাচ তোলে; যদি আপনি এটি একটি পরিবার স্ন্যাক বা সিনেমা রাতে জন্য প্রস্তুত করতে চান, মাত্র অর্ধেক দ্বারা উপাদান নিচে স্কেল।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 (10-আউন্স) হিমায়িত কাটা ব্রোকোলি বাক্স (বা প্রায় 1 1/2 টা কাটা ব্রোকলি)
- 1 পাউন্ড প্লেইন Velveeta পনির (অর্ধ Mexican Velveeta, যদি ইচ্ছা)
- 2 (10 3/4-আউন্স) কাঁঠাল মাশরুম স্যুপের ক্রিম
- 1/4 কাপ খরা ক্রিম
- ২ চা চামচ রসুন গুঁড়া
এটা কিভাবে
- প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে stovetop বা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে হিমায়িত ব্রোকলি রান্না। তাজা ব্যবহার করে, নীচের নির্দেশাবলী দেখুন। ব্রোকোলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ড্রেন এবং একপাশে সরান।
- কিউব উভয় ধরণের পনির এবং এটি ধীর কুকার মধ্যে রাখুন। প্রায় 1 থেকে 2 ঘন্টা জন্য কম, বা পনির গলিয়ে আছে পর্যন্ত রান্না।
- একটি বাটি মধ্যে, ঘন স্যুপ, খরা ক্রিম, চিকেন পোকামাকড় broccoli, এবং রসুন গুঁড়া মিশ্রন। ভাল মিশ্রণ
- গলিত পনির থেকে স্যুপ এবং ব্রোকলি মিশ্রণ যোগ করুন পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে মিশ্রিত করার জন্য সাফ করুন
- উষ্ণ বা কম থাকলে crockpot রাখুন যদি কোন উষ্ণ সেটিং হয় না- এবং এটি টর্চেল্লি চিপের সাথে ডুব পরিধান করে।
পরামর্শ
- Stovetop উপর তাজা broccoli বাষ্প, একটি সসপ্যান্ট মধ্যে একটি ইঞ্চি জল সম্পর্কে একটি স্টিমার বাস্কেট মধ্যে কাটা ব্রোকললি লাগান। উচ্চ তাপ প্যান রাখুন এবং একটি ফোঁড়া জল আনতে কম তাপ, প্যান আবরণ, এবং প্রায় 4 মিনিট জন্য রান্না, বা ব্রোকলি ঠিক নিকুণ পর্যন্ত। ভাল খাদ।
- ধীর কুকার থেকে পরিবেশন করার সময়, এটি ভাল মিশ্রিত রাখা সময় সময় ডুব হিম।
- রসুনের গুঁড়া, ছিদ্র এবং 3 থেকে 4 রসুনের রসুনের মরিচ হিসাবে তাজা রসুন ব্যবহার করা। মুরগির কয়েকটি চামচ বা প্রায় সবজি তেলের মধ্যে প্রায় 1 মিনিটের জন্য রসুনের রস মিশিয়ে দিন। রসুনকে স্যুপ এবং ব্রোকলি মিশ্রণে জুড়ুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 201 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 15 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 712 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 1২ গ্রাম |