এই চমত্কার BBQ ভুট্টা রেসিপি মিষ্টি মধুর জনপ্রিয় সংমিশ্রণ এবং ডিয়োন সরিষা এর হালকা তীক্ষ্ণ স্বাদ ব্যবহার করে। ভুট্টা সময়ে একটি সমৃদ্ধ caramelized বহিরাগত স্তর তৈরি grilling সময় শেষে baste বন্ধ যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 থেকে 6 কান
- ভুট্টা , husks এবং সিল্ক মুছে ফেলা
- 1/3 কাপ মধু
- 1/4 কাপ ডিয়োন সরিষা
- 3 tablespoons জলপাই বা উদ্ভিজ্জ তেল
এটা কিভাবে
- কুচি এবং সিল্ক থেকে ভুট্টা এবং জায়গা একটি জল ধারক মধ্যে সরান। 1 থেকে 2 ঘন্টা জন্য শুকিয়ে মরিচ অনুমতি দিন।
- মাঝারি তাপ জন্য Preheat গ্রিল মাঝারি বাটি মধ্যে মধু, সরিষা, লবণ, এবং তেল একত্রিত। ভাজাভুজি উপর ভল রাখুন এবং 6 থেকে 7 মিনিট জন্য রান্না করতে অনুমতি, রান্না প্রক্রিয়া জুড়ে প্রায় ঘন ঘন নিশ্চিত। গত 3 থেকে 4 মিনিট রান্না করার সময় ক্রমাগত বপন প্রয়োগ করুন। তাপ থেকে সরান এবং পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 706 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 119 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 173 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |