ডাইংস কলা এই মিষ্টি আলু গুঁড়া সঙ্গে প্রাকৃতিক মিষ্টি যোগ করুন কমলা রস এবং কিছু ভরাট বাদামি চিনি সঙ্গে। রেসিপি সঙ্গে বা শীর্ষস্থানের ছাড়া তৈরি করা যাবে। একটি তিনটি জনপ্রিয় টপপিংস এবং কিছু উপাদান বৈচিত্র জন্য রেসিপি নীচের বৈচিত্র দেখুন।
সহজ মিষ্টি আলু কাস্টার্ড মিশ্রণ মিশানো মিষ্টি আলু, ডিম, বাদামী চিনি, এবং কমলা রস দিয়ে তৈরি করা হয়।
সম্পর্কিত রেসিপি: আমাদের সবচেয়ে অনুরোধকৃত মিষ্টি আলু Casserole রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ 1/2 পাউন্ড মিষ্টি আলু, রান্না ও ময়দা
- 2 বড় ডিম, পেটানো
- 1/2 কাপ হালকা বাদামী চিনি, বোঁচকা
- 1/3 কাপ কমলা রস
- 3 টেবিল-চামচ গলিত মাখন
- 1 টি চামচ মাটির দারুচিনি
- 1/2 চিকন জায়ফল
- 2 মাঝারি কলা, peeled এবং ডাইংস
এটা কিভাবে
- মিষ্টি আলু স্রাব এবং তারপর একটি উদ্ভিজ্জ পিলার সঙ্গে ছুলা। আলুকে চিনি মধ্যে কাটা এবং একটি বড় saucepan মধ্যে তাদের করা। মিষ্টি আলু আচ্ছাদন করার জন্য প্যানটি ভর্তি করুন এবং 1 চা চামচ লবণ যোগ করুন।
- উচ্চ তাপ উপর saucepan রাখুন এবং একটি ফোঁড়া আনা। তাপটি মাঝারি থেকে কমিয়ে নিন এবং প্রায় ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন, বা আলু খুব টেন্ডার হয়ে গেলে। পুষ্টিকরভাবে আদা এবং একটি বড় বাটিতে আলু হস্তান্তর করুন। খুব মসৃণ পর্যন্ত মাশ। মিশ্রণ সামান্য ঠান্ডা করা যাক।
- বিকল্পভাবে, 455 মিনিট পর্যন্ত 375 ডিগ্রি সেলসিয়াসের আচ্ছাদিত গুঁড়ো মিষ্টি আলু, অথবা খুব টেন্ডার পর্যন্ত। তাদের ঠান্ডা করা যাক, স্কিনস থেকে মিষ্টি আলু বের করে এবং মাশ।
- 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
- একটি 2 1/2-চতুর্থাংশ বেকিং ডিশ ধুয়ে।
- মিষ্টি আলুতে, পেটানো ডিম, বাদামী চিনি, কমলা রস, মাখন, দারুচিনি, এবং জায়ফল যোগ করুন। ভাল মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত হাত দ্বারা বা একটি বৈদ্যুতিক মিশুক দিয়ে হিট। ড্রেস কলা মধ্যে ভাঁজ
- প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে মিশ্রণ চামচ; ফয়েল সঙ্গে আবরণ
- 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে স্যুপ। ফয়েল অপসারণ করুন এবং একটি অতিরিক্ত 10 মিনিট বাকী করুন।
6 থেকে 8 পরিবেশন করে
প্রকারভেদ
- পেকান টেপিং: 1/2 কাপ আটা, 4 টেবিল চামচ ময়দা মাখন, এবং 1/2 কাপ চিক্চিক পেকান দিয়ে 1 টেবিল-চামচ ভরাট বাদামি চিনিযুক্ত করুন। ইচ্ছা হলে, 1/2 কাপ flaked নারকেল হিসাবে ভাল যোগ করুন। পিষ্টক আগে কাসারোল উপর ছিটিয়ে
- নারকেল-পেকান টেপিং: 1/3 কাপ ভর্তি বাদামি চিনি, 1/3 কাপ সবজি ময়দা, 3/4 কাপ চিকেন পিক্যানস এবং 6 টেবিল-চামচ গলিত মাখনের সাথে 1 কাপ কাপে আলু করে নিন। পেঁয়াজ আগে একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে মুকুট এবং গুঁড়ো উপর ছিটিয়ে
- Marshmallow শীর্ষস্থানীয়: প্রস্তুত এবং নির্দেশ হিসাবে বেকিং; ফয়েল অপসারণ ওভেন তাপকে 450 ডিগ্রি ফারেনহাইটে বাড়িয়ে 1 1/2 থেকে ২ কাপ কাপের ছোট মশলা তৈরি করে এবং 6 থেকে 8 মিনিটের জন্য পাকা করে রাখুন, বা মার্শমালও বাদ দেওয়া হয় না।
- আনারস রস সঙ্গে কমলা রস প্রতিস্থাপন করুন
- যদি আপনার কলা অত্যন্ত মজুদ হয়, তবে মিষ্টি আলু ভর্তি মিশ্রণে তাদের যোগ করার আগে তাদের মিশ্রন করুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
মার্শমল্লো শীর্ষস্থানের সাথে হলিডে মিষ্টি আলু
ক্রিম এবং Parmesan পনির সঙ্গে মিষ্টি আলু Gratin
ব্রাউন চিনি মিষ্টি আলু আলু রেসিপি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 379 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 166 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 138 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 66 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 7 গ্রাম |
| প্রোটিন | 9 গ্রাম |