কফি শুকনো ঘষা সঙ্গে পোকার চোপা

শুকনো কফি পরিবেশন শুকরের মাংস কফি গন্ধ সঙ্গে এটি জোরদার ছাড়া একটি সমৃদ্ধ, আর্থিসৃশ্য স্বাদ দেয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি ছোট বাটি মধ্যে, সব উপাদানগুলি একত্রিত (পোকার chops ছাড়া) এবং ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত চিনি। গ্রিল আগে Preheat।
  2. উষ্ণভাবে কফি ঘষাবিশেষ সঙ্গে পোকার chops উভয় পক্ষের ঘষা।
  3. একটি মাঝারি তাপ উপর প্রতিটি পক্ষের প্রায় 5 থেকে 7 মিনিট জন্য শুয়োরের মাংস grops গ্রিল
  4. ভর্তি আগে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে চিপ বিশ্রাম বিশ্রাম যাক কোন অব্যবহৃত ঘষা পরিত্যাগ।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 91
মোট চর্বি 4 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 1 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 2 গ্রাম
কলেস্টেরল 22 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 1,649 মিলিগ্রাম
শর্করা 6 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 8 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)