পিকি ভোটার জন্য শীর্ষ 10 রেসিপি

আপনার বাড়ির পিকোর ভোজনকারীর সঙ্গে তুলনা? পিকোর ভোজনকারীদের জন্য এই দশটি রন্ধন শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর নয়, তারা সবচেয়ে প্রতিরোধী palates এমনকি প্রলুব্ধ প্রমাণিত হয়।

আমি এই রেসিপি তৈরির জন্য পিকোর ভোজনকারীদের সাথে মোকাবেলা করার জন্য আমার প্রিয় কৌশলগুলি ব্যবহার করি, যেসব বাচ্চারা ইতিমধ্যেই পছন্দ করে এমন খাবারের সাথে সবজি যুক্ত করতে বাচ্চাদের সাথে ভালোবাসার জন্য সবজি তৈরি করে। এই রেসিপি চেষ্টা করুন, এবং আমাকে আপনার পিক ভোক্তাদের মনে কি জানেন!

• 10 এর 10

  স্ট্রবেরি Smoothies

  পিকোর ভোজনকারীদের জন্য রেসিপি তাদের প্রাকৃতিক palates আপীল করা উচিত, এবং এই স্ট্রবেরি smoothie হয়। এটি মিষ্টি, বরফ এবং রিফ্রেশিং। এমনকি ভাল: এটা ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যালসিয়াম সঙ্গে teeming এর। এখন পাখি ভোক্তাদের জন্য একটি সুস্থ রেসিপি!

  পিকি ইটারস ইমেল কোর্সের সাথে বিনামূল্যে কপি করার জন্য সাইন আপ করুন!
  

• 10 এর 02

  কলা, আখরোট, ক্র্যানবেরি এবং ব্রাউন চিনির সাথে ওটমিল

  বাচ্চারা যারা ব্রেকফাস্ট খাচ্ছে তারা স্কুলে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়, পরে দিনের পর দিন জাঙ্ক ফুডে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এই oatmeal রেসিপি picky ভোক্তাদের জন্য নিখুঁত, এটি মিষ্টি bananas , crunchy (এবং হৃদয় সুস্থ) আখরোট, chewy শুকনো cranberries এবং বাদামী চিনি সঙ্গে শীর্ষস্থানীয় কারণ।

• 10 এর 03

  দঘার ফল পারফাইট

  কখনও কখনও পাখির ভোজনকারীরা শাক সবজি তুলনায় ফল খাওয়া সহজ। পিকোর ভোজনকারীদের জন্য এই রেসিপিটি গ্রিক দই, বীজ এবং গ্রানোলার সাথে মিষ্টি চিনির জন্য তৈরি হয় যা ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজ সম্পদের ভরাট।

• 10 এর 04

  বেকড সিড রেসিপি

  মাছ চমত্কারভাবে সুস্থ হয়, এবং এই বেকড কড আছে সমস্ত crunch এবং স্বাদ পিক eaters craves। এমনকি আরও ভাল: এটি পছন্দের ভোজনকারীর জন্য এই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি।

• 05 এর 10

  চিকেন ফ্রাই ভাজা ভাজা রেসিপি

  চিকন ফ্রাই হল পিকোর ভোজনকারীদের ব্যবহার করার জন্য যারা মহান রেসিপি কৌশল, কারণ সবজি এক মিষ্টি-মিষ্টি স্বাদ গ্রহণ করে যখন ত্রেয়াকি সসের মধ্যে সতেজ করা হয় । চিনি স্ন্যাপ মটরশুটি এবং গাজর এই এক-থালা খাবারে মুরগীর সাথে একত্রিত হয় যা পিক আহারকারীদের জন্য একটি আদর্শ রেসিপি।

• 10 থেকে 10

  বেকড স্প্যাগেটি রেসিপি

  যদিও আমি বাচ্চাদের খাবারে সবজি ছিঁড়তে চাই না, তবুও এই পিকোর ভোজনকারীদের জন্য এটি একটি রেসিপি যা লুকানো সবজি অন্তর্ভুক্ত করে। পিকোর ভোজনকারীদের বলুন এটা সেখানে; তাদের বলো না এটা কোন ব্যাপার না Pureed butternut স্কোয়াশ সত্যিই এই রেসিপি একটি মিষ্টতা লাগে যে সত্যিই বেশ সুস্বাদু হয়।

• 10 এর 07

  ভাজা ব্রাসেলস Sprouts প্রণালী

  এই পিকর ভোজনকারীদের জন্য যারা রেসিপি এক যে আপনি বিস্মিত হবে। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই হিসাবে এই ব্রাসেলস স্প্রাউস crispy করতে ফ্রাইং না শুধুমাত্র, এটি খুব সুস্থ, খুব। এটা কারণ ব্রাসেলস স্প্রাউট ভাল জন্য আপনার ভিটামিন এবং খনিজ সঙ্গে লোড হয়, এবং খাওয়া সবজি যখন শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণ চর্বি রাখা হয়।

• 10 এর 10

  ব্রোকলি মাসুদ আলু

  আলু , ময়দা, দুধ, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ব্রোকলি টস, এবং পছন্দ কি না? এই ব্রোকলি ময়দা আলু রেসিপি সবসময় picky ভোক্তাদের জন্য একটি প্রিয় রেসিপি।

• 10 এর 09

  ওভেন ভাজা Zucchini রেসিপি

  প্যানকো ব্রেট টুকরা এবং পেমেশান পনির পিক আহারকারীদের জন্য এই রেসিপিটি দেয় একটি কাঁচা টেপ যা সত্যিই তাদের palates উন্নয়নশীল যারা বাচ্চাদের সত্যিই আকর্ষণীয়।

• 10 এর 10

  ক্যাস্পি কাল

  আগে কখনও চেষ্টা না? আপনি এটা পছন্দ না মনে করেন? Picky ভোক্তাদের জন্য এই রেসিপি চেষ্টা করুন, এবং আপনি শীঘ্রই একটি কালেক রূপান্তর হবে। প্রথমবার আমি এই বানিয়েছিলাম, আমার 10 বছর বয়সী মেয়েটি পুরো ব্যাচকে ঘিরে ফেলল! অন্য কারো জন্য এমনকি একটি টুকরা বাকি ছিল না।

  গোপন এটি নিশ্চিত করা হয় যে কয়লা কুঁচি আপনি এটি চুলা খুঁজে গ্রহণ আগে। চুল্লি সর্বনিম্ন রক উপর প্যাকিং ট্রে করা নিশ্চিত করা, যাতে আপনি এটি বিনাশ ছাড়া কেল্ট ভুট্টা পারেন। প্রায়ই এটি পরীক্ষা করে দেখুন, এবং এটি সত্যিই crispy না হওয়া পর্যন্ত এটি গ্রহণ করবেন না।