পাখি ভোটার বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা হয় যে সবজি সাড়া
আমি তত্ত্বের একটি বড় প্রস্তাবক যে যখন শাকসবজি ভাল স্বাদ, কিডস তাদের ভোজন করতে চাইবে। এখন শাকসব্জাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর উপায়ে খাবার আছে, যেগুলি মাংস, লবণ বা চিনি যোগ করতে পছন্দ করে।
এই নিবন্ধে, আমি অন্য একটি কৌশল সম্পর্কে কথা বলি: সবজি তৈরির অঙ্গ। ব্রোকলি একটি ক্রিমী ব্রোকলি স্যুপ রেসিপি বা ফ্রাইজেন আনারস দিয়ে পেঁয়াজ গুঁড়ো করে একটি দারুচিনি সবুজ মসৃণ করার জন্য পিকোর ভোজনকারীদের সাথে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
এখানে আমার প্রিয় রেসিপি কিছু যে শাক সবজি ভাল করে তোলে, তাদের টেক্সচার পরিবর্তন দ্বারা:
- গাজর কেক সুগন্ধি - একটি গ্লাস গাজর পিষ্টক মত!
- কেলি পেস্টো রেসিপি - যখনই সবুজ শাক সবজির মতো খারাপ হয়ে যায়, আমি তাদের পেস্টে পরিণত করি। বাচ্চারা সত্যিই কেল্ড পেস্তো এবং বাজেল পেস্টের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারে না। পিস্তো পিজা করার জন্য এই রেসিপি ব্যবহার করুন।
- ফুলকপি স্যুপ রেসিপি - এই মাখনের মতো ফুলকপি স্যুপ একটি নীল উদ্ভিজ্জ গ্রহণ করে এবং এটি প্রচুর pizazz দেয়। কিডস সত্যিই এই রেসিপি মত।
- টাটকা টমেটো স্যুপ - এই গ্রীষ্মের জন্য একটি নিখুঁত স্যুপ রেসিপি, যখন টমেটো ঋতু হয়। যদিও টমেটো টেকনিক্যালি একটি ফলের, তারা সুপার সুস্থ, এবং এই স্যুপে রয়েছে পেঁয়াজ, রসুন এবং তাজা বাদামী।
- সবুজ মসলা রেসিপি - এই এক কালে, হিমায়িত আনারস এবং আনারস-নারিকেল রস দিয়ে তৈরি করা হয়।
- জকচিনি ভুট্টা চাউডার রেসিপি - এই মাখনের মতো স্যুপ খাবারের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে, তবে এতে কোন ক্রিম নেই। এই রেসিপি এছাড়াও সবজি সঙ্গে লোড হয়
- Hummus রেসিপি - বাচ্চারা চিকন পছন্দ করতে পারে না, কিন্তু যখন আপনি তাদের পিতা চিপস সঙ্গে hummus পরিবেশন করা, এটি সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন। আমার বাচ্চারা হুমুস পছন্দ করত না, তারপর একদিন তারা একটি বন্ধু এর ঘরে চেষ্টা করে। বুম - এটি একটি নতুন প্রিয় পরিণত হয়েছে!
- ব্রোকোলি পনির স্যুপ প্রণালী - উষ্ণ, মাখনের মতো এবং চকলেট, এই সবজি স্যুপ তার সেরা সান্ত্বনা খাদ্য!