আপনি যদি লেটস পালন করেন, তাহলে এই বছরের সময় যখন আপনি শুক্রবারে মাংস ত্যাগ করতে প্রস্তুত হবেন, যতক্ষণ না এটি ইস্টারের সময়। যদিও এই জটিল শব্দ নাও হতে পারে, যদি আপনি কিছু মাংস মুক্ত রেসিপি সঙ্গে প্রস্তুত না, এটি একটি লুপ জন্য আপনি নিজেকে বা আপনার পরিবারের জন্য মাংস ছাড়া একসঙ্গে পরিতৃপ্তিদায়ক খাবার রাখা করতে পারেন বিশেষ করে যখন আপনি একটি ব্যস্ত সময়সূচী সঙ্গে রাখা আছে কিন্তু, বিরক্ত করবেন না, শুধু মাংস মুক্ত রেসিপি এই সহজ, সুগঠিত মেনু বুকমার্ক করুন। আমরা আপনাকে দ্রুত এবং সহজে মাংস-মুক্ত ব্রেকফাস্ট ধারণাগুলি, মাংসহীন লঞ্চ এবং নিরামিষ খাবারের রেসিপিগুলি দিয়ে আচ্ছাদিত করেছি। মেক্সিকান-অনুপ্রাণিত ব্রেকফাস্ট burritos এবং মুরগির ভেষজ পনির থেকে, ক্রিমী pastas এবং সুস্বাদু বেকারি মাছ থেকে, আমরা এই রেসিপি ভিড়-pleasers হবে নিশ্চিত করছি। তাই এই সুস্বাদু, লেন্ট-বন্ধুত্বপূর্ণ খাবারের ধারণাগুলি উপভোগ করুন যেগুলি আপনার রান্নার সম্প্রচারে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে এমনকি ইস্টার রবিবারের পরে এসেছে এবং চলে গেছে।
01 এর 08
নিরামিষাশী ব্রেকফাস্ট Burritosজোলিন্দা হেইকেট শরীয়ত শিম এবং চাল ব্রীটোর জন্য এই সহজ মেক্সিকান রেসিপি দিয়ে শুক্রবারের শস্যটি মৌসুমের মৌসুমের চেয়ে বেশি উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলুন । আপনি যদি leftover চাল, একটি মটরশুটি, এবং বাড়িতে কয়েক মেক্সিকান মশলা পেয়েছেন, আপনি এই সুস্বাদু, হৃদয়হীন ব্রেকফাস্ট রোল আপ করতে প্রয়োজন যে সমস্ত fixings আছে আপনি শক্তি একটি উত্সাহ দেবে আপনার সকালে মাধ্যমে পেতে এই রেসিপি তৈরি করা হয়েছে vegan বন্ধুত্বপূর্ণ, কিন্তু যদি আপনি তাদের উপভোগ করেন, কিছু অতিরিক্ত টাটকা ডিম যোগ করার জন্য মুক্ত অতিরিক্ত প্রোটিন জন্য নির্মিত হয়েছিল।
02 এর 08
ক্রকপট লেন্টিল স্যুপবিল বোচ / গেটি চিত্রগুলি Crockpot lentil স্যুপ আপনার drizzly বসন্ত দিন যখন আপনি আপনার পেট উষ্ণ কিছু প্রয়োজন একটি অবিশ্বাস্য রেসিপি। নিরামিষ ভেষজ স্যুপ সন্তুষ্ট, সন্তুষ্ট, আপনার বিশ্বস্ত crockpot ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত সস্তা এবং সুপার সহজ। সুস্বাদু এবং প্রোটিন সঙ্গে বস্তাবন্দী, এই হৃদয়গ্রাহী স্যুপ রেসিপি লেন্ট সময় মাংস মুক্ত শুক্রবার উপর পরিবার লাইন জন্য একটি বিজয়ী।
03 এর 08
দ্রুত এবং সহজ টুনা টাকোসবব বার্গ / গেটি ছবি মাছ টাকোস একটি পরিবারের প্রিয় রেসিপি যা আপনি আপনার সপ্তাহান্তে খাবার ঘূর্ণন যোগ করতে চাইবেন, এমনকি লেন্ট শেষ হওয়ার পরেও। এই দ্রুত এবং সহজ টুনা Tacos রেসিপি ডানা মাছ ব্যবহার করে, এটি ব্যস্ত দিন জন্য একটি চমৎকার রেসিপি, লাঞ্চ জন্য, বা একটি হালকা ডিনার। এটি মাত্র 10 মিনিটে প্রস্তুত!
04 এর 08
ভাজা পনির স্যান্ডউইচগ্রিল পনির সামাজিক সহজ জিনিসগুলো যখন ভাল হয় তখন আপনি কি তা পছন্দ করেন না? যদি তাই হয়, আপনি শুধুমাত্র তিনটি উপাদান যা শুধুমাত্র সেরা গলিত পনির স্যামি সূত্র হতে পারে সঙ্গে এই আশ্চর্যজনক গ্রিল পনির স্যান্ডউইচ রেসিপি ভালবাসা নিশ্চিত, এবং শুক্রবার লিন্চ জন্য নিখুঁত মাংস বিনামূল্যে পছন্দ। করতে সহজ, এবং পরিপূর্ণতা খাওয়া, এই একটি পরিবার প্রিয় লাঞ্চ স্যান্ডউইচ রেসিপি হতে নিশ্চিত।
05 থেকে 08
লেবু ও হরব তিলাপিয়াআর্থার কুইয়াটকোস্কি / গেটি চিত্রগুলি লেন্ট জন্য শুক্রবার মাছ একটি ভাল পরিদর্শন ঐতিহ্য হয়। এই সুস্বাদু, পুষ্টিকর, দ্রুত ডাইনিং প্রণালী হল ডিনারের জন্য তিলাপিয়ার হালকা, সূক্ষ্ম স্বাদ উপভোগের একটি চমৎকার উপায়। তিলাপিয়া মাছের পাত্রগুলি ময়দা, লেবু এবং আজিজের সাথে সুস্বাদু এবং একটি স্বতন্ত্র ও স্বাদযুক্ত প্রবেশদ্বারের জন্য চুলা মধ্যে পোড়ানো হয় যা মাত্র 30 মিনিট লাগে, শেষ করতে শুরু করে ভাজা সবজি এবং কিছু গরম রান্না চাল বা একটি বেকড আলোর সাথে একটি মহান পরিবার খাবার তৈরি করে।
06 এর 08
আলফ্রেডো সস সঙ্গে ভেষজ Lasagnaঅ্যাপারল্যানভাইজ / গেটি ছবি এই লাসাগনা রেসিপি যা প্রচুর পরিমাণে সবজি, পনির এবং একটি মাখনের মতো সস দিয়ে আচ্ছাদিত হয় তাই খুব সুস্বাদু এবং পরিতৃপ্তিদায়ক, আপনি কোন মাংসের প্রতি খেয়াল রাখবেন না! টাটকা কাটা সবজি একসঙ্গে রেকটো, মোজারারেলা পনির এবং প্যার্যাজেন পনির দিয়ে একটি সাধারণ আলফ্রেডো-স্টাইলের সস এর মিশ্রণযুক্ত স্তরযুক্ত, এই ভিড়-আনন্দদায়ক পরিবার ডিনার রেসিপি তৈরি করতে।
07 এর 08
মুরগির মাশরুম পাস্তাজিএমভোজড / গেটি ইমেজ পাস্তা খাবার বেশিরভাগ আমেরিকান পরিবারের জন্য একটি প্রধানতম এবং এই সহজ-তৈয়ারি পাস্তা রেসিপি আপনার বাড়িতে একটি প্রিয় হয়ে নিশ্চিত করা হয়। একটি সহজ, সমৃদ্ধ চটকানি মাশরুম সস আপনার পছন্দসই গরম রান্না করা নুডলস যোগ করা হয়, একটি চকচকে, চটুল মাংস মুক্ত রেসিপি জন্য যে রবিবারের ডিনার জন্য নিখুঁত, বা গেস্ট বিনোদন যখন, লেন্টের সময় শুক্রবার উপর।
08 এর 08
নিরামিষাশী চিলি এবং কাঁঠাল কেশোলাঅ্যালান রিচার্ডসন / গেটি চিত্র শুক্রবারে লার্নিং সময় স্বাদ এবং মাংস এর জমিন ক্ষুধা? কোন সমস্যা নেই - এই শ্যাভেজ এবং নিরামিষ মরিচ রেসিপি যা স্থল গরুর মাংস বিকল্প দিয়ে তৈরি হয় ইস্টারের আগ পর্যন্ত আপনি সন্তুষ্ট থাকবেন! প্লাস, এটি একটি সুস্বাদু ক্যুইনবুদ বিট এবং আচ্ছাদিত মধ্যে আচ্ছাদিত, একটি মুখের জন্য জল-ওয়াশিং সমাপ্ত থালা যে আপনার পরিবার আপনি আবার এবং আবার করতে জিজ্ঞাসা করবে মটরশুটি আরও বেশি প্রোটিনের জন্য যোগ করা হয়েছে, এই সহজ, মাংসহীন মরিচ গুঁড়ো মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা যেতে পারে, যারা এই ব্যস্ত শুক্রবার রাতে হাতে আছে এটি একটি দুর্দান্ত রেসিপি তৈরীর।